..샌드위치·토스트

요리천사 2007. 4. 18. 22:56
아몬드 토스트
요리재료
식빵 7장,피자치즈140g,
슬라이스 아몬드70g,계피가루.설탕 조금씩
  • 상황 간식
  • 재료 견과류
  • 방법 굽기

3000원 미만 | 20분 미만

 

 

 

 견과류를 하루에 한 줌 정도 섭취하면

 콜레스테롤치를 7-10% 까지 감소 시킨다고 하네요.

트랜스지방을 날려 버리는 좋은 해결책 이기도 하구요.

아몬드의 효능은 기름으로 살을 뺀다 아몬드 다이어트 를 참고하셔요~~

 

우리집 간식은 미니피칸 파이, 아몬드 토스트.

견과류가 듬뿍 들어간 쿠키,

호두로 만드는 찹쌀케익....

온통 견과류 뿐이네요. 역시 ~ 요리 천사이지요.

 

우리 딸 저녁간식으로 만들어 주었더니,

은근히  맛있다고 하네요....^*^

 

 

     만드는법:

       

         식빵은 가장 자리를 잘라내고, 밀대로 납작하게 밀어준다.

          밀어 준 다음, 칼로 가장자리를 반듯하게 다듬는다.


 

 

      피자치즈를 얹고,

 

 

 

        아몬드슬라이스를 그위에 얹고,

 

 

       계피가루,설탕을 약간 뿌려 준다.

        * 각자의 기호에 맞게 뿌려 주세요.

 

 

 

      180도로 예열된 오븐에 넣고 치즈가 녹을 정도로 구워낸다.

 

 

 

         완성 이지요. 원하는 모양으로 잘라 주세요.

 

 

 

      삼각형으로 잘랐어요. 

       좋다고 아몬드를 너무 많이 얹었나 ?   ^*^

 

 

 

      쫀뜩한 치즈와  바삭 고소한 아몬드 맛이

      절묘하고 은은 하네요.

 
 
 
아이들 간식으로 만들어 보세요.
커피마실 때 곁들여도 좋구요. ^-^
 
 
레시피에 대해 궁금하시면
요리천사 http://blog.naver.com/yummycook 을 찾아주세요 ♪
 
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