대장클리닉/대장항문질환

항편한외과 2014. 6. 20. 15:07

 

 

 

설사 멈추는방법 : 설사가 심한 원인[화성 항문외과]

 

 

 

 

 

안녕하세요. 화성 항문외과, 항편한외과 입니다.

이번시간에는 심한 설사증상이 나타나는 원인에 대해 알아보도록 할텐데요.

 

 

 

 

보통 설사증상이 멈추지 않아 내원하신 환자분들의 경우 이유없이 설사증상이

나타난다 말씀하시는 분들이 계시는데 설사증상을 보이는데에는 이유가

있기 마련이랍니다.

 

우선은 요즘같은 여름철이면 더운날씨로 인해 시원한것만 찾기 마련인데요.

아이스크림이나 아이스아메리카노 등 차가운 음식을 너무 과하게 먹거나 차가운

에어컨 바람에 장기간 노출되는 경우 신체가 차가워지며 소화기관의 원활히

운동하지 못해 설사증상이 발생하는 원인으로 작용할수 있습니다.

 

 

 

 

또한 잦은 스트레스와 인스턴트 음식탓에 소화에 연관되는 장에 염증이

생기게 되어 설사를 유발하는 경우도 있는데 그럼 이같은 설사증상 어떻게

해결하는것이 좋을지 궁금하시죠?

 

 

 

우선 덥다고 옷을 벗고 돌아다니거나 잠들지 마시고 항상 배를 따뜻하게

유지하시는것이 좋습니다.  그리고 하루 8잔 이상의 충분한 수분섭취는 소화기관에

문제가 생긴 경우 도움이 된답니다.

 

 

 

 

그리고 피곤하다고 커피를 과도하게 드시는 경우가 많은데 커피나 기름진 음식은

설사증상을 유발할수 있으니 피하시는것이 좋고 평소 섬유질이 풍부한 채소와 과일과

같은 담백한 식단을 통해 잦은 설사증상을 해소하시길 바랍니다. 감사합니다.