충주사랑

멀리 있어도 가슴으로 가까운 사람들

꽁지머리 — Fri, 9 Oct 2009 17:32:05 +0900

멀리 있어도 가슴으로 가까운 사람들 우리는 서로 모르는 사이지만서로를 아끼며 염려해 주는 사랑하는 사이가 되었습니다. 맑은 옹달샘 같은 신선한 향기가 솟아나는 곳그저 그런 일상에서 알게 모르게 활력을 얻어 갈 수 있는 곳그래서 행복한 우리가 되었음을 느끼는 곳서로 아끼......

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삶의 비망록

꽁지머리 — Fri, 9 Oct 2009 17:13:31 +0900

삶의 비망록 삶1 산다는 일은 음악을 듣는 것과 같아야 합니다. 작은 생의 아픔 속에도 아름다움은 살아 있습니다. 삶이란 그 무언가의 기다림 속에서 오는 음악같은 행복 삶의 자세는 실내악을 듣는 관객이어야 하는 것입니다. 삶 2 시간을 낭비하는 삶은 위험한 생존법입니다......

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사진 개초보 이론(셔터 스피드)

꽁지머리 — Fri, 25 Sep 2009 00:29:11 +0900

사진을 찍을때 찰~칵 하는 순간을 셔터 스피드라고 하는데요.. 주로 카메라 상에는 30' 15' 8' 4' 2' 1' 1/2 1/4 1/8 1/15 1/30 1/60 1/125 1/250 1/500 1/1000 1/2000 (카메라의 종류에 따라서 1/30 으로 나오......

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사진 개초보 이론(노출)

꽁지머리 — Mon, 21 Sep 2009 14:46:52 +0900

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. var articleno = "3"; 자아...이제부터 조금씩 헤깔리기 시작하실껍니다... 노출인데요.. 참고자료를 모을라고 싸이월드랑 네이버에서 '노출' 이라고 치니까 장백지 노출, 제시카 고메즈 노출~ 머 이딴것만 뜨......

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탄금축구장 준공식

꽁지머리 — Thu, 17 Sep 2009 19:50:29 +0900

2009년 9월 5일 충주시에도 정식구격의 축구구장인 탄금축구구장(A구장,B구장)이 준공 하게되어 각종 경기를 소화하는되 큰 기여를 하게 될 것이다. 이날 충주시장님을 비롯하여 각급 단체장님이 참석을 하시여 자리를 빚내 주시었다. 이날 준공식과 함께 제8회 읍,면,동......

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사진 개초보 이론(셔터와 조리개의 관계)

꽁지머리 — Thu, 10 Sep 2009 07:23:33 +0900

<1> <2> <3> 위의 세 사진을 비교해 봅시다. 모두 같은 노출죠? 하지만 배경을 잘 보시면 같은 사진이 아님을 확인할 수 있으실겁니다. <1>은 배경이 뿌옇게 된것을 보니 큰구멍의 조리개(F1.8>로 찍은 것일테......

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폭식 억제하려면 물한잔 마셔두기

꽁지머리 — Thu, 10 Sep 2009 06:53:13 +0900

중소기업 K사의 김모(40)부장은 이번 추석 연휴 동안에 몸무게가 2㎏ 불었다. 친척 어른들이 권하는데 안 먹을 수도 없었을 뿐만 아니라 음식을 보고 도저히 참을 수가 없었다. 그는 평소에도 체중을 줄인다는 목표를 세워놓고 실천하다가 회식이나 거래처와의 저녁자리에서 ......

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살 빠지는 신발 있다~~

꽁지머리 — Wed, 9 Sep 2009 07:34:49 +0900

백영옥의 신작 장편소설 < 다이어트 여왕 > 에 등장하는 다이어트 도전녀 중 한 명은 하이힐을 절대 벗지 않는다. 예측하건데 구두와 다이어트에 상관관계가 있는 것이 분명하다.# 신발에 따라 다이어트 효과가 다르다 → yes 서울대 가정의학과 교수의 연구 결과......

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40kg 이상 감량하고 다4이어트 전도사 된 최미욱의 비법

꽁지머리 — Wed, 9 Sep 2009 07:27:10 +0900

최미욱씨는 100kg에서 57kg으로 체중을 감량하면서 화제의 주인공이 됐다. 감량 비법을 듣고 싶다는 사람들에게 그녀는 이렇게 답한다. "이미 다 알고 있잖아요." 우리가 알고 있는 기본적인 다이어트 지식을 세뇌가 될 정도로 되뇌고 암기하는 것, 이것이 그녀의 비법......

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살이 안 빠지는 이유

꽁지머리 — Tue, 8 Sep 2009 01:13:21 +0900

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 보통 비만을 영양과잉으로 오는 것으로 이해하기 쉽다.그러나 몸속에 먹은양과 상관없이 칼로리 과다이거나, 비타민이 부족했을 때가 더 비만일 될 확률이 높다. 왜냐하면 흔히 살찌기 쉬운 것으로 알고 있는지방, 단백질, 탄수화......

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간이 나쁘면 어떤 증상이 ....

꽁지머리 — Tue, 8 Sep 2009 01:06:36 +0900

간이 나쁘면 어떤 증세가 나타날까요? 동의보감에 의한면 '간은 성을 내는 장기다'라고 합니다. 간이 나쁘면 성을 잘 내고 모든 것이 짜증스러워집니다.또 눈도 침침해지고 전신이 피로한 증세가 나타납니다. 특별한 이유가 없이 전신권태와 피로감이 지속되면 간장 질환을 의심해......

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풍경2

꽁지머리 — Sun, 30 Aug 2009 23:15:34 +0900

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풍경1

꽁지머리 — Wed, 26 Aug 2009 07:20:18 +0900

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풍경

꽁지머리 — Tue, 25 Aug 2009 16:57:49 +0900

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이모저모

꽁지머리 — Sat, 15 Aug 2009 20:49:02 +0900

6주년 행사 이모저모 입니다. 행사준비하신 임원 여려분 수고 많이 하셨습니다. 즐거운 시간이였구요. 축구회 발전을 위하여 힘을 불어 너어 주고 십네요. 금가 축구회 화이팅! 중원조기축구회 회원님들 다음 경기 준비를 하다. 금가축구회를 이끌어갈 청년부 회원들 금가축구회 살림꾼 안태호총무님과 한컷 기념행사후 번외경기 배구를 하다. 이성진 회원의 가족들 넘 예쁘지요

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