대장클리닉/대장항문질환

항편한외과 2016. 4. 13. 15:52




과민성대장증후군 예방법 #오산항문외과






현대인들은 24시간이 모자를만큼 바쁜 생활을 이어나가고 있습니다.

매일 회사안에서 업무로 바쁘게 보내거나 혹은 취업을 위해서

하루종일 공부를 위해서 도서관에서 보내게 됩니다.

이렇게 바쁘게 살다보면 크고 작은 스트레스를 받게 되고

신경이 예민해지게 되는데요. 어떠한 일이 발생했을 때 신경을 좀만

써도 배가 아파온다면 과민성 대장 증후군을 의심해 보셔야 합니다.






과민성 대장 증후군은 장 기능의 장애로 인해서 발생하게 되는데요 

스트레스를 받게 되거나 신경을 쓰게 되면 복통이 발생하게 됩니다.

그래서 배변주기의 변화가 발생하게 되는데 평소 심리적으로 안정을

취해야 만이 이 증상을 해결할 수 있습니다. 과민성대장증후군을

겪고있다면 평소 자극적인 음식 섭취는 피해야하고 스트레스를 받게

되면 그때 그때 스트레스를 해소해 주어야 합니다.







평소 신경이 예민하신 분들에게서 많이 발생하는 과민성대장증후군은

전문의에게 치료를 받는것도 중요하지만 심리적인 안정과 스트레스 해소가

우선시 되어야 합니다. 또한 평소 올바른 생활습관을 유지하여 피로감이

생기지 않게 해야 하고 신경을 예민하게 할 수 있는 카페인의 섭취는

삼가해야 합니다!







과민성대장증후군이 의심된다면 먼저 전문의에게 확실한 검사를 받은 뒤

증상개선을 위해 노력하시길 바랍니다. 과민성대장증후군은 신경성에 의해

발생하는 질환으로 확실한 증상 완화를 위해서는 심리적인 안정이 가장

우선시 됩니다.