일상생활

    러브마크 2018. 6. 21. 17:23





    게이너추천으로 섭취하고 있는거 올림요

    멸치에겐 효과가 딱이라고 소문난

    보충제라는 얘길 듣고 솔깃했쬬

    돈주고 사먹는것중에 성공하는것보단

    실패하는게 더많았지만ㅋㅋㅋ

    이번 게이너는 완벽하게 성공적입니다







    근육 프로틴도 충분히 들어간 게이너추천

    멸치에게 추천 하는거 하면 맨날

    탄수화물만 잔뜩 있는거 추천해주고 하던데

    장기 복용한다고 생각해보면 절대로

    좋지는 않다고 봐서 프로틴이 적당히

    섞인것이 좋겠다 했어요 인피니트가 마침

    여기에 잘맞는 게이너였고요






    게이너제품을 먼저 알고나서 그 다음에

    어느 회사에서 나온건지를 본거여서

    국내 보충제라는건 늦게 알게 됐어요

    개인적으로 국내 보충제에 데인적이 1번

    있어서 불안했지만 이번엔 좋았죠






    게이너추천 슈퍼 인피니트~~

    탄수화물만 잔뜩 있지 않고 탄수화물만큼

    단백질이 들었습니다

    그래서 비율상으로 좋다고 보고요

    멸치가 먹기에 적절한 비율인것 같애요






    그리고 프로틴은 근육을 발달시켜주는데

    효과적인 프로틴종류가 가득입니다

    노란 글씨가 프로틴종류예요






    그래서 전체 보충제함량은 3700그람

    족히 2개월 가까이는 먹을양

    프로틴종류가 상당히 좋은만큼

    소비자가는 있는편이지만 할인률도

    높아서 부담되지 않았습니다






    하루에 게이너보충제만 먹는것은 아니라

    탄수화물만 많으면 부담되더라고요

    그리고 헬스장도 열심히 나가고 있으니까

    더욱이 프로틴의 섭취가 중요했고요






    헬스장은 비교적 꼬박 나가고 있으나

    식단은 솔직히 잘못챙길때 많았어요

    게이너추천 섭취하고 나서부터

    식단도 제대로 챙기게 됐는데 그래선지

    살찌는것도 근육 생기는것도

    비교적 밸런스있게 잘 올라오더라고요







    컵에 물붓고 게이너 권장량 넣고 하면

    처음에는 둥둥 떠있어요

    이건 젓는것보단 흔들며 쉐이킹하는게

    오조오억배 더 빨리 섞입니다






    완성된 코코아 느낌의 게이너보충제

    달달한맛이 나서 섭취는 편하게 했고요

    예상보다 훨씬 더 든든함이 좋은게

    식사못할때 대신 먹기도 괜찮겠더라고요

    저는 주로 운동전에 먹었죠





    프로틴종류도 괜찮고 영양비율도 좋아서

    근육 체중 다 불리려는 멸치분들에게

    게이너추천합니다^^ 초록창에 쳐보세요

    저기서 1 플러스 1개 보고 샀습니다^^