마음 사랑

꿈과쉼우울증연구 2022. 5. 27. 19:31

삶을 지루하게 보내지않으려면

 

 

마음사랑

 

삶을 지루하게 보내지 않으려면

 

사람들에게 여러 가지 맛의 사탕을 먹게 했다. 한 그룹에서는 먹을 사탕의 개수를 맛과 상관없이 말하게 했다. 또 다른 집단에게는 사탕의 맛에 따라 종류별로 숫자를 구분하게 했다. 예를 들면 포도사탕, 레몬 사탕, 땅콩사탕 이런 식이다.

 

결과는 어떠했을까? 여러 사탕의 맛을 구별해가며 먹은 사람들이 사탕의 맛에 대한 구별 없이 먹은 사람에 비해서 사탕의 맛의 만족도가 높았다.

 

이렇게 세는 방법만 바꾸어도 같은 사탕인데 불구하고 만족이 달라진다. 사탕의 반복이라 느낀 사람들은 그 사탕이 그 사탕이지 하는 식이었다. 크게 맛의 차이도 사탕 먹는 기쁨도 잘 느끼지 못했다.

 

하지만 맛을 음미하면서 사탕을 먹은 사람들은 사탕에 대한 만족이 높았다. 각각 포도 사탕, 레몬 사탕 등의 각 사탕의 맛을 더 깊이 느낀 것이다.

 

이것은 삶을 어떻게 사느냐에 따라서 기쁨이 배가 될 수도 있고 지루하고 괴로운 삶이 될 수도 있음을 말해준다. 무언가 삶에서 지루하거나 하는 일이 지루하다고 생각될 때는 하나의 덩어리로 생각하지 말고 개별적으로 나누어서 생각해 보고 행동하는 것이다.

 

예를 들면 지루한 튀김 만들기라고 느껴지면 이번은 새우튀김시간, 그 다음은 오징어 튀김시간, 그리고 마지막은 김말이 튀김시간 식으로 하는 것이다. 또 그냥 ***과 데이트하기 보다는 10~12***이와 공원 함께산책하기, 12~1***와 즐거운 점심, 1~3***이와 영화보기 하는 식이다. 이렇게 구체적으로 생각하고 활동한다면 인생은 좀 더 흥미롭고 즐거워질 것이다.

 

사진출처 켈리랑

 

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꿈과쉼우울증연구소

안녕하세요? 불가능 보다 가능성을 바라보고
담장너머 붉은 장미꽃 뜨거운 햇빛에도
아라곳하지않고 묵묵히 할도리를 하고 있습니다
호스로 물을 주기도하고 정성에 미소를 선물합니다
감기조심하세요.꿈과쉼님.
비밀댓글입니다
사랑하는 칭구님~빵긋^^

♤ 한주 동안 휴~
힘들고 지쳤지만
♬오늘은토요일♬

좋은 주말을 생각해~
아자자~!! 힘냅시다 힘~!! ㅎ

★즐겁고 행복한 주말밤 보내세요^♥^ 룰루 ♬ ♡ ^&^
비밀댓글입니다
㉦Γ랑은 느낌표 입㉡i㉰....!!…─‥˚♡。

㉦Γ랑은 물음표㉮ ㉧Γ㉡i㉱
느낌표 입㉡i㉰.

" 날 왜 ㉦Γ랑해? "
" 날 얼만큼 ㉦Γ랑해? "
ⓔ렇게 물음표 달㉨i ㉤Γ세요 ㅡ,.ㅡ;;

" ㉡Γ는 ㉡ㅓ를 ♡ㅏ랑해~!! "
" 네㉠Γ 곁에 있㉧ㅓ서 참 행복해~!! "

㉧i렇게......
그㉦Γ람이 내 ♥ㅏ랑을
느낄수 있게 해 주㉦ㅔ요...... (^0^)

㉦Γ랑은 표현㉭Γ는
용㉠i 있는 ㉴람의 몫입㉡i㉰.

이쁘게 ♥ㅏ랑㉭Γ며
행복한 휴일 되세욤 ^^
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안녕하세요? 기다림은 참으로 아름다운 일입니다
기다릴줄 아는사람은 지혜롭습니다, 가물어 메마른땅
비소식 입니다,남은 시간 가족분들과 편안하고 행복하게
보내시길 바랍니다, 감기조심하세요.꿈과쉼님.
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안녕하세요?
♡ 5월의 마지막 월요일 건강 관리 잘하시고 보람 된 하루 보내세요♡
멋진 포스팅 잘 보고 갑니다!
공감♡ 추가하고 갑니다~~~~
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안녕하세요? 어떤 상황에서도 최선을
다하는 하루, 모든 것을 그대로 받아들이며
감사의 시간이 되시길 바랍니다,감기조심하세요.꿈과쉼님,4.
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오월의 마지막날 일교차가 심한 아침입니다
아침공기가 쌀쌀함이 환절기 건강관리 잘지켜~
감기 걸리지않도록 유의하시길바라며 굿모닝입니다
화요일은 화내도 웃으시고 화려한 미소로 시작하세요
기분좋은아침 아파트화단에도 참새들의 지저김이 방겨줍니다
오늘도 좋은날 되시길바라며 아침인사 드리며 다녀갑니다~~愛
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★5월이 눈깜짝할 사이에 마지막날 화요일 입니다.*♥o♥*
★즐거운일 많은 5월이셨길 바랍니다.♥
★향기로운 봄꽃들도 향연도 끝이나고 이젠 꽃의 여왕 장미의 계절이 찾아 왔습니다.♥
★5월달 즐겁고 행복하게 마무리 잘하시고 희망찬 6월 맞이 하세요♥
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안녕하세요? 한달동안 수고하셨습니다, 5월은
미소속에 보내시고 울타리 덩쿨장미 어우러져
피어나는 6월엔 좋은일만 가득하시길 바랍니다
바랍니다, 이렇게 함께할수 있어 깊은 감사드립니다.
감기조심하세요.5.
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