기억학습

브레인온코리아 2016. 2. 16. 08:53



기억력(암기력) 훈련 / 우등생 되는법



스마트폰, 컴퓨터 등 다양한 디지털 기기에 의존한 나머지
기억력이나 계산 능력이 크게 떨어지는 상태를 디지털 치매(Digital Dementia)라고 합니다.



"분명 아는 단어였는데... 왜 기억이 나지 않지?"
많은 분들께서 한 번쯤 겪어 보셨을 상황인데요.
디지털 치매(Digital Dementia)는 주로 디지털 기기에 익숙한
10대 우리 학생들부터 30대에 가장 많이 발견됩니다.




최근 기억력 감퇴, 건망증으로 고민하는 학생들이 늘어나고 있는데요.
생활에 심각한 위협이 따르는 것은 아니어서 병으로 분류되지는 않지만
스트레스를 유발해 공황장애, 정서장애 등이 발생할 수 있으며
학업성적에도 큰 지장을 줄 수 있습니다.



우리의 뇌는 사용하지 않으면 퇴화하게 됩니다.
손글씨보다 키보드나 스마트폰 문자판을 이용해 기록하고 저장하다 보니
기억하는 습관을 잊어버리게 되면서 기억 용량이 줄어드는 것인데요.
디지털 치매를 막고 기억력을 향상시키기 위해서는 기억력 향상법을 통해
지속적인 훈련과 노력이 필요합니다.



"어디서 뵌 적이 있는 것 같은데..?"
"그 사람 전화번호가 뭐였더라..?"
와 같은 단순히 일반적인 내용을 기억하는 것이 어렵다고 해서
기억력이 나쁘다고 말하기 힘듭니다.

다른 사안에 비해 유독 사람의 얼굴을 기억하는 것,
전화번호를 기억하는 것이 어려운 것 뿐일 수 있습니다.
이렇게 단순히 일반적인 기억이나 우리의 기억력 중 약한 부분 또한
기억력 훈련을 통해 개선할 수 있습니다.


지난 시간 세계 기억력 챔피언십에 대한민국 국가대표로 출전한
스물다섯 대학생 정계원 선수의 이야기를 통해서 페그워드(peg-word)법을 소개해 드렸는데요.



페그워드(peg-word)법은 기억법 중 한 가지입니다.
일상 생활에 집안의 벽에 못을 박아 그곳에 물건을 걸어 보관하는 것처럼
규격화된 단어 목록을 일종의 못(peg)으로 사용하여 기억을 돕는 방법입니다.


- 에란카츠(Eran Katz)
1965년 이스라엘 출생으로 천재적인 기억술로 유명하며 500자리의 숫자를 한 번 듣고 기억하여
기억력 부문에서 세계 기네스 기록을 보유하고 있다.

1998년 설립한 메가마인드 메모리 트레이닝의 CEO로 기억 증진 관련 프로그램을 계발하고 있다.
모토로라, IBM, 오라클, 마이크로소프트, GE, 코카콜라, AT&T, 유럽석유산업협회, 싱가포르 정부, 태국 상공회의소 등에서
강연했으며 수십만 명이 그의 워크숍에 참여했다.

기네스북에 오른 기억력 천재 에란카츠(Eran Katz) 역시
어린 시절 공부를 하고 싶지 않은 날은 몇 시간씩 학교를 나와 놀다 오는 문제 학생이었다고 합니다.
시험 성적이 나온 다음 날이면 부모님을 모시고 학교 가기 일쑤였고요.

하지만 에란카츠(Eran Katz)는 부모님의 권유로 시작한 지속적인 기억법 훈련과 노력을 통해
적은 시간을 공부하여도 다른 학생들 보다 우수한 성적을 낼 수 있었다고 합니다.

에란카츠는
"시험을 볼 때는 공부했던 내용이 분명하게 기억나서 마치 책을 펴 놓고 들여다보면서
시험을 치고 있는 것 같았다."고 합니다.



이제 우리 한국의 교육도 무작정 외우기만 하는 주입식 교육을 지양하고
창의성과 자율성을 존중하고 있습니다.

일반학생들과 같이 기억력 기술 없이 단순히 외우기만 하는 학습방법으로는
상위 1% 우등생이 될 수 없습니다.




서울 강남의 학업과 치열한 입시 경쟁 속에서
상위 1% 우등생들은 단순히 외는 것이 아니라
암기 대상에 동기를 부여하고, 창의적으로 연결고리를 만들어 내는 등
자신만의 기억법을 계발 . 훈련하고 있습니다.




서울 강남 상위 1% 우등생과 함께하는 브레인 온 코리아!
브레인 온 코리아가 상위 1%를 향한 학생 여러분들의 동기와 창의적 연결고리가 되어 드리겠습니다.

다음 시간에는 에란카츠, 정계원과 같은 기억력 천재들이 이용하는
브레인 온 코리아의 기억법을 포스팅하겠습니다.

"좋은 기억력은 중요한 재산입니다. 기억은 기억하는 데 투자하고, 그것을 믿고 관리하는 만큼 효과를 봅니다."
- 에란카츠(Etan Katz)





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