우울증

꿈과쉼우울증연구 2021. 5. 28. 11:04

2020년 OECD 각국 우울증 유병률 통계

 

우울증심리상담

 

수치스럽지 않고 당연한 우울증상담

 

코로나 팬데믹이 이 세상을 덮은 후에 세계 여러 나라에서 우울증과 불안증 발생이 두 배 이상 증가했다고 한다.

2020년 현재 OECD우울증 유병률 통계로 한국은 우울증 유병률 36.8% 1위로 발표되었다. 대한민국 국민들 10명중 4명이 우울증 또는 우울감을 느낀다는 것이다.

 

한국은 또 다시 자살률과 우울증 모두 OECD 1위 국가가 된 것이다. 여전히 한국은 OECD 나라들 중 우울증 유병률이 1위이고 자살률도 아직도 안타깝게도 1위이다.

 

언론에서 우울증이 많이 이야기 되고 심리상담이나 심리치료가 매우 빈번히 나오고 있지만 여전히 우울증치료가 잘 되지 않고 있고 그래서 방치된 사람들의 자살률도 매우 높은 것이 현실인 것이다.

 

이 대안으로 우울증 약을 모든 의사들이 처방하길 바란다는 소리가 있다. 그러나 모든 병원 치료에서 우울증 약을 처방하는 것은 정신과 의사들의 반발을 불러올 것은 불 보듯 하다.

 

그러나 그보다 더 문제는 우울증을 숨기거나 아무것도 아닌 것처럼 여기고, 부끄럽게 여겨서 치료하지 않는 것이다. 정신적이거나 심리적인 치료를 수치스럽게 여기고, 치료현장에 나오지 않고 악화시켜서 자살까지 가는 것이다.

 

따라서 필자가 보기에는 우울증 약의 모든 병원 사용이 중요한 게 아니고 우울증상담이나 치료를 당연시 여기는 풍토가 조성되는 게 더 중요하다고 본다. 우울증을 수치스럽게 생각하지 않고 적극적으로 말하고 보여서 치료받는 일이 자리 잡아야 하는 것이다.

 

거기에다가 우울증상담이나 치료에 대한 국가적인 지원과 사회의 긍정적 관심이 주어진다면 사람들은 더 자연스럽게 우울증상담이나 치료로 나올 것이고 적어도 우울증 사망률은 떨어질 것이다.

 

사진출처 OECD자료

 

https://blog.daum.net/dreamrest/88?category=334351

 

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꿈과쉼우울증연구소

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늘 반가운 우울증연구님~
상쾌한 아침 가벼운 발걸음으로 오늘을 시작합니다.
새로이 맞은 6월, 가시는 걸음마다 행복과 보람, 즐거움이
가득 하시기 바라며 늘 건강하시고 보람찬일만 가득하길 빕니다.♡♡
비밀댓글입니다
언제나 방가운 블친님!
비개인뒤 아직도 하늘엔 먹구름이 남아있어~
오락가락한 변덕날씨에 오늘은 파란하늘을 볼수있을거같네요
이젠 본격적인 여름날씨로 점점무더위가 기승을부리는 때입니다
오랜만에 맑은날이 자외선지수도 높아지니 피부 화상조심하세요
코로나19예방접종도 속도를 낸다지만 감염자는 더많아지고있네요

한주의 끝자락 불금되시고 기분좋은 출발되시길요
항상 함께한 블친님께 감사와 사랑을드리며 문안인사 드립니다
언제나 그랬듯이 한결같은 마음으로 미소짓는 당신은 아릅답습니다
아침출발이 좋으면 할종일 웃을일이 생기며 만사형통하리라믿습니다
록음이 무성하고 새들의 합창소리 맑은물소리 휠링하며 파이팅하세요
정성으로 올리신 멋진포스팅에 눈맞춤하며 잘보고 출첵 다녀갑니다~愛
비밀댓글입니다
오월은 푸른 달이라면
6월은 생명의 소리가 가득차 넘치는 누리달이라,
세월은 가고 욕심을 가라앉혀 빈 가슴만 말갛고...

짧아지고 좁아드는 삶이지만
먼 구름 한 조각도 품에 앉고 살아 갈 날들을 꿈꾸는
老 시인입니다.
자연을 노래하고
인생을 노래하고
세태 흐름을 노래하노라면 종착역에 다다르겠죠?

불로그 벗님!
잠시 찾아뵙습니다.
늘 강건하시고 고운 인연 이어지길 소망하며
올리신 작품 잘 감상해봅니다.
귀 가내의 평화를 빕니다.

한 문용 드림
비밀댓글입니다
미소는
사람을 아름답게 합니다

마음의
여유를 갖게 해주고

행복한
마음을 느끼게 해주고

다른
사람들에게서
많은 사랑을
받게 해줍니다

아무리
힘들고 슬플 때라도

그 따뜻한
미소 하나만으로

가슴속이
푸근해지게 합니다

울칭구님~
행운이 가득한
주말 휴일 보내시기 바랍니당^^*
비밀댓글입니다
선생님

감사합니다.
고맙습니다.

모든 일들이
잘~풀리시고

건강하시고
행복하시고

즐거운 시간
가득
하시길

기원합니다.

❤Happy day
비밀댓글입니다
칭구님~방긋^^

새로운 하루가 시작되는 오늘!
매일 주어지는 우리의 삶이
후회가 없다면 얼마나
아름답고 멋진 삶이 될까요.
내가 가는곳, 내발길이 머무는 곳에서
기쁨과 행복을 서로
나누어 가는 아름다운 삶
이러한 삶이 우리들의 삶을
아름답고 멋진 인생으로
만들어져 갈것입니다.

주말 과 휴일
즐거움과 행운을 가득채우시고
항상 건강하시고 행복 가득한
멋진주말 휴일 보내세요ㅡ♡ㅡ
비밀댓글입니다
안녕하세요?어떠한 어려움에 처하더라도
나아질수있는 희망을 가져봅니다,감기조심하세요.
평화와 늘 건강빕니다.소중한 포스팅공감을 추가합니다.
비밀댓글입니다
보고 싶을 땐....
보고 싶은 자리에

힘이 들 땐...
위로해 줄 수 있는 자리에

혼자라는 생각이 드는 날엔...
손잡아 함께라고 말해주는 자리에

그렇게 필요한 날...
필요한 자리에 그 자리에 있어 주는
사람이 있어 행복합니다,,

필요한 자리에 있어 줄수 있는
그런 하루가 되시고.....

오늘 하루도 멋지고
행복속에서 즐거움이 항상
리필 될수 있는 하루 되세요^^
비밀댓글입니다
안녕하세요?
♡새로운 한주 건강 관리 잘하시고 보람 되게 보내세요♡
멋진 포스팅 잘 보고 갑니다 !
공감 추가하고 갑니다~~~~
비밀댓글입니다
안녕하세요?장미빛으로 보이는 미래
지금 이 순간 최선을 다하는 오늘이 되시길
바랍니다,해낼수 있다는것,감기조심하세요.
믿음과 늘 건강빕니다,소중한 포스팅 공감을
추가합니다.
비밀댓글입니다
소중하고 사랑하는 칭구님~방긋!!!

웃음은 나에게 밝은 햇살이 되고
웃음이 나에게 흐르는 기쁨의 샘이 됩니다

오늘도 고운 미소 가득 지을수 있는
마음의 여유와 함께 ~

새롭게 시작하는 6월의 첫 월요일
힘차게 출발하시고 행복으로 넘치는 멋진 한주되세요..^^
비밀댓글입니다
안녕하세요?내게 주어진일 해내겠다고
다짐을 할때,감기조심하세요,평온과 늘
건강빕니다,소중한 포스팅 공감을 추가합니다.
비밀댓글입니다
안녕하세요~
오늘은
오늘 그 자체로
아름다운
미래로 가는길목
오늘이란
선물을 사랑하렵니다♡

웃으며 즐거운 마음으로
건강 조심하시고
긍정적인 마음의
하루 되시기 바랍니다♡
비밀댓글입니다
안녕하세요? 유월의 햇볕 뜨거워집니다.
더위에 지치지 않도록 하시길 바랍니다.
원래 갈 길로 돌아가는 방법,감기조심하세요.
평온과 늘 건강빕니다,포스팅 공감을 추가합니다.
비밀댓글입니다
안녕하세요? 반갑습니다.
성공이 저절로 얻어진 것 같지만
사실은 노력에 대한 보답으로 주어진
차원 높은 계획된 보상은 아닐까합니다
오늘, 노력한 것에 더해 행운이 선물로
따라온다면 진정한 기쁨으로 만약 그런 행운이
자신에게 온다면 주변의 사랑하는 분들에게도
조금만 분양해 주려고 마음먹고 있습니다.
감사합니다.
비밀댓글입니다
울 칭구님~방긋요....^^

요즘 날씨가 좀 더운데요..
좀 짜증이 나더라도
성실한 삶속에서
따스한 사랑으로 웃음을 나누며~
아름다움가득 채워가세요...^^*

내 일상을 사랑하고
조금의 여유와 행복이 있음을 감사하며
즐거움이 있는 시간이 되시길 바랄께요...
고은밤 되시구여...

♡블루~~♬
비밀댓글입니다
안녕하세요 반갑습니다
오늘도 기분좋은 출발화시고
가시는 발길마다 아름다운
풍경속에서 기쁨이 함께하세요
감사하는 마음으로 잘 보고
좋은마음 내려 놓고갑니다~~*
비밀댓글입니다
안녕하세요?불가능하다고 여기는 것들이
미래에도 익숙하고 평범한 일상이될것입니다.
감기조심하세요,믿음과 늘 건강빕니다,소중한
포스팅 공감을 추가합니다.
비밀댓글입니다
정다운 벗 꿈과쉼박사님~반갑습니다~!오늘도 잘 보내고 계시는지요~?
오랜만에 인사를 드리네요~~!
오늘 하루도 즐겁게 잘 보내세요~~!
님과의 고운 인연을 감사드리며, 건강 하세요~사랑합니다.~ ♡♡^^.^^
항상~ 건강하시고, 즐겁고 복된 날들이 되세요~~*""*

祥雲// 자고 가는 저 구름아 드림.´°`°³оо☆
비밀댓글입니다
안녕하세요? 숨쉬는것,생각하는것,느끼는것
할수 있을 때까지 세상에 집중할때, 남은시간
가족분들과 편안하고 행복하게 보내세요.
감기조심하세요,안전과 늘 건강빕니다.
소중한 포스팅 공감을 추가합니다.
비밀댓글입니다