http://blog.daum.net/swim-love 수영. 윈드서핑. 스킨스쿠버에 관련한 자료, 팁, 용어, 규정, 운영등의 자료 공유제공 ko Wed, 4 Nov 2009 10:35:01 +0900 블루돌핀 Daum Blog (http://blog.daum.net/) 100 ... http://blog.daum.net/swim-love/15958162 Wed, 4 Nov 2009 10:35:01 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958162 첨부파일 : [수학]도형공식송.exe 도형공식송 (아싸 외워 볼까) (왜 그런지 볼까) (색종이 준비하고) (하나 둘 셋 넷) 직사각형 종이 넓이는 얼마일까? 가로 길이에다 세로를 곱하지 삼각형 공식 이렇게 외워보자 밑변에 높이 곱하고 이분의 일! 조금더 어려운 사다...... http://blog.daum.net/swim-love/15958161 Mon, 26 Oct 2009 08:07:54 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958161 지도를 클릭하시면 위치정보를 확인하실 수 있습니다. http://blog.daum.net/swim-love/15958160 Sat, 17 Oct 2009 13:50:09 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958160 ... http://blog.daum.net/swim-love/15958159 Fri, 16 Oct 2009 11:30:01 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958159 수평뜨기에서 몸의 무게 중심을 충분히 앞으로 두어 상체의 부력으로 하체가 떠도록 유지할 수 있어야 할 것입니다. 발차기의 문제는 즉 발목을 꺽어 주는 과정은 지상 동작을 통하여 틈틈히 연습이 되셔야 할 겁니다. 지상 발차기 동작을 연습하는 그림을 몇장 올리오니 참고 바...... http://blog.daum.net/swim-love/15958157 Mon, 12 Oct 2009 10:43:47 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958157 흔히 크롤 콤비네이션 과정에서 충분한 롤링이 이루어지지 못하여 허리에 힘이 들어가면서 불안전한 자세가 발생하게 됩니다. 이러한 문제는 특히 초급과정에서 크롤의 발차기와 팔 돌리기를 따로 연습하고 난 후 콤비네이션 과정을 들어가면서 발생하게 되는데, 그 원인은 크롤 발...... http://blog.daum.net/swim-love/15958156 Fri, 4 Sep 2009 08:53:51 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958156 입영은 수면에서 선 자세로 전후좌우로 이동하거나 물건의 운반, 인명구조등 여러 가지 활동에 이용됩니다. 입영을 주로 사용하는 경기로는 수구, 싱크로나이즈드 스위밍이 있습니다. 입영을 잘하기 위해선 물을 잡는 정확한 동작(골반과 무릎 관절 그리고 발목 관절을 이용하여 물...... http://blog.daum.net/swim-love/15958155 Fri, 4 Sep 2009 08:52:44 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958155 1. 횡영 횡영은 수면에 대해서 몸을 옆으로 하는 영법입니다. 횡영의 킥은 인명구조법의 기본 다리동작으로써 중요하며 변형 횡영, 입영, 인명구조법의 운반법에 유용하게 사용됩니다. 2. 횡영의 특징 1) 머리는 물을 베개로 한 것처럼 누이게 해서, 몸을 수면 가까이 옆...... http://blog.daum.net/swim-love/15958154 Fri, 4 Sep 2009 08:51:45 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958154 <동영상 1> 트러젠 트러젠에 관련한 동영상이 <동영상1>보다 나은게 없어서 잡아 올립니다. 그러나 위 동영상의 트러젠은 편안한 동작이 아니라는 점을 밝힙니다. 트러젠 (Trudgen stroke) 트러젠 영법은 크롤 팔 돌리기와 평영 발 차기의...... http://blog.daum.net/swim-love/15958153 Fri, 4 Sep 2009 08:50:51 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958153 안녕하세요. 질문란을 뒤져보다가 접영의 웨이브에 대한 재미있는 질문이 많아 몇자 올립니다. ^^ 날려서 다시 작성합니다. ---------------------------------------------------------------------------------...... http://blog.daum.net/swim-love/15958152 Fri, 4 Sep 2009 08:49:53 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958152 아래 동영상들에서 비교해 볼 것은 한가지 입니다. 다름이 아니라 몸의 롤링시 머리와 팔의 위치에 따라 하체의 변화(움직임)를 보시면 됩니다. <동영상 1>은 롤링을 연습하는 드릴 과정입니다. 비록 드릴 과정이라지만 이 과정에서도 앞 팔(손)과 머리의 위치가...... http://blog.daum.net/swim-love/15958151 Fri, 4 Sep 2009 08:48:42 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958151 본 동영상은 아래 장현규님의 질문에 대한 답변으로 발차기시 형성되는 가슴(상체)과 허벅지(하체)의 내각을 보여주는 것 입니다.동영상에서 제시하는 것처럼 가슴(상체)과 허벅지(하체)의 내각이 일반적으로 135도를 유지하게 되는데, 이러한 각도를 형성하였을 때 일반적으로...... http://blog.daum.net/swim-love/15958150 Fri, 4 Sep 2009 08:48:05 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958150 안녕하세요. 안성환입니다. 비가 오려는지 조금 어두운 아침이네요. 늦게 잠을 자서인지 아침 일찍 일어나기가 아직은 힘드네요. 오늘도 수영으로 하루를 여시는 모든 분들의 즐거운 하루를 기원드립니다. 자료를 열람하다가 등록된 자료가 없는 듯(찾지 못했을 수도 있구요...ㅠ...... http://blog.daum.net/swim-love/15958149 Fri, 4 Sep 2009 08:38:29 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958149 글제목 : 배영도중 코에 들어온 물은 어떻게 처리해야 하나요 작성자 : 이정모(서울 강서구) 등록일 : 2009-03-11 11:47:08 이제 두달 다되어가는 초보입니다.하루도 안빼고 열심히 연습중인데요....요즘 배영때문에 너무너무 괴롭습니다. 호흡할때 입으로 들...... http://blog.daum.net/swim-love/15958148 Fri, 4 Sep 2009 08:36:56 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958148 먼저 귀 사이트의 무궁한 발전을 기원드립니다. 글을 올림은 다름이 아니라 수영에 관한 자료를 검색하던 중 귀 사이트에서 발행한 수영교재[김종만(2004). 수영 100% 즐기기(2004). 서울: 가림출판사]와 귀 사이트의 자료실에 등록된 자유형과 크롤에 관한 용어 해...... http://blog.daum.net/swim-love/15958147 Fri, 4 Sep 2009 08:28:45 +0900 블루돌핀 http://blog.daum.net/swim-love/15958147