마음 사랑

꿈과쉼우울증연구 2022. 5. 11. 14:18

기쁜 일은 짧게 지루한 일은 한번에

 

 

마음 사랑

 

기쁜 일은 짧게 지루한 일은 한번에

 

기쁜 일은 적당히 쉬어주거나 다른 것을 하면서 하면 그 기쁨을 지속시킬 수 있다. 힘들고 지겨운 일은 한 번에 하는 것이 지겨움을 줄이는 방법이 될 수 있다.

 

이것은 생활 속에서 쉽게 알 수 있다. 먼저 기쁜 일, 즐거운 영화나 드라마, 웹툰, 소설, 등은 좋아하는 사람을 기쁘게 한다. 그런데 역설적인 게 이런 것은 즐겁다고 계속하면 점차 즐거움이 줄어든다. 그래서 이런 때는 잠시 그 즐거움에서 쉬거나 떠나는 것이다. 이후 다시 보면 그 즐거움은 여전하다.

 

반대로 지루하고 힘든 일은 즐거운 일처럼 나누어서 하면 지루함과 힘듦이 줄어드는 것이 아니라 보통은 더 지루한 것 같고 더 힘든 것 같다. 힘든 노동이든 하기 싫은 아르바이트든 과제든 이것들은 다시 시작할 때 마다 힘들다. 이때는 좀 힘들더라도 끝까지 해내는 것이 지루함과 힘듦에서 빨리 벗어나는데 도움이 된다.

 

사진출처 픽사베이

 

https://blog.daum.net/dreamrest/88?category=334351 

 

소장님 소개

사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에  잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 2   김광태소장약력/ 심리상담전문가 웨스트민스터대학원, 백석대학교 상담대학원(서울) 우리나라

blog.daum.net

 

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꿈과쉼우울증연구소

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반갑습니다
오늘도 수고 하셨습니다
편안한 밤 되시고
좋은꿈 꾸세요
잘 보고 갑니다~~~*
비밀댓글입니다
안녕하세요 아카시아 꽃 향기 솔솔 풍기며 조금은 흐린 날씨지만 상쾌한 토요일
아침입니다 행복은 자신의 마음으로 부터 오는것이라고 합니다 늘 행복을 찾아
다니는 우리들의 삶이지만 뜻대로 되지 않을때도 있어 때로는 힘들어 하기도
합니다 그러나 또 다시 힘을내어 살아갈수 있는 용기를 내어볼수 있는것은
우리곁에 사랑하는 사람들의 마음이 함께 하기에 가능한것은 아닐런지요
오늘도 행복 하자고 마음으로 부터 주문을 걸어보는것은 어떠하실런지요
녹음이 짙어가는 하루 하루를 빵긋웃는 해맑은 미소로 즐겁고 행복하게
아름다운 토요일이 되시기를 바랍니다.
비밀댓글입니다
5월의 싱그러움 속에
실록이 우거지는 초여름을
상상 해봅니다♬

야산에 핀
아카시아 꽃을 바라보니
아~
벌써 여름으로 가는 길목이구나
하는 생각이 문뜩 듭니다

허드레 지게 핀 장미가
담장을 딩굴고
야산 비탈길엔 찔레꽃이
드문 드문 피어나고 있어

5월의 향기를
잔뜩 머금고 있답니다
편안한 주말 되시고
웃음 가득한 시간
되시기 바랄께요.♬(^-^)
비밀댓글입니다
안녕하세요? 꽃 한송이 피우기 위해 뿌리는 얼마나
애를 쓰고 줄기, 이파리,꽃이 피어주고 머물때까지
우리는 기다려주어야 합니다,휴무 잘보내고 계시지요?
이것저것하다보니 점심시간입니다,점심식사 맛있게
드세요 남은시간 가족분들과 편안하고 행복하게 보내시길
바랍니다,감기조심하세요.
비밀댓글입니다
안녕하세요 깨끗하고 고운 오월의 햇살이 온누리에 쏟아져 산과들을 더욱
푸르게 만드는것 같습니다 들녁의 초목도 키재기를 하듯 바람결에 떨리는
몸 부여잡고 고운 햇살을 맞으며 몸통을 키워가는 요즈음 아마도 계절의
여왕이 주는 축복이 아닐까 생각합니다 오늘도 사랑하는 가족과 함께
소중한 하루 예쁜 사랑 듬뿍 주고받는 아름다운 일요일이 되시기를
바랍니다.
비밀댓글입니다
안녕하세요? 고운꽃잎에 눈길 한번 건내주고
담너머 어여쁜 장미의 반가운 인사 남은시간
가족분들과 편안하고 행복하게 보내시길
바랍니다 감기조심하세요.
비밀댓글입니다
안녕하세요?
♡ 성년의 날, 가정의 날 건강 관리 잘하시고 보람 된 하루 보내세요♡
비밀댓글입니다
안녕하세요? 소장님
새롭게 시작하는 한 주간 파이팅 입니다
비밀댓글입니다
짧게 그리고 한 번에~~~
인생사 그러면 덜 외롭겠지요?
비밀댓글입니다
눈 부시게 찬란한 햇살이 지면을 덮은 오늘,
우린 오늘이라는 수식어 앞에 다시 서서
내일이면 추억이 될 인생사를 그려나가겠지요?

고우신 불벗님!
펑안들 하신지요?
심장이 뛰고 호흡할 수 있음에 감사하게 되지요.
올리신 작품 감상하며 머물다 갑니다.
고운 인연에 감사드리며~~~~
찾아 뵈올 수 있음에 다시 감사드리며 님들의
평강을 비는 마음입니다.

초희 드림
비밀댓글입니다
안녕하세요? 자연은 우리에게 아낌없이
베풀어 줍니다,아름답고 향기로운꽃,맑고
따뜻한 햇살,시원한 바람 그런데 우리들은
조금만 서운하여도 금새 돌아섭니다,너무 가깝지도
멀지도 않은 그저 안부를 전할수 있으면 좋겠습니다
감기조심하세요.꿈과쉼님.
비밀댓글입니다
사랑하는 칭구님~빵긋여^^

한주의 시작!! 월요일 입니다!
휴일은 즐겁게 지내셨나요

새롭게 또 하루가 시작되어
5월 셋째 주 월요일 하루하루
봄이 더해가며 벌써 초여름 날씨를
느끼게 하네요.

월요일~!
시작이 좋으면
일주일이 좋아진답니다.
힘찬 출발로 행복한 한주
만드시기 바랄께요.

웃음으로 시작해서
성취감을 가득 채우고
행복으로 마무리하는
한주 되세요~^^

화이팅~!!
비밀댓글입니다
안녕하세요~ 울칭구님~♥
아름답고 고운 꽃~
하얀 아카시아 꽃향기와
장미향이 진동하는
5월이 넘 아름답습니다~♬

장미향처럼
향긋하고 달달한
한 주 되시구오~

더많은 사랑과기쁨이
넘처나는 행복한 일들만
가득 하시길 바랍니다~♥
비밀댓글입니다
안녕하세요? 우리가 만드는 갈등과 어려움
능력이 부족해서가 아니라 정직하지 못하기
때문입니다, 남 앞에 떳떳한 사람은 단순하고
담대하며 상처도 덜 입고 회복도 빠릅니다.
정직만큼 큰 지혜는 없습니다,감기조심하세요,꿈과쉼님.
비밀댓글입니다
안녕하세요?
♡ 발명의 날 건강 관리 잘하시고 보람 된 하루 보내세요♡
비밀댓글입니다
사랑하는 칭구님~빵긋여^^

목요일
기쁨은(+)더하고
슬픔은(-)빼고
사랑은(X)곱해서
삶을함께(*)나누는 오늘이 되시길요♥

더 행복하고,
더 기뻐하고,
더 아름답게,
더 웃음짓기

★나의 좋은생각 앞에 "더"를 끼워넣어 보세요.♥
★더더더더~~ 즐거운 목욜오후시간 보내세요~♥
비밀댓글입니다
안녕하세요? 활짝 피어 나는 꽃송이 아름다운
5월 조금 가진게 부족하여도 넘치는 기쁨의
시간이 되시길 바랍니다,감기조심하세요.꿈과쉼님.
비밀댓글입니다
꿈과 쉼 소장님 안녕하세요?
고운 포스팅 감사히 보고 갑니다
가정의 달 오월도
어느 듯 중순을 지나고 있네요
항상 건강하시고
행복한 일만 가득하시길 바랍니다

*공감을 누르고 갑니다.
비밀댓글입니다
누군가 보내준
‘즐거운 날’ 되라는 문자 하나
흔한 인삿말 같지만

우울한 마음을
기분 좋아지게 만드는
선물 같은 말이
되어줄 때 있습니다.

문자 한통이~
카톡 한통이~
사랑의 한마디가~
누군가의 하루를
계속해서 웃음짓게 합니다^^
기분좋은 금욜 보내세요~♥
비밀댓글입니다
농번기라고 하지만 가믐으로 농촌은 활기가 없고
시들시들 할 뿐입니다.
저수지 물을 끌어다가 모심을 준비를 하네요.
이러니 쌀 한 톨도 소중히 여겨야 한다는 생각입니다.
속히, 우주만물의 통치자 께서 단비를 내려주시길
기도하는 마음입니다.

고운 불벗님!
개는 짖어도 기차는 달리 듯,
울 님들 불로그 활동을 멈출 순 없겠죠?
늘 올려주시는 작품에 눈 요기하며 즐감합니다.
가내에 평강을 비오며...

초희 드림
비밀댓글입니다