아우렐리우스의 명상록

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철학자로써 존경함과
깊이 있는 명인으로 사색적인 터치
에 웅장함을 느낌니다

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2022/06/19 (2)

여름철, 냉방병·여성질환 걱정된다면… 심부체온 관리하세요

제주 소방당국이 여름철 폭염에 따른 온열질환자가 발생하지 않도록 당부했다 출처 뉴스 제주 사진 픽사베이 조수완 하이닥 건강기자 이지나 기자 여름철, 냉방병·여성질환 걱정된다면… 심부체온 관리하세요 [정희원 기자] 낮 기온이 30도에 육박한 요즘, 간과하기 쉬운 요소로 ‘체온 관리’를 꼽을 수 있다. 정확히 말하면 심부체온 관리다. ‘더운 날씨에 무슨 체온이냐?’라고 반문할 수 있지만, 의외로 여름철 체온조절 불균형으로 인해 면역력과 체력이 떨어져 고생하는 사람이 적잖다. 심부체온은 몸의 중심부 체온을 의미한다. 보통 36~37.5도가 정상인데 1도만 떨어져도 자율신경계 및 호르몬 균형이 깨져 혈액순환이 안되고 세포 활성화가 떨어져 면역력이 저하된다. 특히 여성들은 이 시기 심부체온이 떨어지는 것을 주의해..

2022.06.19 | comment
불바다 만들겠다" 툭하면 위협..北야욕 무너뜨릴 한국형 방패

6일 한미 동맹이 북한의 탄도미사일 발사에 대응해 동해상으로 연합 지대지 미사일 사격을 실시하고 있다./사진=합참 제공 영상 부분 캡처 6일 한미 동맹이 동해상으로 연합 지대지 미사일 사격을 실시하고 있다. /사진=합참 제공 영상 부분 캡처 북한이 1월 11일 시험발사한 극초음속미사일. 북한은 극초음속미사일로 한국형 미사일 방어망을 뚤으려고 하고 있다. 연합 불바다 만들겠다" 툭하면 위협..北야욕 무너뜨릴 한국형 방패 한국을 핵ㆍ미사일로 옥죄려는 게 북한의 야욕이다. 정부는 지난 8일 “북핵을 머리에 이고 살아갈 수는 없다”며 “3축 체계를 중심으로 북한의 핵ㆍ미사일 위협을 실질적으로 무력화할 대책을 (윤석열 대통령) 임기 내에 강구해 나갈 수 있도록 하겠다”고 밝혔다. 3축 체계는 ①북한이 핵ㆍ미사일을..

2022.06.19 | comment

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도토리 깍지

自我를 가다듬고 精製한 빈틈없는 所望과 追憶들* 보이지 않아도存在 하듯 들리지 않아도 소리내듯 한조각 해그림자 되어 노을진 마음 그려봅니다

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