기억학습

브레인온코리아 2020. 10. 5. 09:10

[기억법] 기억력 높이기

강남, 분당 영재교육_일대일 방문교육

[브레인 온 코리아]

 

 

 

학생들은 아침부터 밤까지

배우고 또 배웁니다.

학교에서 학원으로 또 과외선생님에게로..

 

또, 어른들도 아침부터 밤까지

수많은 정보를 접하고

살고 있습니다.

 

그러나

정작 대답해야 할 때 명쾌하게 얘기해내지

못하는 경험이 다들 있으실 겁니다.

 

오늘은

기억력 높이는 방법

대해서 말씀드립니다.

 

 

 

1.나의 뇌(해마) 이용하기

-이미지로 기억하라!-

우리의 뇌 옆에 측두엽 안에는

해마라는 기관이 있습니다.

해마기억의 중추기관으로

해마는 정보가 들어오면

시각적인 것을 장기기억으로 저장합니다.

또한, 평소 운동을 하게 되면

해마의 용적이 증가됩니다.

 

 

2.재미있게 기억하라!

 

 

우리의 뇌는 복잡하고 평범하고 지루한 것을

싫아하고, 단순하고 재미있고 감성적인 것을

좋아합니다. 우선 기억할 양을 줄여 감성적으로

접근하면 우리의 뇌가 잘 받아들입니다.

연상법이나 운율법을 이용하면

기억이 잘 되게 됩니다.

 

 

3. 꾸준하게 책 읽는 습관을 가져라!

 

꾸준하게 책을 읽게 되면

단기 기억을 장기기억으로

전환해주는데 도움이 됩니다.

 

우선은 자신이 이해할 수 있는

속도를 유지하며 읽도록 해야 합니다.

 

단, 일정한 속도를 유지하며 읽을 때 비로소

인지 기능 상승, 기억력 상승,

집중력 향상 등의 효과를 볼 수 있습니다.

 


기억력 높이기 이제

선택이 아닌, 필수입니다.

기억력 높이기

브레인 온 코리아가 도와드리겠습니다.

 

 

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