노안·백내장

문안과의원 2019. 11. 20. 13:33

영통백내장안과와 알아보는

백내장에 좋은 음식





나이가 들면서 시력이 저하되고

근거리작업에 영향을 미치는

노안이 나타나게 되는 것은

이미 많은 분들이 알고 계실텐데요.

그런데 노안과 함께 찾아오는

‘백내장’의 위험성에 대해서는

잘 모르시는 분들이 많습니다.

백내장은 노안과 동반되는 경우가 많아

미리 증상을 알아두고

평소 예방할 수 있도록 하는 것이 좋은데요.

오늘 영통백내장안과에서 알려드리겠습니다!



백내장은 우리나라의 대표적인

실명질환 중 하나로

노화가 주요 원인이 되어

노인들에게 많이 나타났지만

최근에는 스마트폰이 보편화되고

TV나 컴퓨터 등을 많이 사용하면서

백내장 발병연령이 점차

낮아지고 있습니다.

백내장은 사람 눈에 있는 수정체에

혼탁이 일어나 시력저하가 나타나는 질환으로

초기에 별다른 증상이 없고

수개월에서 수년에 걸쳐 진행되기 때문에

초기 발견이 어려운 경향이 있습니다.



영통백내장안과 문안과에서는

초기 백내장 환자들을 대상으로

약물치료를 진행합니다.

만약 약물을 통해 치료가 어려운 경우

수술적치료를 진행할 수 있는데요.

백내장수술은 혼탁이 일어난 수정체를 제거하고

단초점/다초점 인공수정체를 삽입해

그 증상을 해결할 수 있습니다.

물론 가장 좋은 방법은

백내장이 발병하기 전에

미리 예방하는 것인데요!




영통백내장안과와 알아보는

백내장에 좋은 음식

비타민 A가 풍부하게 함유된 당근은

안구 표면 점막을 건강하게 하고

안구건조증을 막아주어 시력저하를 예방합니다.

비타민 B2가 많이 들어있는 장어 역시

눈의 점막을 보호해줍니다.

블루베리는 눈의 피로를 덜어주며

눈이 잘 보이지 않는 증상을

예방해주는 효과가 있습니다.




양배추에 들어있는 비타민C는

안구출혈이나 노화를 막아주며

항산화작용으로 활성산소를 억제해

백내장을 예방합니다.

멸치는 항산화작용을 활발하게 하는

셀렌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있으며

전복에는 단백질, 비타민A, 미네랄이 풍부합니다.




브로콜리에는 눈에 좋은 영양제로 알려진

루테인이 풍부하게 함유되어 있으며

눈의 피로감을 보호해줍니다.

시금치는 시신경의 혈류장을 증가시킴으로써

눈을 건강하게 하고 시력감소를 예방합니다.

올리브유는 수정체와 망막 퇴행을 막아

백내장 예방에 효과적입니다.




평소 식사를 할 때 간편하게

섭취할 수 있는 음식들 중에서도

백내장을 예방하고 우리의 눈 건강을

지키는데 효과적인 음식이 많습니다!

이와 더불어 정기적인 안검진으로

백내장 여부를 파악한다면

더욱 좋겠죠?

백내장에 대해 궁금한 사항은

영통백내장안과 문안과로

언제든지 문의주세요!




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