집중학습

브레인온코리아 2021. 4. 12. 09:10

[집중력]

 

 성적 향상을 위한 

집중력 높이기 

 

[브레인 온 코리아]

 

 

오늘은 성적 향상에 직접적으로

도움이 되는

집중력 높이기대해 

알아보겠습니다.

 

 

1. 과식하지 말자!

위장의 상태와 

집중력은 깊은 관련이 있습니다.

과식을 하여 위장에 부담을 주면

집중력이 떨어지므로

과식은 하지 않습니다.

 

 

 

2. 책상은 깨끗이!

책상은 공부와 관련된 것만을 두고

정신을 산만하게 하는 사진 등은

정리합니다.

 

자주 쓰는 물건(펜, 지우개 등)도

쉽게 정리하여

찾느라 주의 분산되지 않도록 합니다.

 

 

3. 적당한 운동!

 

적당한 운동과 휴식이 

집중력 향상에 도움이 됩니다.

운동은 달리기가 좋습니다.

 

 

4. 집중이 잘 되는 시간 이용하기!

머리가 맑은 아침이나 

조용한 저녁시간 등

평소 자신이 집중이 잘 되는 시간을 

집중 공략해봅니다.

 

 

5. 집중 훈련해보기!

고정점 응시하는 법 등

집중 훈련법을 받아봅니다.

 


 

브레인 온 코리아에서는

수업 전 무료시범수업

체험하실 수 있습니다.

 

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