2021/02 (4)

우울증심리상담/코로나 육아가 부르는 엄마의 우울증...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담 (15)

우울증2021.02.23

우울증 심리상담 코로나 육아가 부르는 엄마의 우울증 코로나로 인해서 어른도 아이도 집콕을 하는 것이 계속되고 있다. 이때 가장 힘든 사람들이 어린아이를 양육하는 엄마들이다. 태어 난지 한 몇 개월 된 아기는 밤에 잠을 안자고 보채는 경우가 많다. 낮에 일이라도 하고 들어온 부모는 아기가 안자면 큰 곤욕이다. 아기가 잠들 때 까지 엄마는 아이를 안고 밤을 새우다 시피 하는 경우가 반복된다. 우유 먹고 자다가 소변 때문에 깨어나고 자기 잠을 다자서 다시 깨어서 울고 이런 일이 다반사로 일어난다. 이렇게 되면 부부는 서로 잠을 못자서 예민해진다. 부부싸움이 늘기도 하고 상대가 서로의 요구를 들어주지 않는 것 같아서 원망감이 커지기도 한다. 엄마는 엄마대로 저녁에 잠을 못자서 아침에 밥을 하기도 어렵고 아빠는 ..

우울증심리상담/강다니엘 우울증, 공황장애...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담(36)

우울증2021.02.18

우울증심리상담 강다니엘 우울증, 공황장애 가수인 강다니엘이 은퇴를 고민한 적이 있다고 말했다. 2021년 2월 17일 밤 방송된 MBC ‘라디오스타’에 강다니엘이 여러 게스트 중 한명으로 출연했다. 그는 재작년에 공황장애와 우울증이 와서 식욕이 없어지고 삶의 의욕이 사라져서 먹는 것도 자는 것도 싫어져서 내가 동물이 된 것 같았다고 이야기 했다. 그러면서 ‘가수가 나랑 안 맞는 것 같아서 그만 둬야 갰다.’는 생각도 했다고 말했다. 그때 그는 당시 음악을 많이 듣고 다른 가수들의 무대를 보면서 나도 무대에 서고 싶다는 열정이 다시 생겼다고 힘들었던 과거의 심경을 말했다. 그리고 이렇게 힘든 마음을 신곡 파라노이아에 담았다며 자신을 소개하는 것도 잊지 않았다. 자료출처 동아닷컴 blog.daum.net/d..

착잡한 설명절 모두들 힘내세요...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담(46)

마음 사랑2021.02.10

마음 사랑 착잡한 설명절 모두들 힘내세요. 코로나19로 인해서 우리의 고유 민속명절인 설이 예전 같지 않습니다. 백화점은 붐빈다고 하나 재래시장도 사람들의 손도 뜸하고 가볍기만 한것 같습니다. 어디가서 마음 놓고 떠들고 싶어도 코로나 걸릴까 무서워서 마음대로 움직이지도 못합니다. 작년까지 인사하러 갔던데도 올해 설날은 가지 말아야 할것 같다는 생각도 합니다. 그래서 일찌감치 선물만 보냈습니다. 선물만 보내놓고 미안한 마음도 들고 머 어쩔수 없지 하는 자기 위안도 삼습니다. 이런 마음이 저 뿐이겠습니까? 많은 분들이 그러실것이라 생각이 듭니다. 참 안타 깝고 마음이 아픕니다. 어서 다시 북적 북적 아이들은 세배하러 다니고 세뱃돈 자랑하고 어른 들은 윷놀이도 하고 맛있는 음식도 나누고 마음에 안드는 어른들 ..

우울증심리상담/아동, 청소년기부터 시작되는 우울증...꿈과쉼우울증연구소/영등포심리상담(6)

우울증2021.02.08

우울증 심리상담 아동, 청소년기부터 시작되는 우울증 요즘은 코로나19로 인해서 우울증이 전보다 더 많은 것 같다. 점점 나이와 세대와 관계없이 많은 이들이 우울증 등으로 심리상담을 하거나 병원을 찾는 경우가 늘고 있다. 요즘 발표되는 많은 통계들이 이것을 알게 해준다. 그런데 많은 사람들은 우울증이 지금의 어떤 사건이나 힘듦으로 인해서만 발생한다고 생각하는 경향이 있다. 그러나 왜 우울증이 걸렸는지 모르고 우울증이 된 경우가 거의 적어도 60%이상이다. 우울증 내담자 10명 중에 6명이상이 이유가 특별히 없는 우울증이다. 이것은 기본적으로 우울증이 성격화 되어있거나 내담자 본인의 성격이 우울증을 불러온 경우가 많기 때문이다. 나이가 어리다고 우울증이 안 걸린다는 생각은 위험한 생각이다. 이미 우울증의 전..