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Ⅰ. 토마토 무엇에 그리 좋은가? 1. 유방암과 전립선암 예방! 토마토가 영양 면에서 우수한 것은 토마토의 붉은색 속에 함유되어 있는 리코펜이라는 성분 때문이다. 이 리코펜 성분은 노화의 원인인 활성산소를 억제하는 작용을 하여 강력한 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 특히 유..
지인이 ' 90넘어 사는 장수 비법'이란 제목으로 메일을 보냈네요. 고개를 끄떡끄떡 맞는 소리라 싶어 블러그에 올려 봅니다. 장수를 위한 신 비법 1. 돈 없이 건강하지 못하게 시름시름 오래사는 것이 현대인의 끔찍한 공포로 다가오고 있다. 반면 취미와 여가생활을 즐길 만큼 넉넉한 돈을..
81가지 한약 재료 효능 알아보기 (가나다순) ▶ 가시연꽃씨(검인, 검실, 계두실, 가시연밥) 비기허로인한 설사, 신허로 오는 유정, 허리아픔, 무릎아픔, 오줌이 맑지 못한데, 이슬, 요실금 ▶ 가시오갈피 면역증진 기능, 면역세포인 T세포 강화, 만성피로, 스트레스, 학습력 증진, 노화방지, ..
매일 마시면 효과 보는 당뇨에 좋은 차 다시마차 준비할 재료 : 다시마 10×10cm 크기 1장, 물 5컵 만드는 법 1. 다시마는 젖은 거즈로 닦아 굵직하게 채 썬다. 2. 냄비에 물을 담고 다시마를 넣어 10분 이상 센 불에서 끓인 후 다시마는 건지고 맑은 차만 받는다. 조릿대 차 준비할 재료 : 조릿..
전립선 질환 과 마늘 성인나이 50대면 50%, 60대면70%, 70세면 80%가 전립선 질환이 있다. 마늘은 살균제 역할뿐만 아니라, 노화방지에 특별한 효과가 있다. 마늘을 작게 깎아서 항문에 넣으면 1) 치질이 없어지고, 2) 전립선 질환이 없어지고 3) 장이 튼튼해 저서 소변을 하루저녁에 한번만 봐도..
지극히 보통스러운 사내 하나 물끄럼히 창 밖을 봅니다. 선택과 집중을 이야기하는 시대에 왼갖 것을 널브려 놓고 허한 속을 보이는게 쑥스러워 히힛~~~* 웃습니다.