대장클리닉/대장항문질환

항편한외과 2016. 2. 3. 11:18



향남 변비 원인! 똥이 안나와요!






주위를 살펴보면 꽤 많은 사람들이 변비를 겪고 있습니다.

변비는 이제 대수롭지 않게 생각하고 넘어가는 경우가 많이 있습니다.

하지만 변비를 제대로 파악하고 원인을 고치지 않으면 

다른 항문질환으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소 변비를

예방하고 고쳐야 하는데요!







변비란 배변을 볼 때 무리한 힘을 필요로 하거나 배변횟수가 주3회 미만일

경우 변비라고 합니다. 평소 배변이 잘 보지 않고 배변을 보고 싶어도

배변이 나오지 않으면 상당한 스트레스를 받게 되는데요!

그렇다면 변비는 왜 발생할까 대부분의 경우 불규칙한 배변습관이 원인이 됩니다.





변의가 느껴져도 무시하고 넘기기를 반복하다 보면 직장변의 지작이 둔화되는데

이렇게 되면 변의를 제대로 느끼지 못해 변비로 이어지게 됩니다.

또한 무리한 다이어트를 할 경우 변비가 발생하게 되고 극심한 스트레스나

예민한 성격일 경우 신경성에 의해 변비가 발생할 수 있습니다.





규치적인 배변 습관은 굉장히 중요합니다. 심리적으로 신체적으로 배변에

장애를 느끼게 되는 기능성 배변 장애가 많이 있는데 평소 적당량의 운동과

규칙적인 배변습관을 길러 변비를 예방해야 합니다.

또한 심리적으로 스트레스를 많이 받지 않도록 케어해주는 것이 좋습니다.