항문클리닉/항문질환 예방법

항편한외과 2017. 2. 28. 09:58

송탄 변비 부르는 습관 알아보세요!




배변하기 좋은 시간은 기상 후와 아침식사 후입니다.

 대다수가 속이 더부룩하다는 이유로 아침밥을 포기하는 경우가 많습니다.

아침식사는 되도록 먹는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 

식사를 하면 대장이 촉진되면서 직장이 자극받아 변을 보기 쉽습니다



 화장실에 갈 타이밍을 놓치거나 참는 횟수가 많아지면

신경의 기능이 둔해져 항문괄약근이

이완되지 않는 직장형변비가 발생합니다.

 직장형변비가 생기면 변을 보지 못하게 되고

증상이 심해지면 치질로 악화될 수 있습니다



 대부분의 가정에서 사용하고 있는 비데는 

항문을 청결하게 유지하기 위해 필요한 장치입니다.

 하지만 특히 비데수압을 지나치게 높이는 것은

 매우 위험합니다.



좌욕은 항문질환의 중요한 예방법으로 꼽히지만 

정보를 숙지하고 올바르게 시행하는 것이 중요합니다. 

단순히 물을 받아 엉덩이를 담그고 있는 것이라고 생각하기 쉽지만

쪼그려 앉아 있으면 혈관의 압력이 증가하거나

덧날 수 있어 주의해야합니다