원칙시대

배 군살 빼기

코리아 — Fri, 27 Nov 2009 06:23:34 +0900

⊙ 뱃살 뜯어주기...운동을 시작하기 전에 충분히 근육을 풀어주고 이완시킬 수 있는 동작입니다.① 바로 누워서 양 손을 주먹을 쥐고 가볍게 복부를 통통(살짝 아픈느낌이 들 정도) 두들겨 줍니다.② 양 손을 펴서 뱃살을 마구 마구 쥐어뜯어 주세요. 뱃속의 장기들이 잡혀지......

tag : 군살

맛과 연륜

코리아 — Wed, 25 Nov 2009 21:05:38 +0900

맛과 연륜 맛에도 연륜이 있습니다. 세월이 지나면 좋아하는 맛도 달라지고, 그리운 맛도 많아집니다. 어른들은 아이들에게 이렇게 말합니다. "나이가 들면 네가 지금 찡그리는 그 맛도 그리워할 거다." 그렇습니다. 인생의 나이를 80으로 잡는다면 40년은 새로운 맛을 찾아......

가을 바다에서

코리아 — Fri, 20 Nov 2009 22:18:41 +0900

가을 바다에서 글/박선두 왼쪽을 보아라오른쪽을 보아라저 넓은 수평선과 하늘의 속삭임을 한줄기 구름사이로 쏟아지는 태양의 손짓이 우리를 부르고키를 훌쩍 넘는 너울은 나를 삼켜는 듯 하다가어느새 파도 위에 너를 올려 놓았다 오늘은 세찬 바람소리가 아름다운 선율의 느낌으로 파도소리는 오케스트라의 화음으로 우리를 사로잡는 날누가 아랴내마음속에 다시 피어나는아름다운 바닷가에서쪽빛 낭만을 만들었던 가을의 뒤안길에 금새 겨울이 와 있는것을

tag : 서해, 상념, 가을바다

느낌

코리아 — Fri, 20 Nov 2009 08:51:40 +0900

느낌 창의적인 사고의 시작은 느낌에서 온다. '이것인 것 같다'는 느낌이 그것이다. 그것이 왜 최선인지 설명할 수는 없지만 전문가들은 그것을 직관적으로 느낀다. 아인슈타인도 창의성은 "면밀한 의도나 계획에서 오는 것이 아니라 가슴으로부터 나온다"고 말했다. - 박웅현의......

감동 호르몬과 악마 호르몬

코리아 — Sat, 14 Nov 2009 09:57:01 +0900

감동 호르몬과 악마 호르몬우리가 흔히 즐겁게 웃거나 신나할 때우리의 몸에서는 '엔드로핀'이 나온다고 한다.엔드로핀이 면역성을 가지고 있고 우리 몸에 좋다는 것은 이미 아는 사실. 그런데 그 보다 무려 5,000배나 강력한 호르몬이 있다고 한다. 그 이름은 '다이도르핀......

가슴높이

코리아 — Fri, 13 Nov 2009 06:59:46 +0900

가슴높이 나는 가끔 엘리베이터에서 만난 처음 보는 아이에게 털썩 주저앉아 말을 건네곤 한다. 흔히 말하는 '눈높이를 맞추라'는 말은 사실 아이의 시선으로 '가슴높이'를 맞추라는 말이다. 내 가슴만 느끼고 아이의 가슴은 헤아리지 않는 것이 대부분의 부모가 저지르는 실수다......

그냥!

코리아 — Thu, 12 Nov 2009 23:30:23 +0900

...

광주비엔날레 공연장면(가을여인)

코리아 — Sun, 8 Nov 2009 22:28:33 +0900

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tag : 김유성

뼈저린 외로움

코리아 — Fri, 6 Nov 2009 08:38:37 +0900

뼈저린 외로움 외로움을 겁내지 말라.그대가 어디서 무엇을 하더라도 그대의 뼈저린 외로움은 물리칠 방도가 없으리니. 외로움은 평생의 동반자, 비록 그대가 마침내 성인(聖人)의 반열에 오른다 하더라도 그놈은 한평생 그대 곁을 떠나는 법이 없으리라. - 이외수의《여자도 여자......

자기 용서, 자기 사랑

코리아 — Mon, 2 Nov 2009 17:42:34 +0900

자기 용서, 자기 사랑 나는 먼저 나 자신을 용서해야 했다. 자신을 비난하지 말고, 지나간 일들로부터 배워야만 했다. 내가 남을 받아들이고 남한테 진실해지고 남을 사랑할 수 있으려면, 먼저 나 자신을 받아들이고 나한테 진실해지고 나 자신을 사랑해야 한다. 그것이 얼마나......

예술적 지성

코리아 — Fri, 30 Oct 2009 13:49:05 +0900

예술적 지성 멋진 작품을 창조하기 위해서는 우선 상상력이 필요하다. 그러나 그것만으로는 부족하다. 예술적 지성이 반드시 뒤따라야 한다. 예술적 지성이란 현실과 상상력 사이의 점들을 연결할 수 있는 능력이다. 상상력은 가능성을 파악하고, 지성은 그 가능성을 머릿속에서 가......

셰익스피어의 사랑 노래

코리아 — Thu, 29 Oct 2009 12:25:07 +0900

셰익스피어의 사랑 노래어떤 허물 때문에 나를 버린다고 하시면 나는 그 허물을 더 과장하여 말하리라.나를 절름발이라고 하시면 나는 곧 다리를 더 절으리라.그대의 말에 구태여 변명 아니하며…그대의 뜻이라면 지금까지 그대와의 모든 관계를 청산하고서로 모르는 사이처럼 보이게 ......

당신이 기뻐하리라는 것을 알기에

코리아 — Wed, 28 Oct 2009 21:10:15 +0900

당신이 기뻐하리라는 것을 알기에진정한 사랑과 로맨스는 매일매일의 삶 속에서 커가기 마련입니다. 특별한 경우나 과장된 행동 속에서 자라나는 것이 아닙니다. 아무리 바빠도 사랑하는 이가 기뻐하리라는 것을 알기에 넌지시 상대방의 빨래를 대신 해주거나 서점에 잠시 들러 책을 ......