다락방 낮은책상

    달빛처럼 2019. 8. 14. 14:40
    건망증과 기억력


    건망증의 발병 원인은 다양하나
    주로 나이가 들면서 나타난다.
    지속적인 스트레스와 긴장감이
    뇌세포를 피곤하게 만들어
    건망증을 악화시키는 경우도 있다.


    지나친 흡연과 음주, 비타민 부족도
    단기기억력을 악화시킨다.
    쉽게 잊는 것 자체는 일종의 능력으로
    무서운 일이 아니지만 걱정되는 것은
    불안감, 우울증, 의기소침 현상이다.
    자꾸 깜빡하던 자신은 잊어라.


    - 겅타오의 <내 영혼 독소배출법> 중에서





    약 먹는 시간을 놓치고
    약속을 해놓고 잃어버리고
    하고 싶은 말이 금방 안 떠오르고
    손에 쥔 열쇠를 찾겠다고 온 집안을 뒤진다면
    우리의 삶은 건망증 앞에서 나약해질 수 있습니다.
    즐거운 기분을 유지하고 올바른 생활습관을 기르며
    부지런히 머리를 쓰면서 기억력을 높여가세요.
    기억력이 향상되면 자기 발전에 날개를 달 수 있고
    성공을 향해서도 당당히 날아갈 수 있습니다.
    letter
    -메탈씨닷컴 에서-


    안녕하세요?원인을 찾아
    해결하는 방법,한결 시원해진 바람
    가을을 알립니다,포스팅 수고하셨습니다
    늘 건강빕니다.
    안녕하세요
    건망증과 기억력 아름답고 멋진 포스팅 감사합니다
    지혜를 이해 하려면 지혜가 있어야 한다고 합니다
    아무리 훌륭한 음악이라도 듣는 사람이 장애가 있으면 듣지 못한다고 하네요
    지혜을 얻어 기쁨과 감사가 넘치는 해방의 기쁨을 누리는 광복절 되세요
    인간의 존엄성마저 팽겨치는
    치매는 걸리지 말자고
    다짐하는 사람들이 어찌 한두사람이겠오
    조심스럽게 갑시다 ^^
    발자욱 남겨주신 분들께 감사드립니다. 부끄럽네요.