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BestLaminine 2012. 9. 1. 03:25

 

 

 

Q & A ;여러분의 궁금한 질문에 답해 드립니다

 

 

아미노산은 어느 정도 먹어야 하나요?

A: 우리 몸을 구성하는 세포가 보통 재생되는데 적어도 270일(9개월)이 걸린다고

합니다. 따라서 아미노산의 기능이 우리 몸을 다시 살아나게 하는 데는

최소한 9개월이 걸리므로 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.

또한 필수아미노산은 매일 섭취가 필요하므로 현대인은 상시 드시는 것이 좋읍니다.

하지만 몸에 좋은 느낌이 오는 것은 3-4주만 꾸준히 섭취해도 충분히 몸으로

느낄 수 있으나, 환자분은 최소한 3개월은 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

 

아미노산은 어떤 사람이 섭취해야 하나요?

A: 아미노산은 어떤 사람이 특별히 먹어야 한다는 것은 없습니다.

인체는 10가지 필수아미노산을 매일 섭취해야합니다. 그이유는 우리몸을 구성하는 세포의

주 원료이며 호르몬생성과 조절에도 직접적으로 작용하기 때문입니다.

현대인은 필수아미노산 결핍으로 세포의 활력이 없어 생기는 증상이 대부분입니다.

그러므로 부족한 아미노산이 체내에 들어오면 바로 증상이 개선되는것을 느끼실수 있읍니다.

특히 성장기 어린이,청소년,중장년, 과로하기 쉬운 직장인,각종 질환의 환자등 균형있는 영양이 절대적으로 요구되는 사람들에게는 꼭 섭취가 필요합니다.

특히 소화 흡수가 어려운 장노년층이나 투병중인 환자 분들에게 꼭 필요한 것이 필수 아미노산입니다.

 

 

아미노산을 섭취하면서 설사를 할 경우에는 어떻게 하나요?

A: 육식을 많이 하는 사람 또는 장 상태가 좋지 못할 경우에 설사를

하게 됩니다. 이런 사람은 물을 차갑지 않고 미지근하게 하여 따뜻하게

꾸준히 섭취하도록 하면 좋습니다.

 

 

아미노산이 간 기능 강화를 통해 피로 회복, 숙취 해소등에

효과를 보인다는데, 사실입니까?-알라닌

A: 우리 몸에 피로가 쌓이거나 스트레스를 받거나 술을 먹게 될 경우

우리 간에서는 이를 해소하기 위해 글리코겐을 다량 사용하게 됩니다.

그런데 이런 피로와 스트레스, 음주가 계속 누적될 경우 글리코겐

자체도 함께 피로가 누적되고 스트레스를 받게되어 간 글리코겐의 양이

부족하게 되지요. 간 기능에 문제가 생기는 것도 이처럼 해독되지

못한 독소들이 그대로 쌓이기 때문입니다. 이렇게 간에 글리코겐이

부족해질 때 우리몸에서 반드시 필요한 것이 바로 알라닌입니다.

알라닌은 이 글리코겐으로 즉시 전환되어서 간을 회복시키는 역할을 맡게 되는

것이지요. 따라서 항상 피로를 느끼거나, 오랫동안 피로가 누적된 사람,

스트레스에 시달리는 이들, 성적과 공부에 매달리는 수험생, 육체적

피로가 심한 운동선수, 그리고 질병 치료나 수술 후 빠른 시간내에

원기회복이 필요한 사람, 과음으로 인해 숙취가 잦은 사람에게 천연

아미노산을 권합니다.

 

 

아미노산이 유아, 아동기 아이들의 성장 발육과 두뇌발달에

좋은 이유를 알고 싶습니다-라이신과 트레오닌

A: 성장기 유아및 아동들은 말 그대로 하루가 다르게 쑥쑥 자랍니다.

이때 신장과 몸무게는 물론, 몸 전체가 빠르게 성장하지요. 따라서

그 성장률만큼이나 우리 몸의 뼈대를 성장시키지요. 그 성장률

만큼이나 우리 몸의 뼈대를 이루는 단백질(콜라겐)과 아미노산의 요구량도

증가하게 됩니다. 실제로 성장기에 있는 유아와 아동들은 성인에 비해

5배-10배 이상 아미노산이 필요합니다. 따라서 아미노산 섭취가

충분해야 할 뿐 아니라, 아미노산 중의 라이신과 트레오닌을 통해 성장

발육을 촉진해서 아이들의 성장 발달에 큰 도움이 됩니다.

또한 발린이라는 아미노산은 성장기 아이들의 두뇌발달을 촉진합니다.

 

 

아미노산이 폐경,골다공증,관절염 예방과 개선에는

어떤 영향을 미치나요?

A: 중장년기 여성들의 질병 예방을 위해 가장 필요한 성분 중에 칼슘과

철분이 있습니다. 이 두 성분은 골다공증,폐경등에 절대적으로 필요한

성분이기 때문입니다. 그런데 문제는 우리 주변에서 음식으로 섭취하거나

하는 칼슘및 철분 식품들이 소화 과정에서 잘 섭취가 되지 않는다는

점입니다. 즉 아무리 칼슘과 철분을 많이 먹어도 그것만 먹어서는 섭취가

어렵고, 반드시 아미노산과 결합해 분해되어야만 체내 흡수가 가능합니다.

즉 각종 아미노산들이 우리 몸 안에 충분하다면 칼슘과 철분을 만나서 이

역할을 수행함으로써 체내의 철분및 칼슘량이 많이지고, 이것이 적절히

뼈로 흡수되어 골다공증및 관절염등을 예방할 수 있게 됩니다.

 

 

노인성 치매 예방에 좋은 이유는 무엇입니까?-티로신

A: 노인성 치매는 알츠하이머병이라고도 불리기도 하지요. 이병이 생기는

원인은 바로 ‘베타 아밀로이드’라는 물질 때문입니다. 이 물질이 물에

녹지 않고 체내에 쌓여 신경에 나쁜 영향을 미치는 것이지요. 노인성

치매에 걸리면 기억력과 판단력, 방향감각을 잃게 되고, 인격 장애로 주변

사람들에게도 고통을 안겨주게 됩니다. 그런데 아미노산 중에 티로신이라는

성분은 베타아밀로이드 물질을 제거하는 데 큰 효능을 발휘함으로써 노인성

치매를 예방하고 치료해주게 됩니다. 이 티로신은 이미 의료계에서 노인성

치매의 치료제로 이용되고 있습니다.

 

 

아미노산이 피부미용에 어떤 작용을 하는지 알고 싶어요.-콜라겐

A: 우리 몸의 상피조직은

1.단층편평상피 2.단층 입방상피 3.단층원주상피

4.다층편평상피 5.위다층섬모상원주상피로

총5개의 세포로 구성되어있습니다.

이 세포들은 제각각 아미노산의 결집체로 세포막 또한 아미노산성분입니다. 최근 콜라겐 화장품 이야기를 들어 보신 적 있을실 텐데,특히 피부세포의 건강과 탄력은 이 아미노산 중에 진피 층의 콜라겐이라는 교원 단백질 성분이 좌우하게 되지요. 따라서 콜라겐이 함유된 천연아미노산을 직접 먹거나, 콜라겐이 첨가된 화장품을 피부에 바르면 좀

더 탄력있고 깨끗하며 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.

또한 아미노산으로 만들어진 콜라겐은 뼈의 생성에 중요하게 작용함으로 골다공증 환자에게 적극 권장합니다.

골밀도가 높아져 골다공증이 개선되는 사례가 많읍니다.