건강 읽어주는 여자

걷다보면 허리통증이 종종 있다?! 허리와 엉덩이의 관계

워킹코디 — Tue, 1 Dec 2009 20:47:26 +0900

걷다보면 허리통증이 종종 있다?! 허리와 엉덩이의 관계 걷다보면 허리가 아픈 경우가 종종 있습니다.걷기 운동시 몸의 이상증세를 느낀다면 무리해서 운동을 강행 할 것이 아니라,자세가 잘못되지는 않았는지 정확히 짚어보고 넘어가는 것이 좋습니다. 만약 걷기 운동 시 허리가......

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워킹슈즈 '엠에스존'의 홍보모델 황신혜의 몸매관리 팁

워킹코디 — Tue, 1 Dec 2009 16:14:31 +0900

워킹슈즈 엠에스존의 홍보모델 황신혜의 몸매관리 팁 꾸준한 몸매 관리의 대명사 황신혜다이어트 비디오까지 출시한 그녀의 명품 몸매는 이미 많은 여성들의 부러움을 샀었죠.전문가 헬스 트레이너가 진단했을 때, 운동이 확실히 그녀의 몸매를 달라지게 했다고 해요. 1. 살짝 근......

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건강의 시작 걷기 운동, 엠에스존(MSZONE) 워킹슈즈로 걷기운동 하세요

워킹코디 — Tue, 1 Dec 2009 16:00:31 +0900

건강의 시작 걷기 운동, 엠에스존(MSZONE) 워킹슈즈로 걷기운동 하세요 사회가 발전하는 만큼 그에 따른 질병들이 많이 생겨나고 있어요.20세기의 흑사병이라고 불리우는 AIDS를 비롯해서, SARS(중증급성호흡기증후군),근래에 퍼지고 있는 신종플루 등등 인간에게 치......

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겨울 스포츠! 다치지 않는 겨울 운동법은? 운동에 맞는 운동용품

워킹코디 — Mon, 30 Nov 2009 15:32:37 +0900

겨울 스포츠! 다치지 않는 겨울 운동법은? 운동에 맞는 운동용품 눈도 내리고 완연한 겨울이 되었습니다!이 겨울을 애타게 기다려온 사람들이 있을 텐데요.바로 스키와 스노우보드를 타는 사람들이죠. 스키와 스노우보드를 즐기기 위해선 몸에 맞는 장비를 선택하는 것도 중요하답......

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걷기, 올바른 자세가 중요! 워킹슈즈 신고 걸어보세요

워킹코디 — Fri, 27 Nov 2009 15:11:40 +0900

걷기, 올바른 자세가 중요! 워킹슈즈 신고 걸어보세요 걷는다는 것은 말 그대로 다리가 앞뒤로 교차하면서 움직이는 단순한 과정을 말합니다.하지만 하나하나 알고 보면 그러한 과정들의 움직임 속에서 많은 일들이 일어나 단순하다고 볼 수만은 없죠. 걸을 때는 다리만 움직이는......

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현대인 건강 지키기! 워킹슈즈 신고 걷기 운동하기

워킹코디 — Fri, 27 Nov 2009 10:56:45 +0900

현대인 건강 지키기! 워킹슈즈 신고 걷기 운동하기 크고 작은 각종 질병들이 넘쳐나는 요즘 시대에는 건강이 큰 재산이에요. 현대인들을 위협하는 병들의 3대 원인은 1.나쁜 음식물을 먹고2.스트레스를 많이 받고3.운동을 안하기 때문이라고 해요. 우리가 건강하기 위해서는 ......

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걷기 운동도 간 해독제?! 항생제 해독하기

워킹코디 — Thu, 26 Nov 2009 19:01:25 +0900

걷기 운동도 간 해독제?! 항생제 해독하기 날씨가 추워지고, 감기에 걸려서 감기약을 드시는 분들 많으실거에요.그렇지만 감기약에 들어 있는 항생제가 지나치면 몸에 해롭다는 사실, 알고 계시죠?항생제는 인류의 건강에 엄청난 위력을 발휘한 명약임에는 틀림없지만무분별한 사용......

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실내 운동기구를 사용할 때 주의사항 & 운동할 땐 워킹슈즈 신자!

워킹코디 — Wed, 25 Nov 2009 17:11:10 +0900

실내 운동기구를 사용할 때 주의사항 & 운동할 땐 워킹슈즈 신자! 한국소비자원에 접수된 운동기구 관련 안전사고는2006년 86건, 2007년 111건, 2008년 125건으로, 매해 늘어나고 있는 추세에요. 그 원인으로는 주로 기구에 부딪히는 경우가 가장 많았으며기구......

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워킹슈즈, 발마사지 인기! 그런데 발 냄새 제거하는 방법은 없을까?

워킹코디 — Wed, 25 Nov 2009 16:47:42 +0900

워킹슈즈, 발마사지 인기! 그런데 발 냄새 제거하는 방법은 없을까? 우리 몸의 가장 낮은 곳에서 열심히 일하지만, 그만큼 대우를 받지 못했던 발!하지만 요즘은 발 마사지의 효능, 워킹 슈즈의 인기 등등을 통해발의 위상이 점점 높아지고 있다는 것을 알 수 있습니다. 그......

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[걷기운동 자세] 걷기운동을 할 때 수직이 중요한 이유

워킹코디 — Tue, 24 Nov 2009 16:26:40 +0900

[걷기운동 자세] 걷기운동을 할 때 수직이 중요한 이유 걷기운동 자세 머리는 땅과 수직이 되도록 균형을 잡아야 한다고 합니다. 허리와 어깨, 가슴이 구부정하게 되면 머리가 앞으로 숙여지거나 반대로 턱을 심하게 치켜들게 되는데, 그렇게 되면 목부와 어깨 주변의 인대와 ......

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다치기 쉬운 겨울철 운동법! 걷기 운동으로 건강 챙기세요

워킹코디 — Tue, 24 Nov 2009 16:17:47 +0900

다치기 쉬운 겨울철 운동법! 걷기 운동으로 건강 챙기세요 겨울이 되면 밖이 추워 무리하게 운동을 하다 다치는 경우도 생기고연말 각종 술자리로 인해 체중은 불어나게 됩니다.그리고 평소 질환이 있는 사람이라면 겨울은 더욱 조심해야 할 시기입니다.하지만 정확한 걷기 운동으......

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[엠에스존 워킹슈즈] 황신혜의 예쁜 신발, 오슬로 시리즈

워킹코디 — Mon, 23 Nov 2009 18:15:27 +0900

[엠에스존 워킹슈즈] 황신혜의 예쁜 신발, 오슬로 시리즈 드라마로 화려하게 컴백한 황신혜.전성기 때의 젊음과 미모를 그대로 유지한 모습이 참 보기 좋네요.그리고 그녀의 젊음 만큼이나 주목하게 되는 것이 바로 그녀의 발끝입니다.황신혜의 건강한 이미지와 너무나 잘 어울리......

tag : 황신혜, 엠에스존, 워킹슈즈, 오슬로 시리즈

잘못된 자세 NO! 이제 워킹슈즈 신고, 걸을 때 양 어깨는 수평이 되게~

워킹코디 — Mon, 23 Nov 2009 18:04:32 +0900

잘못된 자세 NO! 이제 워킹슈즈 신고, 걸을 때 양 어깨는 수평이 되게~ 운동을 할 때 운동을 위해서 걷든 일상생활에서 이동을 위해 걷든,걸을 때는 양 어깨가 수평을 이룬 상태에서 좌우 또는 앞뒤로흔들림을 최소화 해야 한다고 합니다. 그러나 주위를 잠시 둘러보더라도......

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걷기운동의 기본, 그것은 자신의 무게 중심을 익히는 것.

워킹코디 — Mon, 23 Nov 2009 16:48:59 +0900

걷기운동의 기본, 그것은 자신의 무게 중심을 익히는 것. 워킹슈즈 엠에스존 모델, 황신혜 이제는 많은 분들이 걷기 운동에 동참하고 있습니다.세계적으로 불고 있는 웰빙 걷기운동의 효능은,과학적으로 이미 증면 된 바, 이제 TV매체를 통해서도,걷기운동의 관련된 광고도 쉽......

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건강 해치는 팔자걸음과 바른 걸음걸이, 엠에스존 힐링워킹

워킹코디 — Mon, 23 Nov 2009 16:38:08 +0900

건강 해치는 팔자걸음과 바른 걸음걸이, 엠에스존 힐링워킹 사람의 걸음걸이는 모두 비슷해 보이지만, 사실 걸음걸이만큼 개성이 드러나는 것도 없어요.100명이면 100명 모두 각자의 걸음걸이를 가지고 있거든요.그러나 현대 사회가 아무리 개성을 중시한다고 해도, 잘못된 보......

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