이원도가 살아가는 이야기

죽도록 너를 사랑하다가

월광 — Tue, 24 Nov 2009 08:55:52 +0900

죽도록 너를 사랑하다가 (양성우 작시, 정덕기 작곡, 테너 하만택, 피아노 김도실) 너를 향한 나의 사랑은 시작과 끝이 없는 것 네 안에서 고스란히 영혼을 태운 뒤에는 이름없는 들꽃 한송이로도 다시는 돌아올 수 없어도 이 뜨거운 내 마음을 아무도 누르지 못하리 죽도록 너를 사랑하다가 죽도록 너를 사랑하다가 어느 날 아침 내 몸이 안개처럼 흩어져 버릴지라도 뜨겁고 붉은 이 내 마음을 아무도 누르지 못하리 그래도 너와 나의 운명의 시간은 속절없이 흐르니 언젠가는 아득히 홀로 가는 먼 길을 어쩌리 사랑한다는 아픔이여 아픔이여

tag : 죽도록 사랑하다가

제대로 걷기

월광 — Thu, 19 Nov 2009 21:24:46 +0900

걷기만큼 좋은 운동이 또 있을까? 심장과 폐는 물론 인체 모든 부위의 근육, 뼈, 관절 등을 고루 사용하는 걷기는 현대인에게 있어 최고의 보약이다. 심폐지구력을 강화하고, 각종 성인병과 정신질환(우울증 등)을 예방하며, 체중을 감량하는 효과도 매우 크다. 그러나 걷는......

tag : 걷기, 걷기효과

모과

월광 — Fri, 6 Nov 2009 09:43:03 +0900

아침에 다른 방에 들렀다가 어느 젊고 예쁜 여선생님 책상 위에 모과가 놓여 있는 것을 보았다. 이파리도 하나가 달랑 달려있는 것이 포인트랄까....너무 예쁘다... 모과는 원래 모나고, 이상하게 찌그러지고, 푹 패이고, 대충 한 부분은 색깔도 변하는 것이 제격인데........

tag : 모과, 마음속, 예쁨

피로를 푸는 차

월광 — Mon, 2 Nov 2009 08:36:02 +0900

"왜 이렇게 피곤하지. 하루종일 힘이없고 나른해. 도무지 의욕이 없어." 이런식으로 피로를 호소하는 사람들이 많다. 푹 쉬어도 회복되지 않고 지속되는 피로는 생활 습관을 규칙적으로 바꾸고 운동을 하는것이 도움이 된다. 또한 균형잡힌 식사를 하는게 무엇보다 중요하다. 아......

tag : 사과, 토마토, 양파, 인삼, 피로, 대추, 구기자, 황기, 오미자

강 살리기

월광 — Sat, 31 Oct 2009 21:12:02 +0900

예봉산에서 본 두물머리 '강을 살린다'는 말의 의미는 무엇일까? 요즘은 진정한 그 말의 의미조차 제대로 읽어내지도 못하고, 말하지도 않는 것 같다. 개념이 없는 것일까, 아니면 개념 정리를 다르게 왜곡하는 것일까... 머리가 안돌아서일까? 아니면 말장난에 너무 익숙해서......

tag : 배려, 평가, 재앙, 보호, 개발, 강 살리기, 썩은물, 강을 살리려면

커피

월광 — Fri, 23 Oct 2009 10:49:56 +0900

누가 예쁜 커피 사진을 보내와서 허락도 없이 그냥 올려요. 너무예뻐서 숨이 막힐 지경이네요... 빵 한 조각의 여유와 맛.... 책 위의 커피...아마 앞에는 연필을 입에 물거나 귀에 꽂은 모습이 있을 거에요. 아침 신문과 진한 커피는 항상 잘 어울리는 파트너죠... 괜히 옛날 유행의 안경이 더 멋있게 어울려 보이죠. 색깔도 이쁘구요... 갓볶은 향이 은은히 풍겨오네요... 그저 저 찻잔에 입을 갖다대고픈..... 푸른색은 맑게 깨어있는 가을 아침 이미지네요. 그래도 역시 커피 색깡은 어두운 갈색이 제격이죠...

tag : 커피

정겨운 피아노 곡들

월광 — Fri, 23 Oct 2009 09:58:32 +0900

때를 가려 맛이 있고 없고를 따질 수가 없는 게 커피지만 요즘은 정말 커피맛을 즐길 수 있는 제철이죠... 다음 곡은 ▶를 누르세요. 쇼팽 / 녹턴 작품 9-2번 차이코프스키 / 사계절 중 1월 난롯가에서 쇼팽 / 녹턴 작품 15-2번 드뷔시 / 아마빛 머리의 소녀 베......

tag : 차이코프스키, 모짜르트, 쇼팽, 슈만, 리스트, 피아노곡, 무소르그스키, 드뷔시

명동 성당

월광 — Sat, 17 Oct 2009 22:25:03 +0900

가까운 친구의 아들 결혼식이 있어서 오랜만에, 정말 오랜만에 명동 성당엘 갔다. 집례자와 사회를 맡은 신부의 소리는 적당한 톤으로 시끄럽지 않게 성당 안을 울렸고...... 뒤에 있는 파이프 오르간은 그 멋진 모양만큼 멋진 화음을 연주했고, 또 알맞게 조정되어 조화를......

tag : 결혼, 가을, 토요일, 명동성당

활성산소 줄이는 방법

월광 — Fri, 16 Oct 2009 08:05:58 +0900

인체를 녹슬게 하는 '활성산소' 몸의 배기가스 '활성산소' 노화를 유발하는 질병 중 90%는 활성산소와 관련이 있다. 활성산소는 우리 몸의 세포와 DNA를 공격해 각종 만성 질환과 노화를 불러오는 주범으로 알려진 유해 물질로, 만성위장병, 두통, 만성피로, 무력감뿐 아......

tag : 활성산소

이브 몽땅의 고엽

월광 — Tue, 13 Oct 2009 18:35:51 +0900

Yves Montand - Les feuilles mortes 이 노래는 역쉬 이브 몽땅이죠.... 옛날에 한참 불어 딕션으로 많이 따라 불렀던 노랜데....

tag : 고엽, 이브몽땅

향토별미 30

월광 — Fri, 9 Oct 2009 10:51:00 +0900

강릉시 성산면은 대구머리찜 골목이 형성되어 있을 정도로 유명하다. 대구는 주문진항구에서 주로 많이 잡히며 겨울에 가장 맛이 좋다. 지방 양이 적어 맛이 담백하고, 비타민 A와 D가 풍부하여 통풍 치료 및 만성 류머티즘에 효과적이다. 또한 타우린이 풍부하여 간 기능 강......

tag : 향토별미

잘못된 물마시기 습관

월광 — Fri, 9 Oct 2009 07:34:52 +0900

수분보충은 양뿐만 아니라 무엇을 어느정도 언제 마시는 것도 중요하답니다. 그럼 수분보충 방법에서 우리 잘못알고 있는 걸 알려드리겠습니다. 1. 물은 맛이 없어서 쥬스같은 달착지근한 걸 마신다.당분을 너무 많이 섭취 하면 혈당치가 올라가, 공복감을 못느끼고 여름을 타게......

tag : 물마시기

샘물막국수

월광 — Tue, 6 Oct 2009 21:22:23 +0900

막국수를 먹으려고 늘상 가는 간성쪽으로 올라갔다. 속초에서 위로 위로 달려 진부령 쪽으로 접어들어 갔으나 명절 당일이라 영업을 하지 않아 발길을 돌려야만 했다. 하긴 추석날이니 작은 읍의 음식점들이 문을 열겠는가... 하는 수 없이 다시 속초로 돌아가 찾은 곳이 샘물......

tag : 메밀전, 샘물막국수

청간정

월광 — Tue, 6 Oct 2009 20:52:03 +0900

초대 대통령 이승만 박사의 현판이 있구요, 최규하 전대통령의 시판도 있어요. 올라가 보세요. 설악의 능선이 보이고 맑은 개울이 바다로 흘러드는 곳에 정자를 앉혔으니 가히 절경이라 할만 하죠.. 갈매기들이 한가하게 모여 쉬고 있네요. 사람들이 많이 찾지 않을 줄 알았는데 그래도 제법 오더라구요. 사실 우리 취향에는 사람들이 북적대는 유흥지보다는 이런 곳이 더 좋은데... 휘어 구부러진 소나무의 멋....그저 감탄 뿐....

tag : 갈매기, 최규하, 청간정, 현판, 이승만, 시판

켄싱턴리조트

월광 — Tue, 6 Oct 2009 20:38:01 +0900

우리 방은 5층인데 너무 전망이 좋았어요. 마치 외국의 어느 곳처럼...그림같아요. 사진을 찍는 아가씨들... 무슨 생각을 할까요. 가짜지만 열대 야자나무도 있네요. 젊음은 그 자체로 아름다운 거죠. 너른 바다를 보며 아주머니들은 무슨 생각을 하고, 이야기를 나눌까요. 단란한 가족의 모습..너무 이쁘네요. 해가 뜨기 전 온통 붉게 물들어 가네요. 떠오르기 직전... 바다를 보면서 사우나를 할 수 있어서 시원했고, 이채로움을 느꼈어요.

tag : 바다, 일출, 해수사우나, 켄싱턴리조트