우울증

꿈과쉼우울증연구 2019. 11. 14. 16:23




마음사랑


우울증심리상담과 약물



  우울증으로 상담을 찾아온 많은 분들이 있다.

 

  상담을 하는데 우울증이 그리 깊지 않은데 성급하게 우울증 약을 복용하고 몇 년씩 복용해도 우울증이 낫지 않는다 하소연하는 분들을 종종 만난다.

 

  약을 너무 무시해서도 문제이지만 이런 경우는 약을 너무 과신하거나 의지해서 심리문제해결을 어렵게 하는 경우라 생각된다.

 

  안타까운 것은 물론 자살충동이 심하고, 자살실행까지 하셨던 분들은 현재도 우울증이 심하면 우울증 약을 복용하여 그러한 것을 좀 약화시키면서 심리 상담을 하는 것이 좋지만, 우울증이 그리 심하지 않는데도 우울증 약을 복용하는 경우이다.

 

  심리적 문제가 거의 해결이 되었는데도 약에 의존 상태가 되어서 약을 쉽게 끊을 수 없고 그래서 자신의 문제는 아직 약을 먹고 있으니 해결되지 않았다 믿거나 무언가 좀 찝찝하다 생각한다.

 

  ​그래서 조금이라도 우울하거나 문제가 생기면 우울증 약을 복용하는게 의지 아닌 의지가 되어서 쉽게 다시 나는 우울증인가 봐 믿고 우울증에 빠져버리는 것이다.

 

  우울증 약은 우리 머릿속에서 만들어지고 활동하는 신경전달물질의 과대과소를 조절하는 약물이다. 사실 약물 없이도 우리 머릿속에서는 스스로의 기분을 조절하는 신경전달물질이라는 것이 만들어지고 활동한다. 쉽게 말하면 신경전달물질 공장이 호르몬 같은 것을 만들어 우울증을 예방하고 기분을 안정시키거나 유지시키는 것이다.

 

  하지만 우울증상태는 이러한 신경전달물질이 과소 분비되거나 과대 분비된 경우이다. 그래서 우울증 약은 이러한 신경전달물질 분비를 촉진하거나 차단하는 역할을 한다.

 

  우울증이 심해서 신경전달물질의 조절이 꼭 필요한사람은 약물복용이 필요할 수 있다. 그런데 심하지 않은 분들이나 너무 오래 복용한 분들이 약물에 내성이 생겨서 우울증이 잘 낫지 않거나 부작용이 생길 때 문제가 된다.

 

  분명히 우울증이 심리적 문제로 발생하여 신경전달물질의 분비에 문제가 생겼는데도 인위적으로 신경전달물질만 조절하고 있는 것이다.

 

  그래서 약을 먹는 동안 우울증이 나은 것 같으나 약의 복용을 중지하면 우울증이 다시 재발한다. 재발해도 심하게 재발하기도 한다.

 

  왜 그럴까? 우울증의 근본원인인 심리적 문제가 해결되지 않았기 때문이다. 그래서 우울증 약을 몇 년을 먹었는데도 낫지 않는다.

10,20년 이상 우울증 약을 먹는데 낫지 않는다 전화로, 상담에서 하소연하게 되는 것이다.

 

  따라서 꼭 우울증약이 필요한 심각한 분들 외에는 우울증약 복용보다는 먼저 심리상담이나 심리치료를 권한다.

 

  그래서 우울증이 발생한 심리적 문제를 해결하여 근본적 문제를 차단함으로 약물복용없이 우울증재발을 막거나 우울이 발생해도 약하게 와서 자신의 심리문제를 돌아보고 빨리 해결하여 일상으로 복귀될 수 있길 바란다.


http://blog.daum.net/dreamrest





#마음사랑 #우울증 #우울증심리상담 #우울증심리상담과 약물 #우울증약 복용 #우울증약의존상태 #신경전달물질공장 #우울증신경전달물질과대과소분비 #우울증해결심리적문제해결 #영등포우울증 #영등포우울증심리상담 #영등포심리상담 #김광태심리상담전문가




꿈과쉼우울증연구소

 

 


이전 댓글 더보기
절기상 소설입니다.
"소설 추위는 빚을 내서라도 한다"는 속담이 있답니다.
본격적으로 겨울이 시작 되는가 봅니다.
환절기에 감기 걸리지 않게 따뜻하게
입고 다니세요 v(^^)
비밀댓글입니다
(빵긋)11월의의 마지막주가열렸습니다(乃)
비온뒤 기온이 다시 뚝 내려갔네요 (↓)
어제는 가족들과 (즐)거운 휴일 되셨지요(?)

(와우)아침공기가 제법 겨울맛을냅니다(강추)
적당한운동으로 활기차게 출발하세요(파이팅)
옷차림 따뜻하게하시고 (출첵)다녀갑니다(~)(愛)
비밀댓글입니다
강원도 산간지방에는

대설주의보가

내려젔다고 하네요

그래서인지

날씨가 차겁습니다

체온관리 잘하시고

행복한 저녁시간

보내시기 바람니다,

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
비밀댓글입니다
하루하루가 너무 빨리 지나갑니다
연말이 다가오니 더욱 빨라요

감기조신하시고 건강 잘챙기세요
오늘도 행복하고 즐거운 하루되세요~~
비밀댓글입니다
안녕하세요
날씨는 점점 추워지는것 같아요
감기조심하시고 건강이 최고입니다

하시는일 잘되시길 바랍니다
편안하고 행복한 밤되세요~~
비밀댓글입니다
풍요의 계절 가을이 가고
어느덧 따뜻한 차 한잔이 생각나는 겨울이 찾아왔습니다.
남은 11월 잘 마무리 하시고,
딱 한달남은 12월 더 알차게 보내시길 바랍니다.

 .*" ̄"*.*":
∑ ^ > :
"*._.*"*.:
따끈한 붕어빵 드시고,
따뜻한 목요일 보내세요!
비밀댓글입니다
우울증.. 참 무서운 것 같습니다..
주위에서 몇몇 분들의 안타까운 경험을 합니다..
언제나 좋은 심리치료로 극복을 할 수가 있는요..
꿈님..
이제 12월.. 2019년 아름다운 마무리하시고..
따뜻한 행복날들 되세요~
비밀댓글입니다
11월도가고 드디어 마지막달 12월이 밝아옵니다
비나눈이 올려는지 잔뜩흐린날이 찌푸둥합니다
올한해의 마지막달 마무리 잘하시고 행복하세요

오늘은 주일날 감사의 기도를올리며 활기차게
미소짓는 기분좋은날되시길바라며(출첵)다녀갑니다
날로 추워지는날 건강잘지키시길바라며감기조심하세요(~)(愛)
비밀댓글입니다
안녕하세요?떠나보내는 11월
다시 만났습니다.12월, 잿빛하늘.하늘에서 금방이라도 고운 눈송이가 내려올것만 같습니다.
만나고 보낸 수많은 순간들.설레임과 기쁨.희망의 날들이
되시길 바랍니다.누구나 그렇듯 사랑을 하면 온 세상이 내것인것처럼.
블로그의 만남도 행복하고 아름답습니다.우리님들
소중한 포스팅 수고하셨습니다.감기 조심하세요.늘 건강빕니다.
비밀댓글입니다
남부지방은

하루종일

겨울비가 내리고 있네요

그래서인지

날씨도 차겁습니다

남은 주일시간

잘 보내시고

저녁 맛나게 드시기 바람니다

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
비밀댓글입니다
(♡)국제 노예제 철폐의 날 건강관리 잘하시고 보람되게 보내세요 (파이팅) (♡)
멋진 포스팅 잘보고 갑니다 (!)
비밀댓글입니다
안녕하세요?햇볕은 포근하고 따뜻하지만
잠시 외출하니 차가운 바람,먼저 생각하고,우리는 말하는,
생각하는 신념과,지혜가 있습니다.혹,나를 통하여,아픔이 되었는지.
격려,용기가 되었는지.햇볕처럼 돌아보는 시간이 되시길 바랍니다.
차가운 바람,옷따뜻하게 입으시고,감기조심하세요.
소중한 포스팅 수고하셨습니다.늘 건강빕니다.
비밀댓글입니다
봄비 내리는 아침이네요
찾아주셔 고마워요

소소한 일상이 이토록 소중함을~
자유롭게 서로 만나 주말이면 외식을 하던
일상들이 참 소중하게 다가오는 불금
편안하고 즐거운 하루 되세요^^
비밀댓글입니다
반가운 단비가 내리는 날엔,
뇌리에 그림을 그려봅니다.
낮잠을 잘까
부침개를 해 먹을까 라고...울 불로그님들은 무슨 생각을 하시는지요?

고운님!
안녕하세요?
코로나 19 에 포로가 되어 설 자리가 자꾸 줄어든 것만 같아
외발로 서서라도 지켜야 할 내 삶의 공간에 희망의 꽃다발로
장식하고 싶어집니다.

사각 안의 고운 인연 이어지고 대문 열어 맞아주시니 감사드립니다.
올리신 작품 감상해 보며 가내의 평강을 빕니다.
일신천금이라 ~~무엇보다 건강 지키시구요.
사랑합니다.

2020 4월에 초희드림
비밀댓글입니다
안녕하세요?한주동안 수고하셨습니다.
일상으로 돌아오고 차분하게 촉촉하게
봄비가 내리고 있습니다.내뜻에 따라 순종해주길
바라지말고,지혜로운 시간이 되시길 바랍니다
소중한 포스팅입니다,감기조심하세요,늘 건강빕니다.
비밀댓글입니다
안녕하세요?어제 내린비,모든 세상이 맑고 투명.
하여졌습니다,거리에 빗물이 가득고이고,졸졸졸
흘러 내려갔습니다,잠시 동심에 젖고,자연,아낌없이 주고 있습니다.
둘러보시길 바랍니다,감기조심하세요,소중한 포스팅입니다,늘건강빕니다.
비밀댓글입니다
안녕하세요?오늘은 穀雨 입니다,비가 내립니다.
모심기에 필요한 비라고 합니다.못자리 준비를 하십니다.
둘러보시길 바랍니다,자연,소중한 포스팅 수고하셨습니다.
감기조심하세요.늘 건강빕니다.
비밀댓글입니다
비 내리는 오후엔
상자 속 기다림도 별빛 같은 그리움도
안으로 안으로만 갈무리 하고 사는
老 시인의 뜨락에도 살포시 찾아 왔던
연분홍 봄 색시가 떠 날 채비를 하는듯 하여
조금은 한기를 느껴봅니다.

불로그 벗님!
안녕하세요?
압승과 패배라는 결과로 4 15 총선도 마무리 되고
애굽의 바로 왕 처럼 지구촌 인류를 포로로 삼아
그 위세를 떨구더니 이젠 힘이 빠진 듯
포로의 숫자를 한 자리로~~~~반가운 이 현실이
변화가 없기를 바라는 마음입니다.

집콕에 방콕에 무료하시지만 취미를 살려
불로고 활동을 하신 불 벗님들께 감사와 박수를 보냅니다.
소중한 작품에 감사히 머물러 봅니다.

가내의 평화를 빕니다.

2020 4 19일에 늘봉드림
비밀댓글입니다
모처럼 봄비 하염없이 내리네요
가뭄끝에 단비
이 땅에 세균덩어리 다 씻기었으면~~

강풍과 비피해 대비 하시고
좋은 하루 보내세요^^
비밀댓글입니다
안녕하세요?어버이날은 잘보냈습니까?우리부모님들이
흐뭇해하시던 모습,모처럼 가족끼리 모이고 편안하고 행복한 시간을 가졌습니다.
소중한 포스팅 수고하셨습니다,감기조심하세요,차분하게 비가내립니다.
늘 건강빕니다.
비밀댓글입니다