- 마사지 이야기

egg8275 2020. 1. 29. 11:14

하지의 기혈 순환을 원활하게 해주는 환도혈

 




 

 

위치-양쪽 엉덩이의 오목 들어간 부위

환도혈을 지압하고 마사지해주면 허리를 중심으로 전신의 기혈순환이 원활해져서

다리저림,좌골신경통,다리가 뻗뻗해지는 느낌을 어느 정도 완화시켜줍니다.

하체비만형 체형을 가지신분들은 대개 이 부위를 압박하면 심한 통증을 느끼게 됩니다.그만큼 몸이 안좋단 증거..ㄷㄷ

- 엎드린 상태에서 양손 엄지손가락으로 다소 강하게 5초정도 지압해준다.3회 반복

- 옆으로 누운 상태에서 팔꿈치로 5초간 지압한후 팔뚝으로 문질러 풀어준다. 3회반복

※ 여자분들 마사지해주면, 제일 시원해하는 부위중의 하나입니다

관계후, 뒤풀이로 이 부위를 살살 마사지해주시면,배려심에 감동받았다는 말씀 들을수도 있습니다.