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아일락 2013. 10. 23. 15:26

 

안녕하십니까? '제주촌놈닷컴'의 '아일락' 입니다.^^

 

최근 몇달동안 블로그 활동을 거의 하지 못했습니다. 짧고 긴 시간동안... 많은 생각을 하게 되었습니다.

제가 가지고 있는 블로그, 페이스북, 트위터를 모두다 삭제해버릴까??? 라고 말입니다.

 

하지만, 2008년 처음 개설하여 이제까지 가지고 있던 제 블로그 글에 대해 삭제해버리면... 먼가 너무나 허무할 것 같다는 생각을 많이 하게되었습니다.

 

2008년 2월 Daum 블로그를 처음 개설하여 운영을 시작했는데요. 앞으로는 티스토리 블로그로 이전하여 다시 열심히 운영하려고 합니다.

 

※ 아일락의 제주촌놈닷컴 블로그 : http://jejunim1.tistory.com/

 

앞으로 티스토리 블로그로 들어오셔서 제주도 바다낚시, 여행 등등등~ 더욱 많은 컨텐츠 블로그로 소통할 수 있도록 하겠습니다.^^

 

감사합니다.~^^

알만 하면 들 떠나시니 ~~~~ ㅠㅠ
수고하신 정보에 (즐)감하고 갑니다 (짱)
푸른하늘 천고마비의 계절 사과데이 보람되게 보내세요 (아싸)
건강관리 잘 하시고 좋은일만 있으시길 바랍니다^_^ (파이팅)
안녕하세요, 아일락님~

Daum 블로그 이슈 담당자입니다.

다음 블로그를 통해 그동안 많은 분들에게 정보를 전해주셔서 감사합니다.

티스토리에서도 많은 활동과 좋은 이야기 부탁드릴께요~

감사합니다^^
허걱!아쉽네요!
이전해도 많이 오겠습니다~
반갑습니다.

체질따라 술도 골라 마시자!

한 해를 마무리하기 위한 술자리가많은 시기이다.
건강에 이롭지 않은 술이지만,피할 수 없다면 자신과 잘 맛는 종류의 술을 선택하는 것이 중요하다.
체질에 따라 어울리는 술과 안주가 따로있다.
체질에 맞는 숙취 해결 방법을 알아둔다면,술자리 다음날이 편해진다.

<소음인>
소음인은 체력이 약하고 몸이 차갑고 기운이 아래로 가라앉는 특징이 있어서 차가운 것보다는 따뜻한 것이 좋다.
막걸리나 따뜻한 청주가 적합하고,기름기가 너무 많고 차가운 안주는 좋지 않으며,따뜻하고 얼큰한 종류의 안주와 닭고기,양고기 등이 좋다.
체력이 약한 소음인은 무리한 운동으로 땀을 빼는 것은 오히려 부작용이 나타날 수 있다.
음식으로는 명태탕,북어탕,감자국 등이 좋고 따뜻한 인삼차와 꿀차,귤피차 등이 좋다.

- 옮긴 글 -

벌써 12월도 둘째 주말입니다!
오늘이 올 들어 가장 추운 날이라고 합니다.
환절기 건강 쟁기시고,
올해 소망했던 모든일 모두다 마무리 잘 하시고
년말을 보람있게 보내세요.
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감사합니다.

체질따라 술도 골라 마시자!

건강에 이롭지 않은 술이지만,피할 수 없다면 자신과 잘 맛는 종류의 술을 선택하는 것이 중요하다.
체질에 따라 어울리는 술과 안주가 따로있다.
체질에 맞는 숙취 해결 방법을 알아둔다면,술자리 다음날이 편해진다.

<태음인>
우리나라 인구 50%를 차지하는 태음인은 선천적으로 간의 홉수와 해독기능이 좋아 술을 잘 마신다.
대부분 주당이 많아 습관적 음주와 과음이 문제가 될수있다.
술에는 도수는 높지만,칼로리가 적은 소주가 적당하다.
궁합이 잘 맞는 안주로는 단백질이 풍부한 소고기나 더덕,생선,버섯,은행구이,등 숙취를 해결하기 위해서는 땀을 흘리는 것이 가장 좋다.
운동으로 땀을 흘려 노페물을 제거하면 좋지만,운동을 하지 못할 상황이라면 고혈압과 심장병이 있는 사람을 제외하고는 사우나와 찜질방도 괜찮다.
음식으로는 단백질을 충분히 보충할 수 있는 우거지국과 선지국,콩나물국밥 등이 좋으며 따뜻한 칡차를 마시는 것도 도움이 된다.

<소양인>
소양인은 열을 내려주는 것으로 골라 먹는 것이좋다.
차가운 성질을 가지고 있는 맥주가 적절하며,안주로는 생선회와 과일,야채,오리고기 등이 있다.
숙취 해결방법으로는 태음인과 달리 땀을 많이 흘리는 것이 좋지 않고,술자리 다음날 아침밥을 챙겨먹어 속을 든든히 채우고 물을 많이 마시는 것이 좋다.
음식으로는 자극적이고 매운 음식 보다는 생합탕과 굴이 좋고,해독작용이 뒤어난 녹두죽,녹차와 알로에 등이 도움이 된다.

<소음인>
소음인은 체력이 약하고 몸이 차갑고 기운이 아래로 가라앉는 특징이 있어서 차가운 것보다는 따뜻한 것이 좋다.
막걸리나 따뜻한 청주가 적합하고,기름기가 너무 많고 차가운 안주는 좋지 않으며,따뜻하고 얼큰한 종류의 안주와 닭고기,양고기 등이 좋다.
체력이 약한 소음인은 무리한 운동으로 땀을 빼는 것은 오히려 부작용이 나타날 수 있다.
음식으로는 명태탕,북어탕,감자국 등이 좋고 따뜻한 인삼차와 꿀차,귤피차 등이 좋다.

<태양인>
태양인은 우리나라에서는 드문 체질,건강하지만 비교적 간이 약하고 열이 많아 술이 잘 받지 않은 체질이다.
태양인은 알코올 도수가 높은 독주보다는 열을 내려주는 포도주가 적당하다.
안주로는 기름진 음식을 피하고 담백한 음식이 좋으며 과일이나 야채,해산물,메밀로 만든 안주가 적절하다.
숙취에 좋은 음식으로는 조개탕과 홍합탕,신선한 야채와 과일 등이 있으며,오가피차와 솔잎차도 도움이 된다.

~ 새해 복 많이 받으세요,~
오고 가는길 마음은 가볍게,
행복이 넘치는 명절이면 좋겠습니다 ,

가슴에 쌓인 이야기와
즐거운 고향집에서 오손 도손 모여 맛있는 음식 많이 드시고,
훈훈한 정을 마음껏 나누셨겠죠?
하루 남은 설 연휴 즐겁고 행복하고 다복한날 되시길 빕니다,
올 한해도 복 많이 받으시길 바랍니다.
제 블로그에도 한 번 방문하여 주셔요.
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반갑습니다.

어제는 강원도 영월 구봉대산 다녀왔습니다.
맑고 청명한 날씨,,
푸른 가을하늘,
황금빛으로 물드는 들판,
조금씩 깊어가는 가을의 정취를 만끽하는
좋은 시간이었습니다!

벗님도 이 가을의 풍성함과
아름다운 정취를 후회 없이 마음껏 누리시고~
건강한 행복 함께하시길 바랍니다!
당신은 당신 방식대로 하시고 제 블러그는 제 주특기를 활성화하고 공유 하기위해서 만든 블러그 입니다.알아서 하시지요.
귀향길 즐거운 마음으로
안전 운행 하시길 빕니다.
새해 福 많이 받으십시요.
무슨 일이 있었나봅니다.
다 잊어버리시고 다시 시작하이~~~소!
울릉도 우리동네도 낚시 아주 잘 되는데~~~
화이팅~~~ 을 빕니다!
이웃님들 모두 즐건 주말 되시고
오늘도 행복가득한 날 되십시요♥♥♥