운동과건강

    러브마크 2019. 4. 22. 17:53







    전 열심히 다여트 중인 사람 ㅋ

    오늘은 다여트에 유용한 쉐이크를

    가져왔습니다. 말 그대로 다이어트

    할때 좋은 쉐이크이기 때문에

    저처럼 지금 다여트 열심히 하고

    있는 사람이 있다면 이 쉐이크

    먹는걸 추가해보세요.


    단백질쉐이크효과, 예상했던 것

    보다 넘 좋더라구요 ㅋ-ㅋ

    오늘 낮 온도가 28도였다고

    합니다. 날씨는 이제 점점

    봄, 여름이 되어가고 있는데

    아직도 뚠뚠이 몸이라면

    다이어트 시작하세요!













    전 지금 4kg 감량을 한 상태.

    하지만 4~5kg 추가로 더 뺄거에요.

    사람은 8kg를 감량했을때 확연히

    살 뺀 티가 난다고 하더라구요.

    저도 지금 주변에서 막 그렇게

    제가 원하던만큼 칭찬을 받고있진

    않아요 ㅋ-ㅋ.. 만족스럽지 않아요.


    그래서 추가로 더 감량을 계획하고

    있습니다. 그러기 위해서는

    단백질쉐이크효과 계속 필요해요.

    다이어트 단백질쉐이크 제겐

    이제 없으면 안 됩니다.














    다이어트 단백질쉐이크는

    점심 끼니를 대신해서 먹기도

    합니다. 식사대용으로 먹기에

    좋기도 하기 때문이에요.

    더군다나 칼로리를 함 보세요!


    저 정도면 다이어트 식단에

    추가해도 넘 좋은 열량입니다.

    그래서 더욱 최고인 쉐이크 ㅋ-ㅋ

    그리고 이게 포인트인데,

    쉐이크 안에는 난잡하게 이것저것

    성분들이 조합되어 있지 않아요.

    딱 명확하게 단백질 영양소만

    다량으로 들어 있습니다.













    이 1컵을 마셔주시면 몸에

    단백질이 가득 충당됩니다.

    다이어트를 할때에 단백질이

    어떤 존재인지는 다들 아시죠?

    소중한 존재 ㅋ-ㅋ.. 없으면 no

    근데 단백질을 충당 시킨다는게

    은근 좀 골칫덩어리긴해요..


    일단 귀찮기도 하고, 맛이 너무

    없어요 ㅠ-ㅠ.. 물러요 정말로.

    하지만 다이어트 단백질쉐이크는

    단백질을 맛있는 초코맛으로

    충당 시킬 수 있습니다. 꿀꺽!

    이런 점도 좋다고 생각해요.

    저처럼 단백질 함량 음식 꺼려

    하는 분들에게는 최고의 쉐이크 ㅋ













    이 쉐이크는 단백질쉐이크효과가

    뛰어나서만 좋은게 아닙니다.

    되게 후 - 해요 ㅋ-ㅋ


    쉐이크 1개만 사도 텀블러를

    보내주더라구요. 보통 이런건

    2개 이상 이렇게 조건을 걸고

    보내주던데, 참 후 - 합니다.

    1개만 사도 줘요. 이득이죠?


    그리고 싸게 살 수 있는 방법을

    알려드릴게요. 귀찮더라도

    구매 후에 후기는 꼭 쓰세요!

    1000원 할인 적립금을 넣어줍니다.

    이러면 다음번에 살때 할인해서

    살 수 있기 때문에 진짜 이득 ㅋ













    단백질쉐이크효과를 어떤걸

    봤는지 알려드리겠습니다.

    일단 근육을 형성 시키는데도

    도움을 받았어요. 단백질이 잘

    충당되었기 때문이죠. 그리고

    체중을 감량할때에는 특히나

    영양분이 부족하면 좋지 않아요.


    건강을 망치게 됩니다. 하지만

    단백질쉐이크효과로 전 건강은

    지키면서 살은 뺐어요. 이걸

    다이어트와 병행하니깐 영양이

    부족하지 않고 원활히 충당

    되었잖아요 ㅎ-ㅎ


    요요 없는 다이어트를 성공

    할 수 있도록 도와줍니다.













    단백질쉐이크효과를 보고

    싶으면 당연히 - 먹는 방법을

    잘 숙지하고 지키면 되겠죠?


    다이어트 단백질쉐이크 먹는법은

    번거롭지도 않고, 까다롭지 않아요

    일단 그냥 물에 가루 넣어서 흔들

    해주면 끝나는거여서 간편하고

    맨날 먹는게 아니라 다여트 운동

    갈때만 먹기 때문에 번거롭지

    않습니다. 굉장히 편하죠?


    그래서 다이어트 단백질쉐이크

    섭취를 빼 먹는다는건 흠..

    그냥 다이어트를 할 의지가

    아예 없다는걸로 보이네요.

    이렇게 간편한데..
















    다이어트 단백질쉐이크를

    선택한 이유는 단 1가지.

    원래는 쉐이크를 먹지 않고

    살을 빼고 있었습니다.


    근데 체중을 감량 시킬때 필히

    챙겨야 할 단백질을 제 스스로

    챙기기엔 한계가... 앞전에

    말씀 드렸다시피 맛부터가 너무

    지옥이였어요. 그래서 샀어요.


    그리고 오히려 제 스스로

    챙길때보다 단백질도 확실히

    충당이 되어서 좋더라고요.

    스스로 챙길때보다 쉐이크로

    채우는게 백배 천만배 나아요 ㅋ












    그럼 이제 쉐이크 속에 있는

    단백질 성분을 알아볼거에요.

    다이어트 단백질쉐이크 안에

    있는건 ISP - [분리대두] 입니다.


    ISP - [분리대두]는 다여트 중인

    사람에게 진짜 조은 단백질이에요

    체중 감소 시킬때 피하게 되는

    탄수화물 & 지방이 많이 제거

    되어 있는 ISP - [분리대두]입니다.


    그래서 다이어트할때 좋죠.

    식물성이기 때문에 채식주의자인

    분들도 많이 찾는 단백질이라네요.








    ISP - [분리대두]는 뭘로 만들어졌냐.

    콩으로 만들어졌습니다. 그래서

    원산지가 우리나라께 아니라면

    자연으로 재배한 콩이 아니라

    인위적으로 만들어낸 콩일 수

    있어요. 그러면 살짝 불안해요.


    하지만 제가 먹고 있는 중인

    다이어트 단백질쉐이크는

    인위적 제품이 아닙니다. 이걸

    GMO라고도 불러요. 원산지가

    국내산이 아니여서 설마설마

    했는데 GMO 아닙니다 ㅎ-ㅎ












    구입한 곳 : 슈/퍼/게/이/너

    가격 : 100,000 -> 70,000원



    다이어트 단백질쉐이크는

    슈퍼게이너라는 곳에서

    만들어졌습니다. 이건 성분이

    다이어트할때 좋은걸로 알차게

    들어 있어서 좀 비싼 제품일거라

    생각했어요. 값어치를 하는거죠.


    근데 할인이 생각보다 많이 됩니다.

    기본으로 - 3만원 싸게 살 수 있고,

    아까전에 싸게 살 수 있는 방법을

    동원하면 더 저렴하게 살수 있어요.


    쉐이크가 저렴하면 그만한 이유가

    있더라구요. 건강 챙기면서 살 빼려면

    이 정도는 뭐 저를 위한거니깐 아깝지

    않아요. 오히려 딱 좋은 가격선이라

    생각하고 있어요 ㅎ-ㅎ
















    다이어트 단백질쉐이크 안에

    정확하게 뭐가 들어 있는지

    마지막으로 자세히 봅시다.

    이것저것 막 조합되어 있지

    않고 깔끔한 상태인게 확인되죠?


    단백질이 비중이 가장 크고

    타우린, 비타민 등으로 나머지가

    들어 있습니다. 보시다시피

    다이어트 단백질쉐이크는 필요한

    것들만 딱딱 넣어져있기 때문에

    더 단백질쉐이크효과 확실히

    볼 수 있는거에요. 다이어트시

    쓸모없는건 들어있지 않아요 ㅋ











    단백질쉐이크효과 좋다는 말만

    들어봤지 느껴보니깐 대박이네요

    전에는 영양분 식단 챙기기도

    번거롭고 했는데, 쉐이크 산 후로는

    옛날처럼 각별히 신경 많이쓰고

    있진 않습니다. 아무튼 여러분도

    이제 서서히 다이어트 하셔야죠.

    벌써 5월이 다가옵니다 ㅋ

    이러다가 7월도 후딱 와요 ^^

    이번 다여트는 지 소이프로틴 먹으면서

    해보시는건 어떠신가요 ㅎ-ㅎ


    살 분들은 슈/퍼/게/이/너 들어가서

    - 3만원 싸게 사세욤!