개내(Gaenea)

아름 다운 고향 개내

19 2021년 04월

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마음의 비타민 글[1] 벤자민 프랭클린의 13가지 덕목 (영상 첨부)

벤자민 프랭클린 벤자민 프랭클린은 가난한 집안 열일곱 남매 중 열다섯번째로 태어났습니다. 학교는 2년밖에 다니지 못했고 열살때부터 돈벌이에 나서야했지요. 17살때에는 집을 떠나, 무일푼으로 스스로 삶을 개척해나갔습니다. 그가 더 존경스러운 점은, 그는 20대에 "인격완성"의 꿈을 품었습니다. 단 하루를 살더라도 자신의 가치를 실현하며 살고싶어했지요. 벤자민 프랭클린은 후세에 자신이 부자로만 기억되는 것을 경계했습니다. 대신 '인격자'로서의 삶을 꿈꾸었습니다. 그러기 위해서 13가지 덕목을 선정하였는데요, 이를 자연스럽게, 습관화 하기위해서 한주에 한 덕목씩 집중하여 실천하기로 하였지요. 이것이 바로 '플랭클린 다이어리'의 시초입니다. 벤저민 프랭클린(Benjamin Franklin, 1706년 1월 17..

18 2021년 04월

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마음의 비타민 글[1] 말 잘하는 사람들의 7가지 스킬 (말 잘하는 법 영상 첨부)

♥ 말 잘하는 사람들의 7가지 스킬 ♥ 1째, 다른 사람의 얘기를 잘 들어야 한다. 말 잘하는 사람치고 남의 말을 경청하지 않는 사람은 없다. 상대가 무슨 말을 하는지를 제대로 들어야, 자신도 그에 맞게 적절한 말을 할 수 있지 않겠는가. 그리고 이렇게 경청하는 매너는 상대로 하여금 호감을 주기에 충분하고, 자신의 말도 상대가 경청하게 하는데 효과적인 방법이다. 잘 듣는 것이 곧 잘 말하는 것의 시작인 것이다. 2째, 시나리오 능력이 뛰어나야 한다. 머릿속에서 즉흥적으로 떠오른 말을 입으로 내뱉는 데에는 한계가 있다. 말 잘하는 사람들은 대개 미리 시나리오를 그려보고 말을 한다. 프레젠테이션이나 회의를 앞두고 미리 머릿속으로 내가 어떻게 얘기하면,상대는 어떻게 얘기할 것이고, 그럼 난 어떻게 얘기해야겠다..

18 2021년 04월

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마음의 비타민 글[1] 친구가 나더러 이렇게 살아보라 하네 (영상글 첨부)

♥친구가 나더러 이렇게 살아보라 하네♥ 01.말이 많으면 말을 많이 하면 반드시 필요 없는 말이 섞여 나온다. 원래 귀는 닫도록 만들어지지 않았지만, 입은 언제나 닫을 수 있게 되어 있다. 02.허허허 잘 웃는 것을 연습하라. 세상에는 정답을 말하거나 답변하기에 난처한 일이 많다. 그때에는 허허허!~ 웃어 보라. 뜻밖에 문제가 풀리는 것을 보게 된다. 03.화를 내면 화 내는 사람이 손해 본다. 급하게 열을 내고 목소리를 높인 사람이 대개 싸움에서 지며, 좌절감에 빠지기 쉽다. 04.미소의 힘. 미소짓는 얼굴은 결코 밉지 않다. 아무리 곱고 멋지게 생겨도 찡그리면 흉하다. 미소를 연습하고 그 힘이 얼마나 큰지를 경험하라. 05.미안합니다. '미안합니다.'라는 말을 잘 사용하라. 모든 갈등과 다툼이 어느새..

17 2021년 04월

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마음의 비타민 글[1] 성공을 부르는 승자의 조건/릭 피티노(영상글 첨부)

♥성공을 부르는 승자의 조건/릭 피티노♥ 성공은 또 다른 시작이다 달콤한 유혹에서 벗어나라 성공은 결코 끝이 없는 과정이다 시작하지 않으면 많은 시간과 노력을 쏟아 간신히 바꾼 나쁜 습관으로 되돌아 간다 극복 못할 역경은 없다. 절대 포기하지 마라 좌절에 어떻게 대처해야 할까? 교훈을 얻을 것인가 아니면 꿈을 포기하고 주저 않을 것인가? 어디에나 희망의 여지는 있다 무서울 만큼 끈기를 지니고 자기 자신을 이겨내라 사람을 계속 훌륭하게 만드는 것은 무엇보다도 끈기와 모든 잠재력을 계속 발휘하게 되는 것은 끈기이다 꿈의 추구를 중지하지 말라 압박감을 이용하라.무엇이든지 해 낼 수 있댜 목표를 달성ㄴ하는 과정에서ㅕ 불기피하게 겪게되는 스트레스와 부담감을 이겨랴 더욱 집중할 수 있도록 해준다 본 받을 만한 사람..

15 2021년 04월

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마음의 비타민 글[1] 그럼에도 불구하고 ( 영상글 첨부)

♥그럼에도 불구하고 ♥ 그럼에도 불구하고 넌 괜찮은 사람이야 그럼에도 불구하고 넌 좋은 사람이야 그럼에도 불구하고 넌 소중한 사람이야 있는 그대로의 살아있음을 기뻐하고 있는 그대로의 살아있음을 좋아하고 있는 그대로의 살아있음을 가치있게 여기는 사람이 내 옆에 있어 주길 간절히 소망 하나요 존재감을 간절히 느끼기 원하는 나를 알아 차렸나요? 괜찮아요. 나는 나를 재 양육해 줄 수 있나요 내 안의 소리가 말을 해요 내 나무의 뿌리가 없어서 자꾸 쓰러져요 내 나무의 뿌리를 내리지 못했어요 그래서 누가 다가 올 때 나를 흔들까봐 겁이나요 뿌리째 뽑혀 죽을 것 만 같아서요 내 존재의 뿌리가 없어서 그래요 내 나무의 뿌리가 없어 죽을까 봐 그래요 사람들은 힌든 순간 더 긍정적으로 생각하라고 하지만 그게 잘 안되요 ..

15 2021년 04월

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마음의 비타민 글[1] 사람 관계는 배려(配慮)입니다.(영상글 첨부)

♥ 사람 관계는 배려(配慮)입니다.♥ 잔인하게도 인간은 백번 잘해줘도 한번의 실수를 기억한다. 사람의 마음은 간사해서 수많은 좋았던 기억보다 단 한번의 서운함에 오해하고 실망하며 틀어지는 경우가 참 많아요. 서운함보다 함께한 좋은 기억을 먼저 떠올릴 줄 아는 현명한 사람이 되세요. 먼저 고맙다고, 먼저 미안하다고 말한다면 사람관계는 나빠지려고해야 나빠질 수 없습니다. 사람 관계에서는 이기고 지는 것이 없습니다. 먼저 고맙다고 먼저 미안하다고 말하세요. 참, 이런거 아세요? 식사 후 적극적으로 밥값을 계산 하는 이는 돈이 많아서 그런 것이 아니라, "돈보다 관계를 더 중히 생각하기 때문" 이고, 일할 때 주도적으로 하는 이는 바보스러워서 그런 게 아니라 "책임이라는 것을 알기" 때문이고, 다툰 후 먼저 사..

13 2021년 04월

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마음의 비타민 글[1] 이 세상에서 제일 중요한 사람은 (영상글 첨부)

♥ 이 세상에서 제일 중요한 사람은 ♥ 이 세상에서 제일 중요한 사람은 바로 자기 자신입니다. 그렇기에 자기 자신을 아주 소중하게 여겨야 합니다. 술 먹고 아무데나 쓰러져 자거나, 항상 불평불만을 가지고 남을 미워하며 괴로워하는 사람은 자기 자신을 괴롭히고 하찮게 여기는 사람입니다. 남을 좋아하면 내가 즐겁고, 남을 사랑하면 내가 기쁘고, 남을 이해하면 내 마음이 시원해지는 것, 이 모두가 나를 사랑하는 법입니다. 내가 나를 소중하게 여기지 않고, 내가 나를 사랑하지 않는데 누가 나를 소중하게 사랑해 줄까요? 나를 소중하게 여기는 것이 남으로부터 내가 사랑받는 길이고 내가 남을 소중하게 여길 줄 아는 출발점 입니다. ---- www.youtube.com/watch?v=v4ulLCUwKeo

10 2021년 04월

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마음의 비타민 글[1] 내가 먼저 손 내밀게 (영상글 첨부)

♥ 내가 먼저 손 내밀게 ♥ "나" 라는 존재일때는 고민할 필요도 노력할 필요도 급하지 않다 나에 맞추면 되니까 그런데 "너"라는 존재를 더하면 문제는 반전으로 달라지게 된다 나에게 너를 맞추느냐... 너에게 나를 맞추느냐... 하지만 답은 없다 나든 너든 둘중 하나가 비우지 않는한 둘중 하나가 배려하지 않는한 둘중 하나가 이해하지 않는한 둘중 하나가 포용하지 않는한 둘중 하나가 용서하지 않는한 "너와나" 우리가 되는거... 오늘은 나먼저 너에게 손을 내밀어본다 나에게 너를 입히지도 너에게 나를 입히려하지 말자 그순간 너와 나는 시선을 돌리게되고 등을 보이며 걷게될테니.. 나와 다른 너 너와 다른 나 인정하며 우리가 되어 가는 것일 것이다 나의 손을 너의 손을 마주 잡게 되는 순간.. 우리가된다 --김유..