인덕정(仁德庭)

덕(德)을 쌓고 인(仁)을 베풀어 밤바다에 등대와 같은 삶을 살고져 합니다 작은 정성으로 만든 뜨락을 찾아주심에 감사합니다

웃음의 효과

댓글 128

건강 정보

2021. 4. 25.

 

 

 

 

웃음의 효과

 

 

세계적인 석학이자 평화주의자였던 노먼 커즌스 교수는

어느 날 ‘강직성 척추염’이라는 불치병을 선고받았습니다.

불안한 마음을 벗어내기 위해 그는 코미디 프로가 녹화된

비디오테이프를 가지고 조용한 공간을 찾았습니다.

그리고 날마다 영상을 보며 웃었습니다.

6개월 후, 그의 몸은 놀라울 정도로 회복되었고

그의 투병일지는 의학 연구 자료로 제공되었습니다.

 

생후 6개월이 지난 아이는 하루에도 수백 번 웃는다고 합니다.

아이들은 조금만 재미있게 해 주어도 함박웃음을 짓습니다.

그러나 성인의 웃음감성은 어린아이와 달라서 

왠만해서는  웃음이 쉽게 나지  않는다고 합니다

그것을  우리는 의도적으로 바꿔서 잦은 웃음을 

웃을수 있어야 건강한 효과를 얻을수 있다는 것입니다 

 

실낙원의 저자 존 밀턴은 지옥에는 두가지가 없다고 말합니다.

첫째는 희망이고, 다른 하나는 웃음이라 합니다.

즐거운 일을 찾기가 어렵다는 것입니다.

그럼에도 불구하고 우리는 웃음을 잃지는 말아야겠지요.

건강과 행복은 항상 기뻐하는 마음에서 출발합니다.

 

 

사업자 정보 표시
| | | 사업자 등록번호 : -- | TEL : -- | 사이버몰의 이용약관 바로가기

'건강 정보' 카테고리의 다른 글

내몸 클린 관리법  (120) 2021.06.16
웃음의 효과  (128) 2021.04.25
고령사회 건강 참고자료  (205) 2021.03.08
늦게 늙는 비결  (136) 2019.07.09
된장의 다섯가지 덕(德)  (137) 2019.06.20
뇌경색 예방정보  (96) 2019.06.10