황혼의 보금자리

노년 삶의 쉼터로 가꾸어 살렵니다.

09 2021년 04월

09

인생괴 삶 일세기(一世紀) 인(人) 되기

[일세기(一世紀) 인(人) 되기] 긍정적(肯定的)인 마음으로 이 글을 보고, 낙관적(樂觀的)으로 생각하는 사람은 조금만 더 마음을 편(便)하게 하고, 섭생(攝生)에 주의(注意)한다면, 백세(百歲)를 더 사는 일세기 인(一世紀 人)이될 가능성(可 能性)이 많다. 왜냐 하면, 이는 실질적(實質的)인 낙관주의 자(樂觀主義 者)라 해도 무방(無妨)하기 때문이 다. 장수(長壽)의 제일(第一) 조건(條件)이 낙관주의 자(樂觀主義 者)로 자기관리(自己管理)에 능숙(能熟)하고 일을 즐기며 삶을 사랑하는 사람이라고 볼때 상당(相 當)한 타당성(妥當性)을 가진다. 일세기 인(一世紀 人) 이란 100 이상을 사는 장수자(長壽者)를 지칭(指稱)하는 말이다. 장수(長壽)에 관심(關心)을 가지고 모든 면(面)을 긍정적(肯定的)으..

댓글 인생괴 삶 2021. 4. 9.

28 2021년 03월

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인생괴 삶 노년기 홀로서기와 가정의평화

[노년기의 홀로서기와 가정평화(家庭平和)] “당신은 당신 자신을 위해 홀로 서기를 해야 한다.!” 모든 인생은 혼자 떠나는 것이다. 사람 은 사랑과 결혼, 이별, 죽음의 생애과정을 통해 독립적 인간, 홀로서기를 해왔다. 그러나 역설적으로 혼자 떠나야만 외로움과 쓸쓸함을 극복할 수 있다. 홀로서기를 잘 할 때 진정한 나를 발견할 수 있고 자유를 느낄 수 있다. 무엇에도 구애받지 않고 마음껏 살아볼 수 있는 기회가 될 수 있다. 또한 홀로서기는 인간관 계와 사회관계를 높여 가는 생존기술이다. 남들의 평판에서 자유로워지는 용기가 홀로서기 다. 홀로서기는 정말 하고 싶은 일을 시작할 수있는 좋은 기회이다. 그리고 홀로 설 수있어야 가 족과 함께 잘 살아갈 수 있다. 그러면 홀로서기란 무엇인가? 간단히 말해 홀로..

댓글 인생괴 삶 2021. 3. 28.

16 2021년 03월

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인생괴 삶 노년의 삶은 하나의 기적이다

[노년의 삶은 하나의 기적(奇蹟)이다] 많은 역경(逆境)을 잘도 견디어내고 오늘 까지 살아있음이 기적(奇蹟)이다. 나이를 의식(意 識)하지 않고 삶을 즐기며 일 할 수 있다는 것은 역시(亦是) 기적이다. 자연(自然)과 함께할 수 있는 풍요(豐饒)로운 노년의 삶은 더욱 큰 기적이다. 넓은 마음으로 모두 용서(容恕) 하고 싶고 사랑의 참 의미(意味)를 조금은 알 수있는 나이가 되도록 살아있 음은 기적이다. 너그러운 마음으로 좋은 점을 보며 긍정적(肯定的)으로 생각하고 밝은 면(面)을 볼 수 있으 니 기적이다. 마음에 들지 않은 일이 있어도 모르는 척 넘어가는 여유(餘裕)를 가질 수 있고, 없는 것에 마음 쓰기보다는 있는 것에 감사 (感謝)할 수 있으니 얼마나 큰 기적인가? 원망(怨望)하고 미워하기보다는 사랑..

댓글 인생괴 삶 2021. 3. 16.

04 2021년 03월

04

인생괴 삶 노년은 무엇으로 사는가?감사의 마음으로 사는 것이다.

노인은 무엇으로 사는가? - 감사(感謝)의 마음으로 사는 것이다] 이런 질문부터 시작 해 보자. “당신은 당신 인생에서 얼마나, 무엇에 대해 감사하는가?”하는 질문이다. 혹시 살기 바빠서 감사함을 잃고 살지는 않았는지? 혹은 감사할 일이 많았지만 이를 깨닫지 못하고 지나쳐 버렸는지? 아니면 늙어가는 길목에 서 지나온 삶의 대차대조표를 보면서 후회도 할 것이고 아쉬움도 많을 것이다. 일생을 살아가면서 ‘감사함’(thankful, grateful)을 느끼고 표현하는 것은 일상생활에서 빼 놓을 수 없는 미덕이요 삶의 기쁨이다. 우리 인생에서 감사할 것들이 얼마나 많은지는 전부가 아니겠지만 당신도 감사조건이 많을 것이다. ​감사할 대상은 내 주위로부터 내 부모, 내 가족, 내 친구,내 감각(청각 미각 후각 촉각..

댓글 인생괴 삶 2021. 3. 4.

18 2021년 02월

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인생괴 삶 오복을 부르는 삶

[오복(五福)을 부르는 삶] 궁극적인 행복이란 무엇인가? “복 받은 삶을 사는 것이고 그 중 으뜸은 오복을 다 갖춘 삶이다.” 오복이란 "수(壽). 부(富). 강녕(康寧). 유호덕(攸好德). 고종명(考終命)"을 일컫는다. 오복 가운데, 1.으뜸(첫째)은 장수(長壽)다. 권력을 지닌 임금이나 최고의 부를 지닌 석숭(石崇)같은 사람의 자식으로 태어나도 일찍 죽으면 복이 있는 삶이 아니다. "옛말에도 개똥밭에 굴러도 이승(지금 살고 있는 세상)이 좋다."고 하지 않았던가! 2.둘째는 부자(富者)로 사는 삶이다. 개똥밭에 굴러도 이승이 좋다고 했지만, 한평생을 가난 속에서 살아간다는 것은 복 받은 삶은 아니다. 정당하게 부를 일구라는 권려의 의미도 있다. 3.셋째는 복은 강녕(康寧)으로 건강을 뜻한다. 오래도록..

댓글 인생괴 삶 2021. 2. 18.

02 2021년 02월

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인생괴 삶 오늘까지 살아 있음에 감사하며

[오늘까지 살아 있음에 감사(感謝)하며] 인생(人生)은 내 생각과 원(願)대로 만 되지않는다. 하늘의 뜻과 자연(自然)의 섭리(攝理)대 로 알듯 모를 듯 이어져간다. 늙음에 저항(抵抗)하기보다는 나이 들어감을 있는 그대로 받아 드리는 순종(順從)의 마음으 로 살아야 한다. 하늘의 순리(順理)를 어기고살면 행복(幸福)보다는 불행(不幸)을 만날 확률(確率)이 결과적 (結果的)으로 많아진다. 행복의 조건(條件)은 꼭 많은 것이나 높고 귀(貴)하고 화려(華麗)한 곳에만 있지 않는다는것 을 알고 있는 그대로 만족(滿足)하는 심성(心性)이면 족(足)하다. 자연(自然)에 순종(順從)하며 욕심(慾心) 없이 있는 그대로 사는 것은 축복(祝福)이고 은혜( 恩惠)다. 욕심 없이 사물(事物)을 보며 평화(平和)롭게 살고 싶다..

댓글 인생괴 삶 2021. 2. 2.

20 2021년 01월

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인생괴 삶 늙은이가 스스로 즐기며 행복하기

[늙은이가 스스로 즐기며 행복하기] 노후를 스스로 즐겁게 사는 사람은 멋지고 행복한 사람입니다. 즐거움을 만들고 이를 즐기며 행복하게 사는 노인은 참으로 현명한 사람입니다. 즐거움에도 공짜는 없습니다. 행복과 즐거움을 누리기 위해서는 원망이나 분노 없이 삶에 감사하고 사랑에 익숙하도록 자신을 지혜롭게 관리해야 합니다. 스스로 노력하고 의도적으로 즐거움을 만드는 달인이 되도록 노력하는것은 슬기로운 노인의 아름다운 모습입니다. 늙은이가 되면 스스로 삶이 무엇인가를 조금은 알게 됩니다. 그렇지못한 경우도 볼 수 있으나 자신의 삶을 생각하는 늙은이라면 이제부터는 좀 더 보람 있고 멋진 삶을 살아야되는 결정적 시간이 됨을 알게 됩니다. 사회와 국가 그리고 가능하다면 자식에게도 부담을 주지 않고 살도록 노력해야 합..

댓글 인생괴 삶 2021. 1. 20.

06 2021년 01월

06

인생괴 삶 노년은 시간의 아름다운 열매

[노년은 시간(時間)의 아름다운 열매] 사람들은 잠시 꿈을 꾸고나서 나이 든 것을 실감하고 놀라며 황당해 하지만 절망하거나 공포심을 가질 일은 아닙니다. 나이는 역사며 삶의 흔적이 쌓이는 소중한 작품이기 때문입니다. 늙음을 환영할 것도 아니지만 거부할 일은 더욱 아닙니다. 나이 드는 것은 가장 자연스런 것이므로 담담히 받아드리며 순응하는 것이 바른 마음 자세입니다. 자연에 순응하는 모습은 참으로 장엄하고 아름답습니다. 노년을 감사의 대상으로 생각하면 늙음의 소중함을 깨닫고 얼마 남지 않은 시간의 소중함을 알게 되며, 끝이 좋아야 모든 것이 좋다는 의미를 깨닫고, 품위 있고 행복한 노년이 되도록 노력하게 됩니다. 현명하고 멋지게 여유롭고 넓은 마음으로 늙는 다면, 노년은 축복이고 아름다움이고 무한한 감사의..

댓글 인생괴 삶 2021. 1. 6.