상담칼럼

꿈과쉼우울증연구 2019. 12. 27. 15:44



심리상담칼럼



행위적 잔소리


상담을 하다보면 누군가에게 말하기를 아주 싫어하는 분가끔씩 만난다.


그들은 보통 살펴보면 부모나 주변에 잔소리가 심하고 간섭이 많은 사람이 있는 경우가 많다.


날마다 종종 시시때때로 이런 저런 말을 듣다보니

여러말이나 잔소리 등에 질린것이다.


그래서 아주 말을 하지 않으려하고 말하는 것을 잔소리나 나쁜것으로 생각하기도 한다.


그런데 흥미로운 사실은 이런 분들중에 여러가지 일을 만들어서 사람들을 피곤하게 하는 경우가 있다.


자신은 잔소리를 안하고 여러말을 안하는 대신 이런 저런 일들을 만들어서 많이 시킨다.


상대는 이것이 심하면 무언가 시킴을 받는 느낌이 들고 무언가 압박을 받는다는 감이 온다.


결국 부모나 주변에 사람들에게 잔소리를 많이 듣다보니 잔소리는 싦어하지만

잔소리 아닌 행위로 어떤 행동으로 상대에게 이런저런 것을 시키고 귀찮게 하는 것이다.


그래서 상담에서 이러한 심리적 행위를 "행위적 잔소리"라 이름 붙였다.


잔소리를 싫어해서, 자신은 잔소리 하지 않는다 생각하고 말을 안하고 행동으로 상대에게 엄청난 잔소리를 하는 것이다.


하지만 이것도 잔소리나 간섭과 같은 결과를 만들어 냄을 당사자는 모른다. 상대방은 저 사람이 나에게 무언가 시키는 것이 많고 무언가 해달라는 것이 많다는 강한 느낌을 받는다.


그래서 관계에 문제가 생기기도 하고 그 사람을 피하기도 한다.


따라서 말로하는 잔소리나 행위적 잔소리는 결국은 같은 것이다. 말과 행위의 차이만 있을 뿐이다.


이렇게 된것은 부모가 하는 말, 잔소리를 싫어하면서 나는 절대 잔소리 하지 말아야지 하고 다짐을 하였기 때문이다.


실제로는 부모처럼 행위로 잔소리를 하면서 자신은 잔소리 하지 않는다 굳게 믿는 것이다.

하지만 사람들은 저 사람이 무언가 잔소리 한다는 느낌을 지울수가 없다.



#심리상담칼럼 #행위적 잔소리 #심리상담 #우울증 #우울증심리상담 #영등포우울증 #영등포우울증심리상담 #영등포심리상담 #김광태심리상담전문가



꿈과쉼우울증연구소 


이전 댓글 더보기
한결같은 방문 언제나 감사드립니다
이제 연말이 다가옵니다

한해 마무리 잘하시고 건강하시길 바랍니다
오늘도 행복하고 즐거운 하루 되세요~~
비밀댓글입니다
안녕하세요?2019년,마지막날입니다
기해년을 보내는 마음,자유로워야 합니다
인생은, 사람은, 그대로인데.힘들었기에 보내기 분주합니다.
새로운날에 희망을 약속합니다.되지도 않는말에,행동에
아픔이 되고.그저 열린마음이길 바랍봅니다.인생길에
상처없는 삶이 어디있을까요?조용히 돌아보는 시간이 되시길
바랍니다.함께했습니다.행복했습니다.소중한 포스팅 수고하셨습니다.
감기조심하세요.늘 건강빕니다.
비밀댓글입니다
새해가 밝았습니다.
올한해 건강하시고 하시는일 대박나시고 좋은일만 가득한 경자년 되세요.
비밀댓글입니다
2020년 밝고 희망찬 새해가 밝았습니다.
하얀 쥐띠해인 만큼 밝고 긍정적인 마음으로
풍성한 한해가 되시길 진심으로 기원드립니다.
새해 복 많이 받으십시오.
비밀댓글입니다
안녕하세요?2020년 庚子年(경자년)밝은 해처럼 새날이
밝았습니다.묵은해를 미련없이 보내고,이젠 좋은일만
가득하길 바랍니다.소망하는일이 모두 이루어지시길
간절히 소망합니다.우리 마음의 눈을 통해 볼수있는 세상.
아름다운날.새빛.감기조심하세요.소중한 포스팅 수고하셨습니다.
새해복많이받으세요.늘 건강빕니다.
비밀댓글입니다
사랑하는 불친님

경자년 새해가 밝았네요

금년한해도 불친님가정에

행복과 건강히 함께

하시길 바라며

변함없는 사랑 부탁드림니다 ,

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
비밀댓글입니다
(♡)2020년 하얀 쥐띠해 庚子年 새해 福 많이 받으세요. (파이팅) (♡)
멋진 포스팅 잘보고 갑니다 (!)
공감 추가하고 갑니다(~)(~)(~)
비밀댓글입니다
(안녕)경자년 새해 첫출근날 (!)
하늘은 쟂빛으로 가득하지만(~)
추위는 주춤 쉬어가는지 많이 누그러졌습니다(완전)
해맞이로 마음은 들떠있지만 일상으로 돌아가야겠네요(^^)

싱글벙글 (즐)거운 마음으로 오늘을 맞이하세요(^-^)
새해의 첫발걸음 기분좋은 마음으로 시작하세요(乃)
오늘도 입가엔 하얀미소지으며 행복바이러스넘치는(~)
(쵝오) 좋은날 미세먼지 조심하시고 목욜아침 (파이팅)입니다(~)(愛)
비밀댓글입니다
안녕하세요?새날이온지 이틀째 입니다.
별일 없습니까?결정을 내려 할 중요한 일이 있는데
쉽게 결정하기 어렵습니다.그럴땐 믿고, 돌아보시길 바랍니다.
소중한 포스팅 수고하셨습니다.감기조심하세요,늘 건강빕니다.
비밀댓글입니다
정다운 벗 꿈과쉼님(~)반갑습니다(~)(ㅎ)(!) 2020년 한해도 며칠이 지났네요(~)(^^).(^^)
올 한해도 향기로운 삶이 되시고, 행복이 가득 하시길 빕니다.
2020년 쌍둥이해에 모든일들이 얽힌 실타래 풀리듯이 잘 되고 다복하세요(~)(!)
님과의 고운 인연을 감사드리며, 건강 하세요(~)사랑합니다.(~) (♡)(♡)(^^).(^^)
여유롭고 평온한 저녁시간이 되세요(~)(~)(^^).(^^)새해 복 많이받으세요 .*""*

祥雲// 자고 가는 저 구름아 드림.´°`°³оо(☆)
비밀댓글입니다
새해 좋은일만 가득가득하세요^^
비밀댓글입니다
안녕하세요?오늘부터 비소식입니다.
작은 관심, 격려.깊은 감사드립니다.
주말은 잘보냈습니까?월요일.잿빛하늘
조금만 여유를 갖고 돌아볼때.행복한 날이 될수 있습니다.
소중한 포스팅 수고하셨습니다.감기조심하세요.늘 건강빕니다.
비밀댓글입니다
오늘도 소중한 심리상담 이야기....
마음에 담습니다..
꿈님..
새해에도 더 행복한 날들 진심 소망합니다..
새해 복 많이 받으세요~
비밀댓글입니다
겨울비가 어제부터 내리네요
이곳은 날씨가 좋아서 빙판길은 아니네요

안전운전 하시고 감기조심하세요
오늘도 행복하고 즐거운 하루되시길 바랍니다~~
비밀댓글입니다
안녕하세요?필요할때 줄수 있다는것,
말,행동,글속에,받았을때,고마울때 있습니다.
서로에게 도움을 주고받고 살수있을때의 기쁨이 되시는
오늘이 되시기를 바랍니다.이렇듯 우리님들의 격려,관심 따뜻한글
진심으로 감사드립니다.혼자가 아니라는걸 알았습니다.아들도 안심을하고.
어제부터 여름비처러 비가 내립니다.텃밭등 둘러보시기 바랍니다.
소중한 포스팅 수고하셨습니다.감기조심하세요,늘 건강빕니다.
비밀댓글입니다
안녕하세요?별일 없습니까?눈이내려주던 겨울에
삼일째 내리던비.안부 전합니다.비 피해는 없습니까?
싫은면보다 좋은 면을 볼때.내가 어떻게 보느냐에
마음문이 열립니다.굳게 닫혔던 마음이.안전 운전 하시길 바랍니다.
비그친후 차가운 바람, 감기조심하세요.소중한 포스팅 수고하셨습니다.
늘 건강빕니다.
비밀댓글입니다
두번 오는 하루는 없습니다.
반복되는 하루 같지만 같은 날은 단 한 번도 없습니다.
오늘 하루를 아낌없이 사랑하고 후회 없이 살아가고
즐겁고 행복하게 쓰시길 바랍니다.
날마다 멋진 하루 보내세요.
비밀댓글입니다
안녕하세요?비그친후 춥습니다.
옷따뜻하게 입구요.다른 사람의 결점이 눈에 들어와도
내안에도 그결점이 있기때문입니다.
감기조심하세요,볼일보는데 추웠습니다.감사드립니다.
비밀댓글입니다
금요일 오후 잘 마무리 하시고,
누군가와 술잔을 기울일 수 있는
행복한 금요일 되세요~
비밀댓글입니다
안녕하세요
자주 방문하지 못해죄송합니다

겨울철 감기조심하시고 건강관리 잘하세요
행복하고 편안한 밤되세요~~
비밀댓글입니다