건강정보

BestLaminine 2012. 9. 1. 08:27

질병과 건강에 미치는 아미노산의 효능

 

 

우리 몸의 중요 구성 물질로써의 아미노산은 결과적으로 우리 몸 전체의 기능과 연관되어 있을 뿐 아니라, 다양한 항체와 호르몬 생성으로 질병 예방에 중요한 역할을 한다.

우리가 질병이라고 부르는 것은 결과적으로 우리 몸에 필요한 구성 물질의 평형과 균형이 흐트러지고 오염된 영양소의 섭취 등으로 면역 체계가 약해질 때 생겨난다.

이때 건강한 아미노산의 섭취는 이런 우리의 현대질병들과 긴밀한 관련을 가지며 질병의 예방과 치유에 지대한 역할을 미친다.

지금부터 현대인들의 건강한 장수를 좌지우지하는 질병들과 아미노산의 관계와 치유력에 대해 살펴보도록 하자.

출처 www.laminine.kr

 

 

-당뇨병과 아미노산-글리신,세린,알라닌,시스테인

 

 

현대인 3명중 한명이 당뇨환자 또는 예비 당뇨환자이다.

당뇨는 온몸이 무기력해지는 것은 물론 평생 인슐린 주사를 맞아야 하고 심해지면 녹내장, 손발괴사 같은 합병증을 동원하는 무서운 질병이다.

이처럼 당뇨가 생기는 원인과 아미노산은 과연 어떤 연관이 있을까? 당뇨는 몸 안의 포도당이 우리 몸으로 흡수되지 않고 그대로 소변으로 배출되는 것을 말한다.

그 원인은 여러 가지가 있지만, 아미노산과 관련해서도 살펴볼 수 있다.

음식에서 단백질이 부족할 경우 세포의 원료인 아미노산도 부족하거나 변질된다.

이때 인슐린을 분비하는 췌장 속의 랑게르한스라는 조직의 세포도 병이 들어 인슐린 생산이 원활하게 돌아가지 않게 된다.

그 결과 인슐린을 통해 혈관 속에 머무는 포도당이 소변을 통해 배출되게 되는데, 이것이 바로 당뇨가 되는 것이다.

대부분의 당뇨 증상에 대해 현대의학은 세포를 다스리고 근본적으로 치유하는 대신, 화학약품인 인슐린을 인위적으로 투여하는 방법을 사용한다.

그러나 이 방법은 일시적일 뿐이다. 췌장은 장기적인 인슐린 투여에 안심하고 작동을 멈춰 버리고, 환자는 죽을 때까지 인슐린 양을 늘려가다가 고통스럽게 생을 마감하게 된다.

반면 아미노산 처치는 전혀 다른 방법으로 나아간다. 췌장 속에 인슐린을 만들어내는 조직인 랑게르한스섬도 아미노산의 결합체인 만큼, 랑게르한스섬 결합체를 튼튼하게 만들어 근본부터 치료하는 것이다. 처치는 간단하다.

베타 세포의 원료가 되는 글리신, 알라닌, 세린, 시스테인 같은 아미노산 단백질을 오염되지 않은 순수한 형태로 전달해 조직이 살아나고 다시 인슐린 분비가 시작되도록 돕는 것이다.

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-암과 아미노산

 

 

한국인의 질병 가운데 사망률 1위를 차지하고 있는 병은 다름 아닌 바로 암이다.

이 암은 위장,대장,뇌,혈액,간장 등 닿지 않는 곳이 없는 질병으로 한 번 걸리면 장기간의 치료를 요하고 치사율도 높다.

그럼에도 현재까지도 암은 100%정복이 어려운 병으로 인식되고 있으며 그 발생 원인도 완전히 밝혀지지 않았다. 그러나 한 가지 확실한 사실은 암이라는 질병은 한순간에 바이러스 감염처럼 찾아오는 병이 아니라 우리 몸의 면역체계와 연관을 가진다는 점이다.

서서히 음식을 통해 몸에 쌓이는 독성 물질과 더불어 스트레스로 인한 면역력이 약화되면 항체가 몸 안의 암세포를 이기지 못하고 몸 어디에선가 암세포가 정상세포와 밀착해 자라게 되고, 이것이 암이 되는 것이다.

이때 아미노산은 기본적으로 우리 몸의 항체 형성과 면역체계 유지에 중요한 역할을 한다. 열량으로써는 그램당 4kcal에 불과하지만, 효소, 호르몬, 항체등을 구성하고 면역을 담당하는 물질로써 대단히 중요한 유기물인 것이다.

좀 더 정확히 살펴보면, 척추동물은 자신의 몸을 구성하고 있는 단백질과는 다른 이질단백질이 외부에서 체내에 들어오면 이를 제거하기 위해 항체 단백질을 만들어 항원과 결합시키게 된다.

이렇게 항체와 결합한 항원은 파괴되거나 침전되어 배설된다.

특히 암에서는 아미노산이 만들어 내는 단백질 항체가 아주 중요하다.

우리 혈액을 타고 흐르는 암세포 역시 변형된 단백질이다. 이때 면역력이 강한 상태라면, 우리 몸 안의 단백질이 각각의 항원에 독특한 항체를 만들게 된다.

반대로 면역력이 약하고 단백질이 부족하면 항체를 만들어내는 힘도 약해지게 된다. 즉 면역이란 항체를 만들어 내는 힘인데, 이 면역에서 모든 항체가 전부 단백질인 만큼 아미노산을 충분히 섭취하는 것은 암 예방에 지대한 영향을 미친다.

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-고혈압과 아미노산-글리신,세린

 

 

현재 우리나라 30세 성인 남녀의 약33% 이상이 잠재적인 고혈압 환자의 전단계라고 한다.

고혈압은 고지혈증, 뇌졸중 등을 함께 동반하는 심장과 뇌혈관 질환으로 볼 수 있는데, 그 원인은 바로 

운동부족과 고칼로리 음식으로 인한 콜레스테롤의 증가다.

최근 들어 이런 콜레스트레롤 문제가 발생하면서 아미노산과 콜레스테롤의 연관성이 주목을 받고, 

다시마 등 아미노산이 풍부한 음식들이 예방식으로 각광받고 있다.

아미노산중에서 글리신과 세린이라는 성분이 중요하다.

이 두 성분은 혈액 중의 콜레스테롤 농도를 저하시켜 고혈압이나 뇌졸중의 예방에 도움을 주는 효과가 있는데, 글리신의 경우 혈중 콜레스테롤 저하뿐만 아니라 간 기능을 강화시키고, 혈당을 떨어뜨리며, 근육기능에 필수적인 글리코겐을 분해시켜 에너지를 방출하는 역할도 한다.

실제로 일본의 히라바야시 박사가 진행한 연구에서 이 아미노산을 사용하자 콜레스테롤이 약 25%가 감소되었다는 결과가 나왔다.

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-스트레스와 아미노산-알지닌

 

 

바쁜 생활 속에서 심한 압박감과 운동 부족을 겪다 보면 만병의 근원이라고 불리는 스트레스에 발목을 잡히기 일쑤다.

이때 적절한 영양 공급이 동반되지 않으면 스트레스는 더욱 심해지기 때문에 여러 질병들이 생겨나게 된다. 이때 알지닌은 육체적 정신적 피로를 해소시켜 우리 몸에 활력을 부여하는 최고의 아미노산이다.

이 알지닌이 부족할 경우 우리 몸은 성장 장애를 겪거나 성인의 경우 불임의 원인이 되기도 한다.

남성의 정력은 체내 호르몬의 증가와 비례하는데, 그것을 구성하는 단백질을 공급하면 정력 증진및 피로회복에 효과를 얻을 수 있다.

또한 알지닌은 노폐물의 독성을 제거한다. 독성이 있는 결석을 여과하는 역할을 하기 때문이다.

또한 근육대사에 중요하게 작용해 피로를 만들어내는 질소와 암모니아를 운반, 저장, 배설하는데 도움을 주는 동시에 우리 몸에서 근육질을 증가시키고 지방질은 감소시킨다.

또한 뼈,연골, 연결 조직의 주 섬유단백질인 교원질을 증가시켜 뼈를 튼튼하게 만들어준다.

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-성장기와 아미노산-글루타민,글리신,트레오닌,루신

 

 

성장기 아이들의 영양소는 그 어느 때보다도 중요하다. 이때의 영양 상태가 장기적으로 아이의 인생 전체의 건강을 좌우하기 때문이다.

아미노산 중에 글루타민산과 글리신은 활동이 많고 학습에 집중해야 하는 성장기 어린이와 청소년에게 절대적으로 필요한 아미노산이다.

이 두 가지 아미노산은 뇌에 공급되는 영양소로 뇌 속의 유해물질을 해독해 정신을 맑게 하고, 우리 몸의 포도당과 지방을 대사시키는데 도움을 준다.

또한 트레오닌도 어린이의 성장에 필수적인 아미노산이다.

마지막으로 루신은 아이들의 혈액 속 헤모글로빈의 중요한 구성 요소이자 상처 회복에 영양분으로 사용되어 성장을 촉진시키고 대사를 활발히 한다.

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-노인성치매,파킨슨과 아미노산-티로신

 

 

장수의 중요성은 그 양적인 것에 있지 않다. 오래 살아도 얼마나 건강하게 살 수 있는가의 문제다.

라미나인에 풍부하게 함유된 티로신이 최근 관심의 대상이 되고 있는 노인성 치매의 예방과 치료에 효능이 있는 것으로 알려졌다.

티로신은 무엇보다 노인들에게 쉽게 올 수 있는 우울증을 해소하고, 기억력 증진에도 도움이 된다.

또한 갑상선, 부신, 뇌하수체의 기능을 증진시키고 근육 강화에 효력이 있다. 노인성 치매 외에 파킨슨씨병에서도 마찬가지다.

파킨스씨병은 중뇌에서 분비되는 도파민 부족으로 신경이 지속적인 흥분 상태에 놓여 손발이 떨리는 증상이 나타나는데, 도파민은 티로신에 다른 효소가 작용하여 생기는 물질이다.

즉 티로신을 많이 복용하면 자연스레 도파민 양이 늘면서 파킨슨씨병의 치료와 예방에 도움이 된다.

 

 

-간기능과 아미노산-알라닌

 

 

우리의 간은 우리 몸에서 가장 힘든 일을 도맡고 있다. 대사기능, 배설기능, 해독기능등 이 가장 중요한 3가지 기능을 통해 우리 몸을 독소로부터 보호할 뿐 아니라, 포도당과 단백질, 지방 등을 분해해 몸에 에너지를 불어넣어 준다.

그런데 바로 이 중요한 대사기능,배설기능,해독기능에 반드시 필요한 물질이 아미노산이다.

즉 아미노산을 충분히 챙겨 먹는 일이야말로 우리의 간 건강을 지키는 가장 필요한 기본적인 방법일 것이다. 아미노산 중에서 알라닌은 간장의 기능을 활성화하는 기능이 있다.

 따라서 숙취를 예방하고 해독하는 간 기능의 강화에 효과가 있다. 또한 알코올의 대사를 촉진하고 혈당량을 조절하도록 도와준다. 남은 양은 간과 근육에 저장되었다가 필요에 따라 포도당이 되어 신경계와 근육의 조직과 세포의 연료로 사용되기도 한다.

 

 

-우울증,불면증과 아미노산-트립토판

 

 

최근 들어 보이지 않는 죽음의 병이라고 알려진 우울증이 현대인들을 아주 위협하고 있다.

우울증은 겉으로는 드러나지 않지만 서서히 사람을 절망의 구렁텅이로 몰아 넣어 심각할 경우 자해나 죽음을 선택하도록 만든다.

필수 아미노산 트립토판은 이런 우울증에 큰 효과를 가진 아미노산이다.

유제품과 통 제품, 견과류 등에 포함되어 있는데, 실제로 미국에서는 정신안정 효과를 기대하는 이들과 수면제에 사용되고 있다.

이 트립토판이 우울증에 영향을 미치는 것은 뇌로 운반되어 진통과 신경안정등의 작용을 하는 세레토닌이라는 신경전달물질을 만들어내기 때문이다.

즉 트립토판 섭취량이 늘어나면 세레토닌도 증가되어 정신이 안정된다.

이 때문에 트립토판은 신경안정을 위한 최면제, 더 나아가 진통제 효과를 증명하는 실험결과도 나와 있다. 미국 템플 대학의 건강과학센터에서 턱에 만성통증을 가진 환자그룹에 트립토판을 투여했더니 세레토닌 농도가 증가하면서 통증이 줄어드는 동시에 통증에 대한 내성도 강화된 것으로 보고되고 있다.

그 외에도 트립토판은 면역계에 작용해 암을 에방하고 심장병에 효과가 있으며, 미국에서는 콜레스테롤과 혈압조절,성적능력향상,갱년기 장애, 알츠하이머 치매, 에이즈까지 다양한 증상에 트립토판을 사용한다.

출처 www.laminine.kr

왜 라미나인이 좋은 영양제인가를 알 수 있는 좋은 자료입니다.
감사합니다. 모두 복습하여 훌륭한 리더가 되시길 바랍니다.