개내(Gaenea)

아름 다운 고향 개내

22 2021년 01월

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마음의 비타민 글[2] 한 편의 시처럼(영상글 첨부)

♥ 한 편의 시처럼 ♥ 나무가 봄꽃을 피우는 순간은 생명을 잉태하더 그 순간부터 뿌리 깊은 곳에 숨겨두었던 나무의 소원이 발현되는 것이고 달이 보름달로 차오르는 순간 그믐달이 자신의 깊은 내면까지 삭여가면서 밀어낸 소원의 싹이 자라나 발현되는 것이고 한 편의 시가 읊어지는 것은 시인의 가슴을 텅 비워낸 순간 비로소 토해낼 수 있었던 한 구절의 소원이 발현되는 것입니다 한 편의 시가 쓰이는 동안 무던히도 달이 뜨고 봄꽃이 피듯 우리도 그렇게 세상이라는 대지 위에 웃음의 씨앗을 뿌리며 살아가고 있는 것입니다 그 사이 우리네 인생 밭에는 희망의 별꽃이 가득 피어날 것입니다 ​--강재현 중에서-- www.youtube.com/watch?v=ZZDfCX3bTWE

22 2021년 01월

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마음의 비타민 글[2] 어느 날의 커피 /이해인

♥ 어느 날의 커피 ♥ 어느 날,혼자 가만히 있다가 갑자기 허무해지고 아무 말도 할 수 없고 가슴이 터질 것만 같고 눈물이 쏟아지는데 누군가를 만나고 싶은데 만날 사람이 없다. 주위에는 항상 친구들이 있다고 생각했는데 이런 날,이런 마음을 들어줄 사람을 생각하니 수첩에 적힌 이름과 전화번호를 읽어내려가 보아도 모두가 아니었다. 혼자 바람 맞고 사는 세상 거리를 걷다 가슴을 삭이고 마시는 뜨거운 한 잔의 커피 아! 삶이란 때론 이렇게 외롭구나. -- 중에서-- www.youtube.com/watch?v=xCZXbeCxy4k

22 2021년 01월

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마음의 비타민 글[2] 천년을 살 것처럼...(영상글 첨부)

♥ 천년을 살 것처럼... ♥ 노년의 세월 속에서 천년을 살 것처럼 앞만 보고 살아 왔는데 노년의 세월 속에 기껏해야 백년을 살지 못하는 삶임을 알았습니다. 그렇게 멀리만 보이던 노년이었는데... 세월은 나를 노년으로 만들어버렸습니다. 부질없는 탐욕으로 살아온 세월이 가슴을 텅 비우게 했고 머릿속 만 어지럽게 살아온 시간들 이었습니다. 이제 남은 세월은 머리를 비우고 가슴을 채우며 살아가는 삶이되기를 소망해 봅니다. 이제는 기억 속에 사는 삶이 아니고 추억 속에 사는 삶을 가꾸며 살아가렵니다. 내게 주어진 날을 최선을 다해 사는 사람이 매력 있다고들 합니다. 땀 흘리며 지금의 위치에 만족하며 힘겨움도 달게 받으며 하루를 영위하는 건 분명 매력이고 아름다운 삶입니다. 그런데 사람은 늘 만족하며 살수가 없듯..

22 2021년 01월

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따뜻한 하루 황당한 마라톤 (21.01.22.금)

황당한 마라톤 2013년 4월 28일. 영국의 한 마라톤 대회에서 5,000명이 단체로 실격하는 사상 초유의 사태가 발생했습니다. 선두를 달리던 한 명의 선수를 제외하고 전원이 실격된 것입니다. 실격 사유는 바로 경로 이탈. 선두 선수와 나머지 선수들의 격차가 상당히 벌어진 상태에서 2, 3위 선수가 정상 코스가 아닌 잘못된 코스로 들어섰습니다. 이들을 뒤쫓아 오던 나머지 선수들도 의심치 않고 따라갔고 결국 완주하지 못해 전원 실격 처리되는 황당한 일이 벌어진 것입니다. 경로 표시가 미흡했던 점을 주최 측이 인정했지만 5,000명의 실격 처리는 바뀌지 않았고 결국 유일하게 코스를 완주한 마크 후드가 영광의 1위를 차지하였습니다. 살다 보면 이 길이 맞았는지 틀렸는지 남들보다 뒤처지는 것은 아닌지 불안해질..

22 2021년 01월

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농암(籠巖)최낙인 시인방(1.2 시집) 풀 씨/詩 籠巖 최 낙 인

 풀 씨/詩 籠巖 최 낙 인 내 서재 창틈에 날라온 풀씨 한 닏 튕겨온 빗물 받아 새 싹을 틔어냈다 그 샛노란 잎새는 외경의 생명이었다 날 새면 물을 주고 잠잘 땐 정을 주었다 귀가길 어느 따가운 오후 잎새는 고개를 내리고 있었다 아린 가슴 지샌 하얀 밤은 차라리 살을 에는 아픔이었다 새벽 창엔 아직 핏빛이 자욱한데 바람 한줄기 여명을 밝혀준다 그 바람결에 고개든 나의 잎새 수줍은 눈웃음에 눈시울이 뜨거웠다 여명은 사랑의 눈빛이요 생명의 숨결이었다 --최낙인 제2시집

22 2021년 01월

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고도원의 아침편지 정신 건강과 명상 (보낸날짜 : 21.01.22슴)

사랑과 감사의 춤, 기쁨과 행복의 춤인 사감댄스도 어느 때보다 신이 납니다. 정신 건강과 명상 정신 건강은 환기(Ventilation)와 직접적인 연관이 있다. 집을 깨끗하게 유지하기 위해서는 먼지가 쌓이지 않게 수시로 청소를 해 줘야 하듯, 마음을 청결하게 유지하기 위해서는 그 안에 있는 것을 밖으로 표현함으로써 스트레스를 배출해 줘야 한다. 이러한 까닭에 정신 건강과 환기는 정비례 관계에 놓여 있다고 말할 수 있다. - 장성숙의《불행한 관계 걷어차기》중에서 - * 몸의 환기는 배출입니다. 대소변, 땀, 림프액이 잘 배출되고 순환되어야 몸의 건강을 유지할 수 있습니다. 여기에 정신의 환기도 함께 이루어져야 합니다. 우울, 불안, 짜증, 화, 스트레스 따위를 잘 배출하고 털어내야 정신의 건강을 도모할 수..