항문클리닉/치질·치루·치핵

항편한외과 2014. 6. 6. 07:00

 

 

 치질 예방법 : 오산 치질비수술치료 추천

 

 

 

 

안녕하세요. 오산 치질비수술치료 추천, 항편한외과 입니다.

이번시간에는 항문질환 치질 예방법에 대해 알아볼텐데요.

 

치질의 경우 우리나라 성인의 약 절반이상이 앓고 있을 정도로

흔한 질환으로 치핵과 치루, 치열과 같은 항문질환을 통칭하는 질환이며

보통 우리가 치질이라 부르는 질환이 바로 이중 치핵을 의미합니다.

 

 

 

 

치핵이란 항문 내 혈관과 점막이 늘어나며 발생하는 질환으로 발생하는

요인이 다양하지만 보통 바르지 못한 생활습관과 배변습관이 치질발생의

원인으로 작용할수 있으니 평소 치질예방을 위해 각별한

주의가 필요한데요.

 

 

 

 

 

배변시간은 되도록 짧게 - 배변시 변기에 앉아 장시간 앉아 항문에 과도한 힘을

주는 경우 복압이 상승으로 인해 항문 혈관이 확장되어 치질증상이 발생할수 있으니

배변은 꼭 5분이내에 해결하시는것이 좋습니다.

 

 

장시간 앉아있는것은 금물 - 직장인들의 경우 하루중 앉아있는 시간이 많은데요.

보통 앉아있는 경우 항문 괄약근이 느슨해지며 항문혈관이 확장되는 원인으로 작용할수

있으니 가급적 장시간 앉아있는것은 피하시고 어쩔수없는 경우라면 1시간에 한번씩

자리에서 일어나 스트레칭을 해주시는것이 도움이 된답니다.

 

 

항문 청결 중요!! - 온수좌욕은 항문의 통증이 발생하는 원인으로 작용하는

 항문괄약근의 경련을 이완시켜 통증을 감소시켜주고 항문의 청결과 혈액순환을

촉진시켜주어 치질증상 예방에 좋습니다.

 

 

변비와 설사는 피해주세요 - 변비와 설사는 항문을 자극하여 항문에 상처를

입히거나 혈관확장의 원인으로 작용할수 있으니 평소 자극적인 음식을 삼가하고

섬유질이 풍부한 과일과 야채섭취를 통해 치질발생의 원인을 해소해주셔야 합니다.

 

 

 

 

 

이밖에도 과도한 음주는 항문질환의 원인으로 작용하니 피하시는것이 좋고

꾸준한 운동을 통해 원활한 대장운동이 이뤄질수 있게 해주어 치질의 원인으로

작용하는 변비증상의 예방은 물론이고 운동으로 인해 몸과 마음이 튼튼한

건강한 삶을 추구하시길 바랍니다!!