중년기 위기

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2021. 2. 3.

중년기 위기는 이론의 문제가 아니라 우리들의 삶에 직면하는 실제상황이므로

중년기 위기가 닥쳐올 때 이것을 어떻게 극복할 것인지가 문제이다

여기서는 제리 화이트 부부가 제시한 방법을 중심으로 살펴보고자 한다

자신을 이해하라

중년기에는 자신이 어떠한 사람인지 더욱 분명하게 알게 된다

자신의 능력과 재능을 현실적으로 평가할 만큼 인생을 살아왔고 실패와 성공도 체험하였다

그러므로 자신의 과거와 현재를 객관적으로 보고 그 평가를 통하여 미래를 준비한다

영적 헌신을 새롭게 하라

중년기는 위기인 동시에 영적으로 재헌신의 좋은 기회이다

자신을 향하신 하나님의 뜻을 분별하여 하나님과 동행하는 삶을 살 수 있도록 성경을 읽고 기도하는 시간을 가져야 한다영적으로 풍성한 기간일지라도 사탄의 올무에서 벗어나기 위하여 영적으로 재헌신 하는 다짐과 각오가 있어야 한다

삶의 목표를 재정립하라

지금까지 가지고 있던 삶의 목표에 대하여 재점검하고

앞으로 남은 세월을 어떻게 보낼 것인가라는 질문에 구체적으로 응답한다

시간을 투자하라

개인적으로 생각하고 기도하는 시간을 가져야 할 뿐 아니라

가족들과 특히 배우자와 함께 쉬고 대화하며 기도하는 시간을 만든다

삶의 우선순위를 재점검하라

자신의 목표를 재정립하였으면 삶의 우선순위를 이 목표와 일치시켜야 한다

자신의 삶에서 무엇이 중요한가를 정하고 중요한 것부터 실천해야 한다

현명한 상담자를 찾으라

자신의 문제를 거리낌없이 내어놓고 상담할 때 바른 길로 인도하고 권면할 수 있는 사람을 찾는다

우정을 깊게 하라

중년기의 우정은 감정적으로 매우 큰 힘이 된다

서로의 영적 목표가 같고 성격도 조화를 이룰 수 있으며

사회적 배경이나 지위가 비슷한 사람들 사이에서 우정을 형성시키고 발전시킨다

적절한 운동을 하라

중년기에는 신체의 노화현상이 서서히 나타나므로

자신의 체력유지를 위하여 적절한 운동과 영양관리에 유의해야 한다

결론

인생의 여러 가지 요인들이 중년의 무게로 다가올 때

여기에 함몰되지 아니하고 신앙으로 극복하는 자세가 중요하다

“모든 것을 합력하여 선을 이루시는” 하나님의 은혜를 체험하면서 중년기의 갈등들을 오히려

자신의 영적인 성장과 인격적 성숙의 기회로 삼을 수 있다

또한 중년기의 특성들을 미리 알고 그 문제들을 현실적으로 직시하며 예방한다면

그 속에서 우리는 우리의 삶을 통하여 하나님께 영광 돌릴 수 있고 그분의 목적을 성취할 수 있는

“완전한 중년기”로 나아갈 수 있다

이렇게 될 때 우리의 중년기는 가장 생산적이고 풍요로울 것이며

마침내 성경이 말해주는 영화로운 노년기의 축복을 가져 올 수 있을 것이다