*생활 지 혜*

고향초 2016. 12. 27. 08:45


한국인 괴롭히는 질병, 이젠 암보다 당뇨·요통  

[오늘의 세상]
한국인 '질병 부담' 순위 발표… "장애·후유증 남는 병이 더 힘들다"
- 고령화 관련 질병 강세 뚜렷
위궤양·간·위암 뒷순위로 밀리고 척추·폐질환·낙상 등 새로 진입
- 나이·성별 따라 '질병 부담' 달라
여성 : 분만·요통·골관절염
남성 : 간경화·심근경색 부담
9세 미만 아이는 천식이 위협적


장애 없이
자영업자 김모(58)씨는 최근 자신이 당뇨병 환자라는 것을 처음 알았다. 아무런 증상이 없었기에 혈당치를
 신경 쓰지 않았다. 의사는 지난 3개월 동안 혈당 관리가 제대로 되었는지를 알려주는 지표인 헤모글로빈
 A1c 수치가 정상(6% 이하)보다 크게 높은 7.5%인 것으로 보아, 당뇨병이 상당 기간 방치된 것으로 보인다
고 말했다.

두 달 전 초기 위암 진단을 받고 위장 절반가량을 복강경 수술로 떼어낸 최모(61)씨. 퇴원 한 달 만에 식사량
이 예전으로 돌아오고, 체력이 급속히 회복되고 있다. 그렇다면 두 사람의 남은 인생에서 각자의 질병으로 누
가 더 팍팍한 삶을 살아가게 될까. 정답은 당뇨병 환자 김씨다. 위암은 수술과 항암 치료받을 때 고생하지만
완치되면 평생 산다. 게다가 초기 위암은 생존율이 90%를 넘는다. 반면 당뇨병은 평생 혈당 관리를 해야
하고, 후유증으로 잘 낫지 않는 말초신경 질환이나 만성 신장병을 앓기 쉽기 때문이다.
이처럼 질병으로 장애가 생기거나 활동성 감소로 살아가는 여생이 힘든 것을 의미하는 '질병 부담' 순위가 26
일 발표됐다. 고려대 의대 예방의학교실 윤석준 교수와 울산대 의대·이화여대 의대·경희대 의대 공동 연구진은 전 국민 건강보험 진료 빅데이터와 313개 질환을 4년여에 걸쳐 살펴 한국인이 어떤 질병으로 고생하는지를 분석(2012년 기준)했다. 대규모 질병 부담 조사는 2002년 이후 10년 만이다.


◇고령화 관련 질병 부담 커져
당뇨병은 남녀 공히 질병 부담 1위다. 2002년에도 1위였다. 당뇨병이 제대로 관리 안 되면 장기간에 걸쳐

망막증·만성 신장병 등 합병증으로 고생하고, 면역력이 떨어져 감염병에도 취약한 상태가 되기 때문이다.


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2002년 순위와 이번에 발표된 질병 부담을 비교해 보면 고령화 관련
질병 강세 현상이 뚜렷하다〈그래픽 참조〉.
 위궤양, 류머티스성 관절염, 간암, 위암 등 한국인을 괴롭혔던 전통적인 질병은 뒷순위로 밀려나고, 척추
질환, 만성 폐쇄성 폐 질환, 낙상, 퇴행성 관절염 등 노인 관련 질환이 높은 순위로 올라왔다. 그만큼 오래
살면서 만성질환에 오래 시달린다는 의미다. 기관지가 만성 염증으로 좁아져 들숨과 날숨 교환이 어려워지
는 만성 폐쇄성 폐 질환(질병 부담 3위)이 고령 인구에서 최근 급격히 늘면서 경계해야 할 질병으로 떠올랐다. 온종일 앉아서 컴퓨터 작업하는 직장인, 퇴행성 척추 질환을 앓는 노인이 늘면서 요통(2위)도 우리나라 사람
의 일상을 힘들게 하고 있다. 심근경색증과 뇌경색의 경우는 사망률은 낮고, 장애 발생률은 높아 질병 부담이
 높다. 낙상과 자동차 사고도 근골격계 장애를 많이 남겨 10위 안에 올랐다. 건강 장수하려면 무엇보다 넘어지지 않고, 자동차 뒷좌석에서도 안전벨트를 항상 매는 것이 중요하다는 얘기다.

◇나이·성별 따라 경계 질병 달라

여성은 요통·골관절염 등 근골격계 질환에 취약하다. 남성은 간경화·심근경색증 등 심장 질환에 부담을 더 많
이 받는다. 여성이 더 많이 근육운동을 해야 하고, 남성이 더 살을 빼는 데 신경 써야 한다는 메시지다. 흡연
인구가 더 많은 남성의 경우 만성 폐쇄성 폐 질환 부담이 더 높다.
중년과 장년(30~69세)의 삶에서는 당뇨병이 최대 위협 요인이다. 대개 당뇨병은 50대부터 발생률이 급격히
올라간다. 남성 70대와 80대에서는 뇌경색이 최대 질병 부담이다. 그 나이에 뇌경색이 생기면 중증 운동과 언
어장애가 생기면서 독립적인 생활을 못 하기 쉽기 때문이다. 여성도 마찬가지다. 다만 고령 장수가 더 많은
여성은 80대에 치매가 삶의 질을 낮추는 최대 질병이다. 10~20대 젊은 남성은 다치거나 교통사고를 주의해야 하고, 여성은 근시와 분만이 주요 부담 요인이다. 소아에서는 천식이 1위다.

연구 책임자인 고려대 의대 윤석준 교수는 "한국인의 질병 부담 상위 순위들은 운동 부족, 복부 비만, 근육량
감소, 지방질 과다 섭취 등 현재 한국인의 몸과 생활 행태들과 그대로 연결돼 있다"며 "고령 사회로 갈수록
평생 안고 가는 만성질환 예방과 관리에 각별히 노력해야 한다"고 말했다.
☞질병 부담(disease burden)
질병으로 인한 삶의 부담을 뜻한다. 질병으로 기대 여명보다 일찍 사망해 입은 손해와, 질병으로 장애가 생기
거나 활동성 감소로 남은 생을 살아가면서 입게 되는 손해 등을 합한 값이다. 암(癌)은 완치되면 장애 없이 살
아가기에 질병 부담값은 대체로 낮다.

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(안녕) 하세요(?)
겨울비가 내리는 아침입니다.

밖에 나가보지는 않았지만,
춥을것 같네여,

옷 따습게 입으시고,
마음까지 따뜻한 화요일 되세요.

감사한 마음으로
안부놓고 다녀 갑니다.
건강 정보 감사드립니다.
친구님
한해의 마무리를 감사와기쁨으로
잘 마무리 해야겠지요...
내가 먼저 손내밀어
악수해 주면
내 마음이 먼저 따스함을 느끼겠구요...
새해에는 새로운 희망을 품고
또 작심삼일도 시작해야구요...
바쁜 연말과 더불어
오늘 하루도 추운날씨에
건강 조심하시며 즐거운 하루되세요~
행동해야 할 때 행동하면 행동해도 허물이 없고,
말해야 할 때 말하면 말해도 후회가 없다.
– 유도원 –

좋은 정보 잘 보고 갑니다. 감기조심하시고 연말, 가족분들과 좋은 시간 보내세요~~^^
눈과 비가 섞여서 내리다가 지금은 그쳤네요
날씨가 춥지않고 포근해요
한해를 마무리하는 시간이네요
연말연시 잘 보내시고 새해에 소원성취하시길 바래요^^
잘 보았어요
그렇군요
고질병...
올려 주셔서 감사합니다

고향초님 ! 안녕하셔요
오랫만에 인사드립니다
늘 죄송한 마음입니다

날씨가 바람이 많이 불고 많이 춥네요
추위에 건강하시기를 바랍니다

*벗이 없으면 좋은 일이 있어도
자랑할 곳이 없다

벗이 없으면 좋은 일에도
만족이 없다

좋은 벗은 황야에서 솟아나는
샘물과 같다*
-카톡글에서-
글이 넘 좋아서 남겨드립니다

2016년 한해동안 ~~♡
함께 벗이 되어 주셔서
진심으로 고마운 마음드립니다

2017년에도~~♡
늘 함께 벗이 되어 주시기를 바라면서
항상 건강하시고
언제나 행복하시기를 바랍니다♡*
차거운 바람이 불어 오는 저녘!
저녘 맛있게 드시고 건강유의 하시면서
밝은 마음으로 따뜻한 방에서 편안한 밤 되세요.
감사 합니다.
고향초님 안녕하세요
늦은 저녁에
한국인을 괴롭히는 질병
좋은 글에 쉬어감에
감사드리며
즐거운 저녁 보내시기 바랍니다
날씨가 많이 추워요.
추운 날씨보다 더 따뜻 하시라고 준비를 했습니다.

선물3종셋트
☞♡☜ 장갑
※▒▒※목도리
♨▣♨ 손난로

추운 날씨 춥지 안게 다니시라고
준비했으니까 꼭 가지고 다니세요~
점심 맛나게 드셨습니까.
차 한잔과 함께 음악 즐청하며 머물다 갑니다.
한 해 마무리 잘 하시길 바랍니다.
요즘 년말 각종 행사에 무리하지 마시고
매일 매일 아픈데 없이 재미나시는 일만
만들어 많이 많이 웃으며 사세요.
웃음이 건강의 원천이 된다잖아요. = 雪河 드림 =
안녕하세요?

늘 만나도 반가운 블친님!!

서로 얼굴 마주 한적은 없지만 항상 고운 마음으로 다녀가신 님!!

올 한해도 끝자락입니다

뒤돌아보면 아쉬운 마음뿐이지만

다가오는 새해에 희망을 품어봅니다

새해에도 건강과 행운이 함께 하시고

온가정에 행복이 넘쳐나는 새해가 되시길 소망합니다.

사랑합니다.

多事多難 했던 2016년 한해도 아쉬웠던 일, 즐거웠던 시간들, 그 모든것들이
하나의 추억이 되어 긴 여운을 남긴채 멀어져가고 있네요.. 저물어 가는 한해
뜻깊게 잘 마무리 하시고 꿈과 희망을 안겨줄 다가오는 丁酉年 새해는 幸福이
가득 하시고 늘 웃움으로 기쁜일 많은 한해 健康 하시길 眞心으로 기원 합니다..
"謹賀新年" 새해 福많이 받으세요..*^^*
늘 유익하 늘 좋은 글을 주셨서 감사 합니다.
한 해 동안에 수고가 많으셨습니다.
이제는 한 해의 끝자락 인것 같습니다.
올해는 예년보다는 유난히 다사다난 했던것 같습니다.
저만 그랬던 것은 아니겠지만,
총체적인 부폐를 보면서 분노를 해었고, 허탈로 마음이 아팠었고, 우울한 년말을 보냈던것 같습니다.
그래도 지난 세월중에서 좋았던 일만 기억을 하려고 합니다.
새해에도 더욱 건강 하시고,
행복과 행운이 함께 하시길 기원합니다.고 소중한 글을 주셨서 감사 합니다.
고향초님 ! 안녕하셔요
새해 인시를 한 지가 바로
엊그제 같은데

2016년 마지막 날을 맞이하고 있네요
내일이면 2017년이 되는군요

그동안 한 해 동안
님들이 함께 하여 주셔서
행복했습니다

행복을 안겨주셔서
짐심으로 고맙습니다

삶이 때로는 힘이 들었지만
님들이 계셨기에~~♡
오뚜기처럼 일어설 수가 있었습니다

2017년에도 함께 손 잡고
좋은 이웃으로~ 우정으로~ 벗으로
함께 하시기를 바라고 싶어요

정유년에는~~♡
더~ 건강하시고
더~ 행복하시고
더~ 많이많이 좋은 일들이
곁에 늘 함께하시기를 바랍니다

다시 한 번 고마운 마음드리면서
오늘도 행복한 마음으로 보내시기를 바랄께요♡*
안녕하세요?
다사다난했던 병신년이 저물어 갑니다
좋은 추억으로 마무리 잘하시고,
새로운 정유년에는 하시고자 하는 소망 이루시고,
가내 두루 평안하시고,
늘, 좋은 일만 있기를 기원합니다.
이것쯤이야 하다가 병을 키우는
경우가 많지요 ㅎ
새해에도 늘,상서로운 빛이 함께 하시길
바랍니다^^
안녕 하세요?
새해가 밝았습니다
한해동안 함께해 주시고 사랑 해 주셔서 감사 합니다
올 한해는 기쁘고 희망찬 한해 되시길 진심으로 소망 합니다
늘 언제나 건강과 행복이 함께 하시길 빕니다
새해 복 많이 많이 받으세요~~~사랑 합니다

고향초님(!)

(안녕)하세요
정유년이 시작된지도 벌서
2주째 첫날밤 입니다
님의 좋은 정보 감사히 보고가네요
새해엔 소원성취하시고 복많이 받으시길
기원드립니다(^^)"감사" -남경-
병이 무엇인지 왜 아푼지 원인을 알면 고치기 쉽다
사는날까지건강하게살아요