http://blog.daum.net/super_moon 필리핀 세부는 환상적인 자연환경과 현대적인 도시를 갖춘 곳입니다. ko Sat, 17 Oct 2009 20:32:09 +0900 불꽃남자 Daum Blog (http://blog.daum.net/) 100 19일째, 어쩌면 빠르다고 할 수 있겠지만 여전히 불만스럽고 여전히 배가 남산만하네요. 그냥 기록만 해둘려고 잠시 들어왔어요. 식이요법이라기 보다 다이어트하고 있고 운동은 매일 해주는데 유산소 운동 즉 런닝머신만 1시간 30분 빠른걸음으로 걷기 운동하고 있어요. 항상 ...... http://blog.daum.net/super_moon/13754786 Sat, 17 Oct 2009 20:32:09 +0900 불꽃남자 http://blog.daum.net/super_moon/13754786 5월에 함께 했던 분들과 세부의 몰디브 '판다논'에서 찍은 사진이에요. 섬과는 약 10미터 떨어진 곳으로 식사를 할 수 있게 갖춰놓은 곳입니다. 세명의 미인이 그곳에서 포즈를 잡았네요. 제가 찍어드린건지 함께 가서 도와주던 현지인이 찍어드린건지 모르겠지만 아름답게 사...... http://blog.daum.net/super_moon/13754785 Thu, 15 Oct 2009 19:10:25 +0900 불꽃남자 http://blog.daum.net/super_moon/13754785 최근에 일어나는 음식붐중에 하나가 콜라겐이더군요. 콜라겐은 피부를 탄력적이게 해주고 노화를 방지하는 효능이 있다고 합니다. 우연히 이 콜라겐은 닭발과 도가니탕에 많이 들어있다고 하는데 연골부위에서 추출될 수 있는 물질이라고 합니다. 그러고 보니 떠오르네요. 도가니탕,한...... http://blog.daum.net/super_moon/13754784 Mon, 12 Oct 2009 22:09:17 +0900 불꽃남자 http://blog.daum.net/super_moon/13754784 29일부터 시작해서 지금까지 2주동안 총 8킬로 감량됐네요. 하지만 워낙 살이 많이 쪄서 지금도 그대로인듯한 기분입니다. 10월목표대는 이르렀지만 그래도 11월에 90kg대로 내려가기 위해서는 이번달안에 적어도 104kg까지는 빼야 다음달말에 내심 90kg대를 노려볼 ...... http://blog.daum.net/super_moon/13754783 Mon, 12 Oct 2009 21:55:02 +0900 불꽃남자 http://blog.daum.net/super_moon/13754783 필리핀에는 태국의 게이쇼를 모방하여 만든 어메이징쇼가 있습니다. 한국인이 만들었고 현재 마닐라,세부,보라카이,제주도에 있는데 서울에도 만들계획이라고 합니다. 4년전 클럽에서 알게 된 어메이징쇼 게이들을 친구로 지내오면서 알게된 애들중에 개인적으로 가장 이쁘다고 생각하...... http://blog.daum.net/super_moon/13754782 Tue, 6 Oct 2009 13:50:39 +0900 불꽃남자 http://blog.daum.net/super_moon/13754782 현재 체중감량 프로그램으로 허벌라이프를 이용중이며 오전에 맛있게 밥을 먹고 오메가-3,셀-유-로쓰 비타민c,무기질,카테킨 각각 한알씩 먹으며 이후 허벌티를 대략 1리터 마시고 2시간후 헬스장으로 향한다. 헬스장에서 현재는 너무 육중한 몸이다 보니 트레이너가 유산소운동 ...... http://blog.daum.net/super_moon/13754781 Fri, 2 Oct 2009 22:55:57 +0900 불꽃남자 http://blog.daum.net/super_moon/13754781 난 항시도 잊어본적이 없는데 살아가면서 연락도 뜸해지고 그런것 같다. 더구나 내가 필리핀에서 정착하게 될 줄은 정말 알았을까? 부산에서 태어나서 10년을 살고 제주도로 이사가서 8년을 살고 인천으로 수능과 경기도 구리에서 재수를 지내고 파주에서 군생활을 보냈지만 대학을...... http://blog.daum.net/super_moon/13754780 Fri, 2 Oct 2009 12:50:05 +0900 불꽃남자 http://blog.daum.net/super_moon/13754780 미치고 환장하겠고 그동안 먹은게 너무 후회스럽고,,윽,, 한국오면 못먹는다는 생각에 마구잡이로 좀 드셔줬더니 104정도에서 순식간에 117.5킬로가 되어버렸네요. 예상 목표입니다. 2009년 현재 117.5 킬로 2009년 10월 100 킬로대 2009년 11월 90 킬로대 2009년 12월 80 킬로대 2010년 1월 70킬로대 http://blog.daum.net/super_moon/13754779 Fri, 2 Oct 2009 11:42:20 +0900 불꽃남자 http://blog.daum.net/super_moon/13754779 무슨 불로그이지? 네,손님분들이 생각하시고 상상하고 계시는 투어 그래도 모시는 투어입니다. 완성품은 이것저것 계획하시는 시간이 없으신 분들께 최고의 일정으로 가격대별로 정해놓은 완성형 일정이구요, 계획을 하시고 취향대로 여행을 원하시는 분들은 블로그 카테고리에 있는 수...... http://blog.daum.net/super_moon/13754778 Mon, 28 Sep 2009 19:07:32 +0900 불꽃남자 http://blog.daum.net/super_moon/13754778 정말 때려죽이고 싶을 맘이 생길정도의 극강의 여유를 가지고 사는 필리핀 사람들... 이들과 어울리면서 살아가면서 우리는 어떤 마음을 가지고 살아가야 할까요? 진짜 우리는 그들처럼 동화되어 살아가야 합니다만 지극히 상대가 필리핀 사람들일 경우에서만 그렇구요, 간혹 필리핀...... http://blog.daum.net/super_moon/13754777 Mon, 28 Sep 2009 18:27:51 +0900 불꽃남자 http://blog.daum.net/super_moon/13754777 안녕하세요, 오늘은 인플루엔자에 대해 한말씀드려볼까 합니다. 제가 9월24일날 필피핀 세부에서 부산으로 왔는데 그동안 지금까지 거리를 다닌결과 전혀 전염병이 걸린 나라라고는 생각이 들지 않습니다. 오자마자 모인 어떤 모임에서 악수를 스스럼없이 하고 그런데 왜 해외여행은...... http://blog.daum.net/super_moon/13754776 Mon, 28 Sep 2009 18:10:01 +0900 불꽃남자 http://blog.daum.net/super_moon/13754776 지금 상황으로 봐서는 팬턱스 K-7 이 가장 좋은것 같은데, 가격을 보면 암울해지고 게다가 초보이다 보니 K20D 로 고를까 생각도 듬. 아마 2월까지 가격추이를 지켜보고 정 안떨어지면 k20d 떨어지면 K-7 으로 고를까 합니다. 이 모든게 손님들을 위해서 어떤 카메라가 가장 좋을까 라는 고민의 고민중. 여하튼 카메라는 2월까지 지켜보고 살듯합니다. 가격대비 스펙은 현재까지 K20D 나 K-7 이 대세인것 같아요. http://blog.daum.net/super_moon/13754775 Mon, 28 Sep 2009 18:00:25 +0900 불꽃남자 http://blog.daum.net/super_moon/13754775 아직 시작 안했어요. 광고라고 생각하실 지 모르겠는데 저는 허벌라이프로 당첨했습니다. 오기전에 많은 생각과 많은 제품들을 검색을 했고 알아봤는데요, 결국에는 허벌라이프로 시작하기로 결론지었습니다. 6년전에도 허벌로 체중을 감량한적이 있다는 경험도 결정에 한몫을 했지요....... http://blog.daum.net/super_moon/13754774 Sun, 27 Sep 2009 15:47:12 +0900 불꽃남자 http://blog.daum.net/super_moon/13754774