듀스 어게인:deuce again

남자 복식 경기 동영상

방가은 — Thu, 26 Nov 2009 19:40:33 +0900

출처:부산오픈

tag : 테니스 동영상, 남자 복식 경기

ATP World Tour Uncovered - Federer Profile November 2009

방가은 — Thu, 26 Nov 2009 19:31:00 +0900

출처:http://www.youtube.com/watch?v=suzhAfuFv1U

ATP World Tour Uncovered - Let Battle Commence in London

방가은 — Thu, 26 Nov 2009 19:21:13 +0900

출처: http://www.youtube.com/watch?v=MQwcmD1py24

최동휘 포핸드 리턴

방가은 — Wed, 25 Nov 2009 14:06:47 +0900

몸 쪽으로 오는 서브를 짧고 간결한 테이크백과 정확한 스윙으로 임팩트와 팔로우스루 까지 깔끔하게 리턴 하는 모습입니다. 동영상출처:장충호 코치님의 홈

tag : 최동휘 포핸드 리턴

톱스핀포핸드레슨-인사이드인스윙

방가은 — Wed, 25 Nov 2009 14:00:22 +0900

볼을 중심으로 몸을 회전하면서 어깨회전을 동반한 백스윙동작을 한 다음 임팩트시 몸의 회전을 정면으로 돌려 놓는 신체의 회전을 이용하여 강력한 톱스핀포핸드를 만듭니다. 자료출처:tennisnet.co.kr

tag : 톱스핀포핸드레슨-인사이드인스윙

포핸드리턴레슨-리턴의 요소

방가은 — Wed, 25 Nov 2009 13:55:40 +0900

동영상 출처:tennisnet.co.kr

tag : 포핸드리턴레슨-리턴의 요소

첫서비스에 대한 로빙의 필요성

방가은 — Wed, 25 Nov 2009 13:48:38 +0900

출처 :노원구테니스연합회 원문보기 글쓴이 : 복기

tag : 첫서비스에 대한 로빙의 필요성

포핸드리턴레슨-준비자세

방가은 — Wed, 25 Nov 2009 13:45:49 +0900

동영상 자료:tennisnet.co.kr

tag : 포핸드리턴레슨-준비자세

슬라이스 리턴 모음 / 페더러

방가은 — Wed, 25 Nov 2009 13:39:30 +0900

2007US 오픈결승 페더러 슬라이스 리턴만 모았습니다. 작업하면서 보니까 백 탑스핀 리턴보다도 슬라이스 리턴이 많았습니다. 리턴은 강타가 아니더라도 꼭 넘겨주는데 중점을 두어야 하며, 페더러도 어려우면 슬라이스로 리턴해주고 다음 기회를 노립니다. 동영상출처:장충호코치님의 홈

tag : 테니스 동영상, 슬라이스 리턴 모음 / 페더러, 슬라이스 리턴

슬픔의 심로 /김학래

방가은 — Fri, 20 Nov 2009 13:28:48 +0900

낙엽이 외로이 떨어 지는 건 두사람이 헤어지는 건........슬프기 때문에 눈물을 흘려요 두 사람이 흘려요우린 헤어질 수 없기 때문에 창밖에는 비가 내려요 두 사람은 우산도 안 썼네요헤어지기 마음이 아파 비를 맞아요 고개를 숙여요우린 둘만이 사랑하기 때문에 이 시간......

tag : 슬픔의 심로/김학래

사랑 /강영숙

방가은 — Fri, 20 Nov 2009 12:09:21 +0900

보고파 하는 그 마음을 그리움이라 하면 잊고저 하는 그마음은 사랑이라 말하리.. 두 눈을 감고 생각하면 지난날은 꿈만 같고 여울져 오는 그 모습에 나는 갈 곳이 없네 사랑은 머물지않는 바람 무심의 바위인가 시작도 없고 끝도 없는 어둠의 분신인가 세상에 다시 태어나 사랑이 찾아오면 가슴을 닫고 돌아서 오던 길로 가리라.

tag : 사랑 /강영숙

몸의 생명리듬

방가은 — Fri, 20 Nov 2009 12:04:19 +0900

몸의 생명리듬 우리 몸에는 하루 24시간 동안 생명 에너지가 경락 전체를 50회 순환하는 흐름이 있고 또 한편으로 하루 24시간 동안 12개의 경락에는 2시간을 주기로 생명 에너지가 각 경락을 집중되는 흐름이 있다 몸 전체를 순환하는 생명 에너지의 흐름은 하루에 50회......

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발리와 스매시에서의 풋워크

방가은 — Fri, 20 Nov 2009 12:01:58 +0900

발리와 스매시에서의 풋워크 발리 발리는 다른 어떤 샷 보다 푸트워크가 좋아야 한다는 사실을 잘 알고 있 을 것이다. 발리 스윙은 좋은데 실수가 많은 사람은 푸트워크에 이상이 있다고 보면 된다. 발리를 잘하기 위해서는 볼을 치기 편한 위치 선정이 중 요하며 볼을 항상 따......

tag : 테니스 발리, 발리와 스매시에서의 풋워크, 테니스 스메시 풋워크

조기 파견..찬성..!!

방가은 — Thu, 19 Nov 2009 14:25:26 +0900

제철이라..정말..맛있는데..^^~

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방가은 — Thu, 19 Nov 2009 10:35:03 +0900

맞는 말 같기도..하고..??^^~

tag : 원산지 표기