유용한것들 (26)

즐거운 음악, 유해인 지금 이대로

유용한것들2016.11.23

오늘은! 어떠한 일이 있어줄까? 내일은… 아~ 어떤 일이 있을까… 고민을 하는 것이… 넘나 즐겁답니다. 그래서 매번 너무 넘 좋아서 정말 참을 수 없죠. 그러한 행복하고 좋은 감정을 여러분도 다 같이 느껴본다면 정말 좋고 좋을 것 같답니다. 유해인 지금 이대로 선율을 들어보면서 내 ..

퍼니파우더 배짱이와 개미

유용한것들2016.10.20

노래는 언제나 여기 이곳에서 시작해요. 절대 여기가 아닌 다른 장소에서 감상하지 말아주시길… 하하. 질투랍니다. 오늘은 이 아리아. 퍼니파우더 배짱이와 개미 저를 감동시켰습니다! 그러면 노래를 들어봐주세요. 우와! 여러분과 함께 감상한다니 저는 복을 정말 많이 받았나 보네요. ..

아자아자 이제 자유 시간이다!!

유용한것들2016.10.13

여러분 그거 아세요? 제 이야기를 들어주시는 당신은 천사랍니다. 헉! 말해놓고 오글거리긴 하지만요 그만큼 남의 이야기를 들어준다는 건 어려워요. 그런 어려운 일을 여러분들은 늘 하고 있어요. 블로그에 오셔서 제 글을 읽어주시는 것만으로도 저는 정말 행복하답니다. 하하, 오늘도 ..

[스크랩] ♪ 물처럼 마시면서 하는 시원한 냉차 다이어트~~!!!

유용한것들2009.09.22

본격적이 무더위가 찾아 왔네요. 이 더위에 어울리는 냉차 다이어트 입니다. 지난번에 올렸다가..펌 자료라하여 ..다음에서 짤렸다가 오해가 풀리고 다시 복원 되었어요.^^;; 냉차를 마시면서 다이어트를 한다..ㅎㅎ 얼마나 시원한 일이예요. 다이어트에 조금이나마 도움이 되었으면 하는 맘에서 냉차..

~ 명상호흡법

유용한것들2009.09.22

☆ 머리를 좋게 하고, 학습효과를 높여주는 동의 비법 명상호흡법 * 책상에 않았을때의 방법 1. 두손을 깍지끼고 엄지 손가락을 서로 맞댄다. 2. 이런 상태에서 배껍 이래 5센치 되는곳에 깍지 낀 양손을 갖다 댄다. 3. 숨을 들이 마시고 내쉬면서 배가 불룩하게 나오고 꺼지는 것을 손으로 느낀다. 4. 눈..

☆ 기억력 up! 동의비법

유용한것들2009.09.22

☆ 머리를 좋게 하고, 학습효과를 높여주는 동의 비법 * 기억력을 좋게 하는 약재 < 호두 > . 중국에서는 매년 정월이 되면 어린 자녀에게 호두를 먹이는 습관이 있는데 이는 호두를 먹으면 머리가 좋아진다는 말에 근거한 풍속이다. 호두의 효능은 편두통과 복통, 변비해소 등 여러가지가 있는데 ..

~ 차로 다이어트효과!!!

유용한것들2009.09.22

보리차 : 식욕감소효과 . 비.위장 기능항진으로 식욕이 날때 마시면 식욕이 감소되어 식욕조절 효과를 볼수 있다. 그러나 소화가 잘 안되고 밥맛이 없는 사람은 피하는 것이 좋다. 먹는 방법은 집에서 끓여 마시는 보리나 시중에서 껍질을 까지 않은 보리를 구입해 프라이팬에 탈때까지 볶는다. 탄 보..

수박~ 술~~

유용한것들2009.07.08

무더위를 싹 날려줄 만한 여름철 대표과일로 시원한 수박만한 것이 없죠. 하지만 수박을 냉장고에 오래 넣어두지 않도록 신경을 쓰셔야겠습니다. 미국 농무부에서는 수박을 21도, 14도, 5도에서 각각 보관한 뒤에 수박에 풍부한 항암성분인 라이코펜 함량을 비교했습니다. 그 결과, 낮은 온도에 보관할..

★ 은행의 효능

유용한것들2009.05.04

은행잎과 은행의 효능 가을이면 단풍이 아름다운 유명산마다 형형색색의 단풍처럼 가을의 낭만과 추억을 좀더 즐기려는 인파로 북적입니다. 마치 도심속 사람들을 전부 숲으로 옮겨 놓은 듯한 형색을 종종 연출 하곤 합니다. 그러나 아쉽게도 이런 저런 이유로 단풍산행을 떠나지 못하는 이들 또한 ..

☆ 읽어두면 ~ 좋아!!

유용한것들2008.09.12

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