어싱(접지)를 이용한 건강

자몽리 2018. 10. 1. 14:37


어싱 맨발걷기 행사

맨벌걷기행사


대구 동구 불로봉무동 주민자치위원회는 11일 봉무공원 단산지 둘레길 맨발걷기 행사를 개최했다.


[경상매일신문=이태헌기자] 

대구 동구 불로봉무동 주민자치위원회는 11일 봉무공원 단산지 둘레길 맨발걷기 행사를 개최했다. 
이날 행사에는 지역주민 300여 명이 참석해 식전공연을 즐긴 후 단산지 입구의 300여 미터의 황토길을 포함한 단산지를 맨발로 한바퀴 돌았다. 
맨발걷기를 꾸준히 하면 심장과 폐의 기능이 활성화 되고 혈액순환이 촉진되어 뇌가 활성화되어 기억력 향상에 도움이 되며, 흙속 미생물과의 접촉으로 불안과 관련된 행동들이 줄어들게 되어 정신적인 안정감을 느끼게 되어 스트레스가 줄어들고 불면증에도 효과가 있다고 한다.

츨처:경상매일신문


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