http://blog.daum.net/streamy702 나 아니면 안되는 일은 뭐가 있지?? ko Fri, 18 Sep 2009 14:58:39 +0900 LV 천사 Daum Blog (http://blog.daum.net/) 100 행복해지는 10가지 방법 1.실패한 일일수록 미련을 버린다. 2.고민 대신 실천가능한 해결책을 찾는다. 3.최악의 순간보다는 최상의 모습을 상상한다. 4.자신의 실수나 단점에 집착하지 않는다. 5.효과적인 기분 전환법을 알아둔다. 6.스스로를 격려하고 칭찬한다. 7.체념하고 포기하는 법을 배운다. 8.주위사람과 자신을 비교하지 않는다. 9.자신이 반드시 할 수 있는 명확한 한계를 정한다. 10.행복 프로그래밍을 만든다. http://blog.daum.net/streamy702/15164904 Fri, 18 Sep 2009 14:58:39 +0900 LV 천사 http://blog.daum.net/streamy702/15164904 혈액 속에 지방이 많은 것을 흔히 고지혈증이라 하는데, 혈액 속에 이물질을 많이 쌓이게 하여 혈액순환을 방해하고, 혈관을 막히게 하는 등의 심각한 질환까지 불러올 수 있는 무서운 병입니다. 만약 고지혈증을 진단받았다면 약물치료 등 전문적인 치료법을 따르면서 꼭 주의해야...... http://blog.daum.net/streamy702/15164903 Sat, 8 Aug 2009 13:48:34 +0900 LV 천사 http://blog.daum.net/streamy702/15164903 누가 뭐래도 우리 몸에는 우리 것이 최고다. 사계절 손쉽게 구할 수 있는 저렴한 재료를 이용해 왕이 부럽지 않은 밥상을 차렸다. 그저 수저만 들고 맛있게 먹고 싶다고? 걱정마라. <맨즈헬스>와 건강요리연구가 이양지 선생이 함께 선정한 올 한 해 당신이 챙겨...... http://blog.daum.net/streamy702/15164900 Tue, 13 Jan 2009 03:27:06 +0900 LV 천사 http://blog.daum.net/streamy702/15164900 한국인의 장수식품 8가지 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀 성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴 성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이 ...... http://blog.daum.net/streamy702/15164899 Thu, 28 Feb 2008 02:31:34 +0900 LV 천사 http://blog.daum.net/streamy702/15164899 WOULD YOU EAT AT THIS RESTAURANT? Dinner is served - 165 feet up 165 feet 공중에 매달려서 식사하는 기분은 어떨까요?? 8시간 사용하는데 드는 비용이 11,444 달러라고 하네요. 하지만 음식값은 포함이 안되어있다고 하니.... http://blog.daum.net/streamy702/15099374 Sat, 23 Feb 2008 04:35:26 +0900 LV 천사 http://blog.daum.net/streamy702/15099374 ... http://blog.daum.net/streamy702/14793954 Wed, 30 Jan 2008 03:23:39 +0900 LV 천사 http://blog.daum.net/streamy702/14793954 01. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라.의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. ...... http://blog.daum.net/streamy702/14503261 Wed, 9 Jan 2008 02:36:49 +0900 LV 천사 http://blog.daum.net/streamy702/14503261 ... http://blog.daum.net/streamy702/14378838 Mon, 31 Dec 2007 09:27:15 +0900 LV 천사 http://blog.daum.net/streamy702/14378838 감기 쫓는 보온 요리 기침, 두통, 콧물, 몸살…. 한 번 걸리고 나면 가벼운 가을바람에도 살이 떨리는 환절기 감기, 정말 지긋지긋하다. 약도 병원도 효과 없는 가을 감기에는 우리들 민간요법이 효과 만점. 따뜻한 국물 한 그릇, 대추차 한 잔으로 감기를 이기자. 초겨...... http://blog.daum.net/streamy702/14193158 Sat, 15 Dec 2007 09:36:36 +0900 LV 천사 http://blog.daum.net/streamy702/14193158 ... http://blog.daum.net/streamy702/13999279 Fri, 30 Nov 2007 11:56:01 +0900 LV 천사 http://blog.daum.net/streamy702/13999279 걷기 운동의 7가지 효과 01. 심장병을 예방한다규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.02. 골다공증을 예방한다 아무리 칼...... http://blog.daum.net/streamy702/13917102 Sun, 25 Nov 2007 08:38:39 +0900 LV 천사 http://blog.daum.net/streamy702/13917102 검은콩스무디 필요한 재료 검은콩·플레인 요구르트 ½컵씩, 우유 1컵, 생수 2컵, 소금 약간 이렇게 만드세요1 검은콩은 6시간 정도 충분하게 불려 냄비에 물을 넉넉하게 붓고 8분 정도 삶는다.2 콩이 우르르 끓어오르면 불을 끄고 3분 정도 두어 부드럽게 뜸을 들인다....... http://blog.daum.net/streamy702/13816263 Mon, 19 Nov 2007 09:09:12 +0900 LV 천사 http://blog.daum.net/streamy702/13816263