정보팀/일상

너랑나랑 인쇄랑 2018. 5. 19. 17:23

3초안에 마음을 가다듬는 방법 알아두세요!!













우리는 항상 예상하지못했던 일을 만나게 됩니다.


그 일들을 만나게 되면


당황하고 놀라게 되죠.


그래서, 마음이 콩닥콩닥 거리게 되구요 ㅠㅠ


이럴때에는,


3초안에 즐거웠던 일들을 떠올리세요.


아니면,


3초안에 이 상황을 우스꽝스럽게 생각해보세요.


우리의 뇌는 단순해서,


내가 생각하는 방향대로 움직이게 됩니다.


즐거운 일을 떠올린다면


지금 만난 상황이 별거아닌것처럼 느껴지게 되고,


우스꽝스럽게 생각하면


이 일들이 웃겨진답니다 *^^*


3초안에 환기가 꼭 필요해요 *^^*


3초안에 다른 생각하는것 잊지마세요!!

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