정보팀/일상

너랑나랑 인쇄랑 2018. 5. 23. 18:31

하루에 걷는 양이 얼마나 되시나요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

교통이 발달함에 따라

 

너무 많은 편리함이 주어졌어요.

 

학교도, 회사도

 

차를 타고 금방금방 이동하게 됩니다.

 

그래서 하루에 걷는 양이 더 줄어들게 되었죠 ㅠㅠ

 

하지만,

 

운동하는 양은 그만큼 늘지 않았죠

 

먹는 양도 그만큼 줄지 않았죠

 

우리는 너무 많은 에너지를 계속 축척축척축척하고있는건

 

아닐까요?

 

하루에 걷는양이 줄어들수록

 

건강할 수 있는 날들이 줄어드는걸 의미합니다!!

 

우리의 몸은 정확하니까요.

 

하루에 걷는양을 척정해보세요 *^^*

 

만보기도 좋구요,

 

핸드폰에 기록해도 좋아요!!

 

한번 적어보시면, 내가 엄청 작은 양을 걷는다는 사실에

 

깜짝 놀라실거예요

 

ㅠㅠ

 

오늘 바로 시작해보세요

 

*^^*

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