건강

보배 2021. 6. 19. 06:36

귀여운 재이를 유치원에 보내고

아침 산책을 하는 길

보정동 성당의 꽃들이 참 예쁜데요

기도하며 산책을 하다가

저번에 나온 건강검진 결과를 여쭈어보려고

연세의원 오승훈 원장님께 갑니다

 

ㅎㅎ언제나 보배를 지키시는 우리 예수님

정말 주님이 계시니 행복합니다

 

그리고 감사한 것은

편하게 찾을 수 있는 보정동 연세의원이에요

오승훈 원장님이 정말 순수하세요

 

언제나 반갑게 맞아주시는 원장님이 좋아서

아무 때나 이렇게 마음 편하게 와서

상담을 할 수 있으니 감사하고 행복하지요

 

보배가 B형 간염 항체도 생기고요

다른 것들은 비교적 괜찮아서 감사한데요

총콜레스테롤이 높아요...ㅠㅠ

 

평상시에는 120/70 정도인데 갑자기 오른 옻과

대장내시경 검사 관계로 힘들어서 그런지

 혈압이 조금 높게 나왔고요

 

원장님은 2개월 후에 다시 검사해보자며

무조건 약을 안 먹는 것보다

먹으면서 관리하는 것도 좋을 수 있다고 하시네요

 

암튼 2개월 동안

좋아하는 빵과 탄수화물을 줄이고

식이섬유가 많은 음식들을 섭취하면서

 

부지런히 운동도 하면서 잘 관리하면

좋아질 수 있을 것 같아요

그래도 믿고 찾을 수 있는 원장님이 계시니 감사해요

 

ㅎㅎ 보배가 생각하는 중요한 것 3가지는

1. 스트레스받지 말 것

2. 건강한 먹거리

3. 적당한 운동 

 

이렇게만 잘 지키고 관리한다면 

하나님이 주신 건강한 몸을 

잘 유지할 것 같다는 생각입니다

 

 

나이가 들으니
건강검진표에 빨간글씨가
하나씩 늘어가더라구요.
몸 관리하라는 신호등 같애요~~ㅎㅎ

속사람도
겉사람도
강건하게
기도하며 관리합시다~^^
아멘~~ 아멘

주님 안에서 모든 것을 맡기고
약속의 말씀을 붙잡고
ㅎㅎ 욕심을 내려놓은 채

기도와 찬양으로 영광돌리며
기쁘고 감사하게 산다면
건강한 속사람과 겉사람이 될 줄로 믿습니다