운동과건강

    러브마크 2015. 12. 7. 17:38

     

     

     

    단백질보충제 구입하려고 하다보면 사소한 부분까지 신경이 좀 쓰이더라구요ㅎ

     

    돈 보다도 내 몸에 좋은걸 찾다보니 그렇게 되죠~~

     

    아주 사소한 부분이지만 궁금한것 대표적인거 하나가

     

    단백질보충제유통기한!

     

    제가 섭취하고 있는걸 보면서 알아볼거예요

     

    단백질보충제유통기한이 어떻게 되는지도 보구요 단백질보충제사이트도

     

    믿을만한곳이 어디있는지 소개해드림ㅋ

     

     

     

     

    먼저 제가 섭취중인건 WPH단백질보충제로 유명한

     

    슈퍼제네시스웨이 입니당

     

    원래 고급쪽에 속하는 보충제인데, 1+1으로 싸게 산거구요

     

    저는 여기 단백질보충제사이트를 자주 이용해서 쿠폰받는게 있기땜에

     

    그걸 이용해서 더 저렴하게 구입했었어요~~

     

     

     

     

    슈퍼제네시스웨이 위에 있는 쉐이커, 계량스푼은 기본구성으로 같이 오는거구요

     

    슈퍼제네시스웨이도 그렇고 보충제 통들이 꽤 큰편이다보니까

     

    단백질보충제유통기한 내에 다 먹을수 있을지

     

    또 단백질보충제유통기한이 긴 편인지 저도 좀 걱정됐었는데요

     

     

     

     

    이건 구입한지 좀 됐기 때문에 내후년 5월로 되어있네요

     

    원래 단백질보충제유통기한은 1년 반 이상쯤 됨!

     

    그래서 1+1 으로 2개를 사도 단백질보충제유통기한 걱정없이

     

    넉넉하게 섭취할수 있는거구요~

     

    중간에 운동을 때려치지않는다는 전제하에..ㅋㅋ

     

    꾸준히 한다면 2~3달안에 모두 섭취할수 있다고 한답니당

     

     

     

     

    제가 받은 설명서를 보면요, 슈퍼제네시스웨이는 순수단백질보충제!

     

    그러니까 단백질이 대부분 들어있는 보충제예요

     

    이걸 섭취해야 하는 분들은 지금 체격을 적당히 유지하면서 근육을 딴딴하게 키우거나

     

    살 감량을 같이 하면서 근육을 키우는 분들에게 가장 잘 맞답니다

     

    덩치를 엄청크게 하는 벌크업 용은 이름에 게이너가 붙은 보충제 종류라고 하구요

     

    물론 종류가 달라도 유통기한은 다 비슷하다고 해요.

     

     

     

     

    제가 섭취하는 슈퍼제네시스웨이 설명전에

     

    구입한 단백질보충제사이트를 소개해드리려구요

     

    슈퍼제네시스웨이 사기전에도 자주 이용하던

     

    단백질보충제사이트 구요 국내 전문 보충제몰 중에서는

     

    보충제 제조 성분이나 비중 그리고 가격적인 부분들이 가장 합리적이고 좋아서

     

    믿고 구매하고 있는 단백질보충제사이트 랍니다.

     

     

     

     

     

    홈페이지 가보니까 페북 이벤트도 하더라고여

     

    방법이 간단해서 페북 하는분은 참여해보시는것도~~

     

    아직 오픈한지 얼마 안된듯 하니 당첨확률도 높을것 같아요

     

     

     

    좋은 보충제답게 슈퍼제네시스웨이 가루는 거친 느낌이 전혀 없고

     

    굉장히 얇고 부드러운 느낌이었어요

     

    그래야 섞을때도 수월하게 섞어지고 섭취할때도 부드럽게 먹을 수 있어서 좋거든요

     

    향긋한 냄새가 강해서 먹기 힘든 보충제 개념이 아니라 거의 건강한 간식 느낌이기도 하구요

     

    직접 타는법도 한번 보여드릴까요~~

     

     

     

     

    받은 설명서대로 타서 먹고 있는데요

     

    아주 간단하지요

     

    권장량대로 물을 넣고 권장 스푼을 그 위에 넣고 섞어주면 끝이에요

     

    첨 먹는다면 스푼을 좀 적게 넣어서 먹어보고 늘려도 된다고 하구요

     

    처음부터 너무 욕심내서 먹는것보다는 서서히 늘리는게 훨씬 도움이 된답니다

     

     

     

     

    그래서 물위에 가루를 이렇게 뿌림ㅋㅋㅋ

     

    예전에는 당연히 가루를 넣고 물을 넣고 그랬는데 이렇게 하니까 훨씬 쉽게 섞였어요 바버;ㅅ;

     

    참고로 슈퍼제네시스웨이는 설탕류는 전혀 안들어갔구요

     

    건강에 좋으면서 좋은 맛을 내는 고급 코코아가 약간 들어가서 즐겁게 먹을수 있었어요ㅎ

     

    아주 조금씩 들어있는건 살찌는데에 아무 지장 없다고 하네요~

     

     

     

     

    섞어줄때는 빨리빨리 힘차게~~

     

    찬물이다보니까 전 사실 가루들이 좀 남아있을줄 알았어요

     

    그래서 목으로 넘길때 좀 거슬릴줄 알았는데, 슈퍼제네시스웨이가 잘 녹게 만들어져서

     

    먹을때도 굉장히 부드럽게 넘어가더라고여

     

    그래서 아무 불편함없이 쭈욱 섭취해오고 있답니당

     

     

     

     

    어느 성분이 들어있길래 그런가하면요

     

    WPH단백질보충제로 유명한것답게 WPH가 대부분 차지한다고 합니다

     

    전체 단백질의 85프로가 포함됐다고 하구요

     

    소화능력도 제일 좋고, 또 흡수능력이 좋아서 효과를 훨씬 좋게 볼수 있다고해여

     

    그래서 이게 인기가 많은것 같아요 이런 구성에 이 가격으로 형성되긴 쉽지 않거든요

     

     

     

     

    1번 섭취할때 먹는 영양성분은요

     

    단백질이 43이고 나머지를 각종 비타민, 글루타민,레시틴,타우린 등이 채우고 있어요

     

    그리고 탄수화물도 아주 소량들어있는게 이건

     

    단백질이 더욱 잘 흡수되기 위해서 꼭 필요한 부분이라고 합니당

     

     

    밑에 가격도 나와있는데 이게 뭐가 싸?? 하는 분도 있을것같아요ㅋㅋ

     

    제가 소개한곳에 가보면 훨씬 싸게 살수 있어요 더 이득인건

     

    2개를 저 값에 살수 있다는거구요ㅎㅎㅎ

     

     

     

     

    제가 괜히 단백질보충제사이트를 소개해드리는건 아닌듯하죠ㅋㅋ

     

    이미 유명한편이긴하지만, 아직 모르는 분들을 위해

     

    글을 썼구요 좋은 운동정보 있음 같이 나누면 감사하겠습니다ㅎ.ㅎ

     

    그럼 운동하러 가봐야겠네요ㅎㅎ