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[생활정보] 포도 껍질 먹어야 할까!? 말아야할까!?

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대한민국도장깨기/여행지 도장깨기

2014. 6. 17.

 

 

 

[생활정보] 포도 껍질 먹어야 할까!? 말아야할까!?

 

 

 

 

 

 

 

 

포도알갱이만 드시고 씨와 껍질은 버리시고 드시나요?

포도의 알갱이,껍질,씨 모두 몸에 좋다는건

이미 언론이나 방송에서 많이 나와 보셨을텐데요.

아직도 모르시는 분들!

먹어~말어~ 고민하시는 분들을 위해 준비했습니다.

 

 

 

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버릴 것이 없는 과일 포도!

버리기엔 너~무 아까운 영동포도!!

이젠 건강을 위해서 씨와 알갱이 모두 드세요~

 

제가 포도 껍질의 효능에 대해 알려드릴께요!!

[포도껍질의 효능 1] 암세포 억제 / 노화방지

 

 

 

 

 

 

포도껍질에는 레스베라트롤 성분이 많이 들어있는데

이 항암 물질은 암세포 증식을 억제하고 고사시켜서

암세포의 혈관 형성을 방해한답니다.

 

또, 항산화 작용!

쉽게 말해 산화를 막아주는 작용인데요.

우리 몸이 산화되면 세포들이 죽는데 이것을 막아주는 것이

항산화 물질이에요.

 

즉, 노화작용을 늦춰주는 노화방지 과일이 되겠습니다!!

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[포도껍질의 효능 2] 성인병 예방 / 면역체계 증진

 

 

포도는 근육의 지방도 태워주고

특히 혈압과 혈당수치를 낮춰주는데

매우 효과적인 과일이라고 해요.

비만에 좋은 과일!

신진대사에 문제가 있는 분들!!

영동포도 많~이 드세요!! ^-^

 

[포도껍질의 효능 3] 심혈관질환 예방

 

포도 껍질은 우리몸의 콜레스테롤을 줄여주기 때문에

심혈관질환을 예방할수 있는데요.

한 연구결과에 따르면 포도껍질을 섭취하고

2시간만에 콜레스테롤 농도가

급격히 감소했다는 결과도 있다고 합니다.

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또!또!또! 있어요! 포도씨에는

비타민C보다도 20배! 비타민 E보다도 50배!

더 강력하게 작용을 한다니

어찌 버리고 먹겠습니까...ㅡㅜ

버리기엔 정말 너무 아까운 영동포도입니다.

 

 

자자~ 이젠 좀 고민 해결되셨나요?

이렇게 몸에 좋고 버릴것이 없는 과일!

몸에 좋은 과일! 영동 포도!​

언제나 맛있게! 건강하게! 드셨으면 하는 마음에

오늘도 이렇게 포스팅을 해봅니다.

 

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여러분 언제나 건강하세요~