마음 사랑

꿈과쉼우울증연구 2022. 1. 20. 08:55

 

내가 사랑해야할 감정

 

 

마음사랑

 

내가 사랑해야 할 감정

 

우리는 성숙하다는 말을 자주 듣는다. 미성숙하다는 말도 듣는다.

 

성숙은 무엇이고 미성숙은 또 무얼까? 가만히 생각해 보면

머리에서 마음대로 이것이 성숙이다. 미성숙이다. 마구 떠든다.

 

어른다우면 성숙이고 애 같으면 미성숙이다. 아니다. 감정을 잘 표현하면 성숙이고 감정을 억압하면 미성숙이다. 아니다. 성숙은 내가 내 삶을 마음대로 사는 것이며 미성숙은 타인에게 조정당하는 삶을 사는 것이다. 아니다. 성숙은 미성숙은 그것이 무엇인지 모른다. 왜 이런 것을 내 머리로 힘들게 고민하지?

 

머리로 이런 것을 생각하니 감정이 요란하다. 아니 생각이 꼬리에 꼬리를 문다. 꼬꼬무 인가? 귀찮기도 하고 알고 싶기도 하고 이미 안다는 생각도 든다. 많이 알면 다른 사람보다 잘나 보일수도 있지 않을까? 이런 생각까지. 그리고 그러면 안 된다는 생각도 일어난다. 이것은 어떤 감정일까?

 

귀찮음, 힘듦, 어려움, 답답함. 압박감, 괴로움, 편치 않음, 시원하지 않은 느낌, 언짢음. 등 등 등.

 

이렇게 쓰고 보니 앞의 생각과 달리 감정을 통해서 내 마음이 더 이해된다. 역시 감정으로 이해하니 마음이 좀 편안해 진다.

 

생각으로 이해하는 나보다 감정으로 이해하는 나는 이렇게 더 빨리 더 시원하게 나를 기분 좋게 만드는 마법사가 된다.

 

그러다 보니 감정이 무엇인지 모르고 힘들어하는 사람들이 떠오른다. 때로는 어떤 감정을 감추고 생각도 감추고 힘들어하는 분들도 생각난다.

 

자신의 마음이나 감정을 알고 보면 참 편안한 것인데 감추고 숨기고 들키고 싶지 않고 보여주고 싶지 않는 생각도 마음도 드는 사람들.

 

하지만 그것 때문에 힘들다. 감정은 들키면 큰 일 날 것 같지만 실제는 안 드러나서 큰 일 나고 있다. 마음이 얼어붙고 고통스럽고 힘들고 괴롭고 이 모든 것은 숨은 감정 때문이다.

 

그래서 감정은 사랑해 줄수록 예뻐해 줄수록 나를 기쁘게 하고 살맛나게 하는 것 같다. 이런 감정을 사랑하지 않을 수가 없는 것 아닌가?

 

성숙인가? 미성숙인가? 무엇이 중요한가? 내 감정을 알고 이해하고 받아들여서 내가 내 감정을 사랑하고 행복하다면 그만이다.

 

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꿈과쉼우울증연구소

 

 

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소장님 소개

사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에  잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 2   김광태소장약력/ 심리상담전문가 웨스트민스터대학원, 백석대학교 상담대학원(서울) 우리나라

blog.daum.net

 

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안녕하세요 늘 방가요
금욜길 잘 보내시지요
친구님 늘 방갑습니다

주말 기다리는 불금길
오늘도 즐건날 되세요
사랑해요 고맙 습니다

늘 고은방문 고마워요
주안에서 사랑 합니다
금욜길 승리 하옵소서

사랑하는 친구님~★..

...((♥♥ ~~ ............~~
┃▒▒▒┣┓~친구님
┃✿▒✿┃┃~.따스한
┃▒▒▒┣┛~차한잔
┗━━━┛~드시길요

불금길 멋진날 되세요 ~

@사랑해오빠입니다@

공감 하트 드립니다~3
비밀댓글입니다
사랑하는 칭구님~방긋여^^

추운 계절
따뜻한 차한잔이 온기를
전해주듯이

환한 미소와 따뜻한
마음도 함께
나누는 복된 하루 이시길
바랍니다.

추운날씨 건강 유의하시고
주말 즐겁게 보내세요~
*´¨)
¸.행 ´¸.·*´¨) ¸.·*¨)
(¸.·´ (¸.·'복° 하 ..:..세。.:요 ..^^
비밀댓글입니다
안녕하세요~ 울칭구님~
벌써 1월도 중순으로
흘러가는 시간속에
모두가 더 웃고
더 행복해 하는 나날이
되셨으면 좋겠습니다.

어제 보다는 오늘이
오늘 보다는 내일이
더 행복한 날 되시도록
오늘도 최선을 다하는
하루되시고

추운 계절의 겨울답게
차갑고 싸늘한 날씨속에
따뜻한 커피 한잔 하시면서
행복한 주말이
되시기를 바랍니다.(^♡^)
비밀댓글입니다
늘 반가운 우울증연구님~
마음사랑, 에 감사히 머물럿습니다.
곰ㅂ습니다. 좋은 말씀...... . 공감...........4.


감기 걸리지 않도록 건강에 유의하시기를 바라며,
정성으로 올려주신 정겨운 포스팅에 감사히 머물렀습니다.
충분한 쉼과 안식으로 삶의 에너지 충전하시는 멋진 휴일 되시기를...♡♡
비밀댓글입니다
즐거운 주말 잘 보네셨는지요
행복 하셨길 빕니다
주말도 저물어 밤이 깊어갑니다
편안한 휴식 취하세요
잘 보고 갑니다~~~~~~~~*
비밀댓글입니다
마음사랑을 마음에 담습니다..
꿈님..
따뜻한 행복 한 주 되세요~
비밀댓글입니다
겨울의 마지막
절기인 대한도 지나고

이젠겨울도
얼마 남지 않은것 같아요

다음절기
입춘이 어서 왔으면
좋겠네요.

수없이 많은
사람들이 머무는
사이버 세상에서

여기 작은 한 공간 안에
머무르며

가슴 따뜻한
글들을 주고 받으며
좋은 인연으로
함께 하는 것이 즐겁고
행복인 것 같습니다

우리 서로에게
좋은 모습으로만
함께 하길 기원하며

남은 겨울날들
더 건강하시고
행복하시길 바랍니다(^♡^)
비밀댓글입니다
사랑하는 칭구님~방긋여^^

*♡띵똥띵똥♡*

한주가 시작되는
월요일~
힘과용기를 실어 칭구님께 보냅니다★

이번한주도 화이팅 하시고
즐거움이 가득하시기 바랍니다..^^
비밀댓글입니다
안녕하세요~
부드러운 언어와
따듯한 맘으로

부정적인 생각보단
긍정적인 마음으로

온화한 미소가
아름다운사람~

그런사람에게
어울리는 사람이
되야겠죠?

명절전이라
바쁜 한주가 예상됨니다

코로나 조심하시고
보람차게 보내세요(^♡^)
비밀댓글입니다
안녕하세요?

한결같은 정성과 진솔함
그리고 관심을 가지고 삼가조심하며 행동을한다면 성숙함이오

그때 그때 상황에 따라
약삭바르게 변신을하면 미성숙이지요

진정한 성숙함이란
마음씀하나
행동하나
생각하나에도 항상 잘살펴 책임을 지는 그런 삶일겝니다


언제나 행복한 날들이 되세요
비밀댓글입니다
친구님...
안녕하세요
수욜길 입니다

좋은날 즐건날~
모두 되시길..
소망 드리옵니다

친구님~..
늘 찾아 주셔서
고맙습니다

주안에서...
사랑 합니다
감사 드립니다

부천남자~..!

하트 드립니다~8
비밀댓글입니다
오미크론 확진자가 만명을 넘어 사회적 필수 기능 마비가
우려된다는 전문가들의 진단에 특별한 대책이 없어 걱정이 앞섭니다.
상황이 어려울수록 먼저 각자가 방역수칙에 철저하는 기본을 지켜야 합니다.
하지만 국민들의 가슴에 꿈과 희망의 불길이 사그라들지 않아야 합니다.
국민들이 품는 꿈과 희망에 국가 더 나아가 나라의 미래가 달려 있기 때문입니다.
더불어, 국민들이 상황이 어려울수록 스스로 위축되지 말고 이정도의 어려움 쯤이야
반드시 극복하고 이겨내 더 나은 삶을 살 수 있다는 더 큰 꿈과 희망을 품어야 합니다.
우린 기필코 이겨낼 것입니다
비밀댓글입니다
소장님 안녕하세요?
고운 포스팅
마음에 담습니다

설날도 며칠 남지 않았네요
행복하시고
평안한 시간 보내세요

*공감을 누르고 갑니다.
비밀댓글입니다
안녕하세요 오늘은 어제보다 기온이 조금 떨어져 추워졌습니다 그래도 조금
춥긴 춥네요 요즘엔 삼한 사온이 실종되어 포근했다 추웠다하는 날씨에
어찌들 지내고 계시는지요 한 자루의 촛불이 어둠을 몰아 낼수있는 것처럼
따뜻한 말 한마디가 삶의 변화를 줄수 있습니다 맑은 생각과 최선의 노력이
당신의 인생을 바꿀수도 있답니다 언제나 내 인생의 승리자로서 기쁨을 누릴수
있도록 보람찬 삶을 살아야겠습니다 오늘도 칭찬과 격려를 많이 주고받는
기분 좋은날 행운 가득히 아름다운 목요일이 되시기를 바랍니다.
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언제나 방가운 블친님!
고운님이 있어 날마다 행복합니다
오미크론 확산세가 무섭게 전파되면서
13000명에 이어 15000명대로 예고되어
끝이 보이질않고 방역수칙 잘지켜 건강유지하세요

이젠 강추위는 사라지고 따뜻한 봄날이~
서서히 우리곁으로 오고있건만 불안함은 감추지못하고
평화스런날이 언제나 돌아올려는지 그때가 그립습니다
목욜아침 우리는 해낼수있다 크게 소리지르며 파이팅하세요
잘꾸며진 고운님의 포스팅 잘보고 오늘도 행복이 가득하시길요~愛
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늘 반가운 우울증연구님~
매일 늘어만 나는 오미크론 의
소식에 마음은 움츠려 들지만, 몸까지
겨울로 가지마시고, 설레임으로 시작하는 목요일
열심을 다하는 소중한 날 보람찬 날이 되시기를 바랍니다.♡♡
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사랑하는 칭구님~빵긋^^
설 연휴가 며칠 남지 않았는데♪♬✿˘◡˘✿
확진자 하루 1만명시대(✖╭╮✖)
비록 힘들고 어려운 시기이지만(。•́︿•̀。)
마음속의 희망은 잃지마시고ξ(✿ ❛‿❛)ξ
어제보다 더 좋은✿˘◡˘✿
건강하고 ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ
웃음가득 행복한 목욜밤 되세요 .──♣ ○。˚。¨,---♪♬✿˘◡˘✿
편안하시길.---♪♬
행복 하시길,---♪♬
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안녕하세요 반갑습니다
수고하신 덕분에 잘 봅니다
오늘도 평안 하시며
즐거운 휴식 취하시고
행복한 저녁 시간되세요
비밀댓글입니다
꽃은 예쁘지만
예쁘다고 꽃은 아니고

별은 빛나지만
빛난다고 별은 아니고

얼음은 차갑지만
차갑다고 얼음은 아니랍니다

이 순간은
인생의 일부이지만

인생의 전부가
이 순간만은 아니기
때문이지요.

오늘도 힘내기 위해
푹쉬시는 이쁜밤 편안밤 되셔요.(^♡^)
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안녕하세요 2022년 1월 28일 구정 명절 4일전이네요 오늘은 명절도 가까워지고
하니 소식이 없는 친구에게 안부 전화를 해보세요 반가움에 시간 가는줄 모르고
이야기꽃을 피우며 정담을 나누게 될것 입니다 아무리 화려해도 몸에 맞지않는
옷을 입으면 불편 하듯이 아무리 멋진 풍경도 마음이 다른데 있으면 눈에 들어오지
않을 것이며 내가 아닌 다른 사람의 삶을 살고 있다면 늘 불안 속에서 살아가야
할것 입니다 잠깐 쉬면서 나를 먼저 돌아보는 시간을 가져보면 내가 보일때 행복과
기쁨도 찾아들 것으로 믿습니다 한주중에 가장 지루하다는 금요일이지만 목젖이
보이도록 활짝 웃으며 기분 좋은 금요일이 되시기를 바랍니다.
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