마음 사랑

꿈과쉼우울증연구 2021. 3. 5. 17:01

상대와 관계를 잘맺는 라포의 4원칙

 

 

마음사랑

상대와 관계를 잘 맺는 라포의 4원칙

 

상담에서 가장 중요한 것이 라포 라는 것이다. 한마디로 상담자와 내담자가 신뢰관계를 형성하는 것이다.

 

보통은 상담자와 내담자만 있으면 상담이 된다고 생각하는 경우가 많다.

 

하지만 상담자와 내담자만 있고 상담에 대한 신뢰관계가 서지 않으면 상담은 절대로 이루어지지 않는다. 그래서 라포는 상담에서 매우 중요하다.

 

그리고 상담뿐만 아니라 인간관계가 있는 곳 어디서나 이 라포는 참으로 긴요한 것이다.

 

그래서 타인을 읽는 말이라는 책에서 말하는 라포의 4원칙은 상담자나 다른 인간관계에서도 참 도움 되는 내용이다.

 

여기에는 솔직, 공감, 자율, 복기 4가지가 있다.

 

솔직- 거짓이나 속임 없이 상대를 있는 그대로 대하는 태도다.

상대방에게 너무 직설적이지 않게 적당히 솔직히 대하고

상대를 기만하거나 속이지 말아야 한다. 분명하고 객관적이며 직접적인 태도를 취하는 것도 중요하다.

 

공감- 관대함이나 온정이 없이 어떤 사람의 생각과 느낌을

있는 그대로 이해하려는 태도이다.

자신의 생각과 느낌을 확실히 인식하고 표현하고, 다른 사람의

입장이 되어 그 사람에게 일어난 일이 자신에게 일어날 경우

어떤 느낌을 받을지 생각해 보고 느껴 보는 것이다.

 

자율- 상대방을 내 뜻대로 이끌어 가지 않고 상대가

원하는 대로 하게 하는 태도이다.

독립성과 선택권에 대한 상대방의 욕구를 인식하고 존중하며,

심지어 선택의 여지가 거의 없는 상황에서도 사람은 자신이

결정내리기를 원한다는 것을 기억해야 한다.

 

복기-누군가가 자신에게 들려준 이야기를 부분적으로 아니면

다른 표현으로 되묻는 태도다.

상대에게 들은 키워드, 감정, 가치 등을 되짚어서 그 사람이야기를 확장하고 덧붙이는 것이다.

유도신문과 비슷하고 상대방에게서 무엇이든 받아들이고 그 힘을 역이용해 대화의 추진력을 만들어나가는 것으로 모든 대화 전략의 열쇠임을 기억해야 한다.

 

4가지 중 우리는 보통 공감을 가장 중요시 여겼다. 그러나 저자는 복기라는 것을 더 중요시 여긴다. 복기만 잘 하면 어떤 인간관계든 관계에서 발생한 문제든 잘 해결할 수 있다는 것이다.

 

복기를 가만히 보면 상담에서 말하는 재 진술과 비슷해 보인다. 내담자나 상대방이 한 말을 다시 상담자가 말을 바꾸어서 내담자가 한 말로 같이 표현해 주는 것이다. 예를 들면 ~한다는 구요? 식으로 주로 물어보는 형식이다.

 

아무튼 이 복기를 배우기 위해서 노력 중이다. 저자가 말하는 이 4원칙이 마음에 드신 분들은 한번 따라서 노력을 해보는 것도 도움이 될 것이다.

 

우리가 희망하는 것처럼 다른 사람과의 대화에 있어서 신뢰를 얻고 좋은 관계로 모두들 이어갈 수 있길 바란다.

 

 

자료 출처, 타인을 읽는 말

 

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꿈과쉼우울증연구소

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안녕하세요?
아름답고 멋진 포스팅 감사합니다.
3월의 첫 주말인 오늘은 기다리던 기쁜 소식이 꼭 오기를....
기도하시는 일들이 응답받기를...
언제 풀릴지 모르던 일들이 다 잘~ 풀리길…
생각하지도 않은 기분 좋은 일이 꼭~ 있기 바랍니다. ♥사랑
♥공감을 더합니다. 3
비밀댓글입니다
안녕하세요!
행복한 주말입니다.
가족들과 즐겁고 행복한 시간만드시고
건강 조심 하시고,
마음 따뜻한 주말 되십시오.
비밀댓글입니다
안녕하세요? 반갑습니다.
세상의 모든 이치가 상대에 따라 대하는 태도가
달라지는 것은 기본이며 생산적인 태도일 것입니다.
그러나 사람을 차별대우는 다시 생각해보면
상대를 두고 달리하는 나의 기분과 태도입니다.
상대방으로 인해 내게 발생하는 문제가 아니라
나 자신으로 인해 상대를 달리 대한다는 사실입니다.
상대가 원인이 아니라 내가 원인이라는 것만 안다면
또 다른 결과가 나타날 중요함이라 생각해 봅니다.
♡ 꾹!~눌러 공감과 사랑 전해드립니다
비밀댓글입니다
안녕하세요 주말은 즐겁게 지내셨지요
에제 철원과 포천의 한탄강 지질공원을
탐방시 날씨는 생각처럼 좋지 않았으며
바람도 새차게 불고 아직은 추웠습니다
오늘은 광양 매화와 구례 산수유를 볼까
합니다 꽃은 30%정도가 피었다 하네요
다음주가 절정기 일듯 하지만 그럼에도
빨리 다녀 오겠습니다 멋진휴일 되세요
공감6
비밀댓글입니다
좋은 아침입니다
활기찬 일요일 되시고
오늘도 행복이 가득하세요
부지런한 님 덕분에
잘 보고 갑니다
감사합니다~~~~~~~*
비밀댓글입니다
안녕하세요 2021년 삼월 첫번째 일요일 아침입니다 남녁에는 벌써 꽃소식이
전해 온다니 우리 마음속에도 봄기운으로 가득한듯 합니다 아름답고 따스한
봄의 향기가 저산 언덕 넘어에서 살며시 다가오는것을 온몸으로 느끼며 포근한
봄의 향기를 듬뿍안고 행복하고 편안한 미소와 함께 사랑이 넘치는 기분좋은
일요일이 되시기를 바랍니다.
비밀댓글입니다
8공감



안영 안녕 안원하세요.
반갑고 고마우며 감사합니다.


2021년 3월 7일 일요일 입니다.

휴일 온유하고 충만됨의 평온한
행복생활 기원합니다.

즐기는 기쁨의 흐뭇한 미소
행복 가득한 날 되세요.

정성으로 임하는 귀감에
감사하며 머물어 행복합니다.
비밀댓글입니다
안녕하세요? 늘 이렇게 기도합니다.
날마다 무슨 일을 만나든 최선을
다하는 하루.남은시간 가족분들과
편안하고 행복하게 보내세요,감기조심하세요.
소중한 포스팅 수고하셨습니다,믿음과 늘 건강빕니다.
공감을 드립니다.
비밀댓글입니다
안녕하세요?
♡3.8민주의거 기념일 건강 관리 잘하시고 보람 되게 보내세요♡
멋진 포스팅 잘 보고 갑니다 !
공감 추가하고 갑니다~~~
비밀댓글입니다
사랑하는 블친님!
실개천에 맑은 물소리! 바람소리!
예쁜 산새들의 사랑의 지저귐에~
자연은 신비롭고 봄을 향기롭게 합니다
울긋불긋 아름다운 꽃들의 잔치가 시작됩니다

한주의 새로운시작 월욜아침 !
어제 휴일은 잘지내셨는지요?
아마도 다들 잘 지냈으리라 생각합니다
오늘도 활기차게 입가엔 미소로 시작하세요
월욜아침 문안인사드리며 출첵 다녀갑니다~愛
비밀댓글입니다
안녕하세요 봄의 향기가 묻어나는 기분좋은 월요일 아침 기분 좋게 시작
하시고 세월의 흐름속에서 어김없이 봄은 찾아 오지만 모두가 기다리는
꽃피는 봄 미소는 지친 사람에게는 휴식이 되고 낙심한 사람에게는 희망의
밝은 빛을 주고 슬픈 사람에게는 쾌활함을 회복시켜 주며 어려운 일을 당한
사람에게는 해결책을 제시해 준다고 합니다 오늘도 행운이 찾아오는 고운
시간 되시기 바라며 행복한 하루 아름다운 추억을 남기는 멋진 월요일이
되시기를 바랍니다.
비밀댓글입니다
실수라며 눈을 흘기는
봄에게 연신 손을 흔드네요
좁은 땅을 비집고 올라오던
개구리도 뒷걸음질을 합니다
하지만 촉촉함을 머금은
연녹색의 기운들은
연신 기지개를 키며
봄의 손을 잡고서 몸을
일으키고 있습니다.

쉬지 마세요.. 마스크는 꼭
놓지 마세요.. 손 씻기
허술하지 않도록 식사는
조심스럽게

나의 움켜진 손을 펴고
나의 시간, 재능, 재정을
삶의 현장에서 나누고
섬기는 삶을 살아야 합니다…

공감인 것을 클릭으로 확인...^^
비밀댓글입니다
주말동안 푹 쉬셨나요??
알찬 휴식 보내고 오랜만에
인사드리러 왔습니다~
월요일은 항상 힘들지만
파이팅하셔서 힘찬 3월 둘째주
만들어 가세요!
비밀댓글입니다
안녕하세요?소박한 취향,몰두할 만한 일을 할때.
햇볕이 포근합니다,이젠 봄,감기조심하세요.
소중한 포스팅 공감을 드립니다.
봄날과 늘 건강빕니다.
비밀댓글입니다
꿈과 쉼님 안녕하세요?
상담자와 내담자
마음에 와 닿는 고운 글,
잘 보고
마음 쉬어가면서
오랜만에 인사 글 놓습니다.
꽃피는 3월
봄이 왔어요.
그리운 마음에
봄이 다시 돌아 왔어요.
새 봄과 함께
고운 일만 가득하시고
행복하소서.

*공감을 누르고 갑니다.
비밀댓글입니다
안녕하세요?이미 일어난 사실을 받아들이는것은
그로 인해 생기는 불행을 이겨낼수 있습니다.
아직쌀쌀합니다,감기조심하세요.
햇볕과 늘 건강빕니다,소중한 포스팅 공감을
추가합니다.
비밀댓글입니다
안녕하세요?

우리네 인간의
관계에있어
항상 어렵고 조심스러운가 봅니다

서로를 믿지 못하면
결과는 뻔한것이니까요

추구하는 결과를 이루기 위하여는
믿음과
현실감
현실의 인정등 필요한 요소가 너무나 많지요

수평적인 관계에서는
소통이 쉬울수있지만

상하관계에서는
소통에 어려움이 있더군요
속내를 알아
알아서 미리 미리하라는통에....


언제나 행복한 날들이 되세요
비밀댓글입니다
안녕하세요? 따사로운 햇볕 땅거미가 내리고.
아직은 차가운 바람 감기조심하세요.
믿음과 늘 건강빕니다. 소중한 포스팅 공감을
추가합니다.
비밀댓글입니다
안녕하세요?내 쪽으로만 땅기고싶고.
남은 생각하지않고,그것을 느낄수 있는지?...
남은시간 가족분들과 편안하고 행복하게
보내세요,비그친후 자연의 순리 감기조심하세요.
평온과 늘 건강빕니다,소중한 포스팅 공감을
추가합니다.
비밀댓글입니다
행복한 주일 보내세요...
비밀댓글입니다