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심리상담    꿈과쉼 우울증연구소
마음이 힘들고, 지치고, 상한 여러분을 사랑으로 환영합니다.
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안녕하세요. 서울 영등포에 있는 꿈과쉼 우울증연구소입니다. 살다보면 사람은 누구나 마음이 상하고 다치기도 합니다. 이때 혼자서 마음 아픔으로 고민하지 마시고 힘들어하지 마시고 심리상담이 필요하신 분들은 언제든지 오세요. 여러분을 환영하고 사랑합니다. 꿈과쉼 우울증연구소는 이런 분들이 모두 행복해지기를 바랍니다. 꿈과쉼 우울증연구소

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2021/01/20 (1)

우울증심리상담/식이섬유섭취와 여성의 우울증...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담(58)

우울증2021.01.20

우울증심리상담 식이 섬유섭취와 여성의 우울증 요즘은 웰빙 시대라고 한다. 예전처럼 먹지 못해서 힘든 시기는 충분히 지나서 이제는 건강을 생각하는 시기인 것이다. 우리가 사는 대한민국이 지금은 세계를 선도해가는 선진국이 되었다. 나라가 이만큼 발전해 가다보니 국민들도 삶이 많이 개선되고 발전되고 음식에 대한 욕구도 배부르고자하는데서 무엇을 어떻게 건강하고 맛있게 먹을 수 있을까? 로 바뀌었다. 나 같은 사람도 배부른 음식보다 맛있고 이왕이면 몸도 건강한 음식을 찾은 지가 오래되었다. 하지만 그러면서도 여전히 우리에게 온 국민이 먹는 치킨, 피자와 같은 음식들은 강력한 유혹거리다. 이번에 국제 학술지 ‘폐경기(Menopause)저널’에 실린 논문에 따르면, 채소나 과일 등 식이섬유가 많이 든 식품은 폐경 이..

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