북구 홈트, 「건강북구!달빛운동교실」

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북구소식

2020. 9. 17.

코로나19로 인한 사회적 거리두기 때문에

우울감, 무기력증을 호소하는 사람들도 늘어나고 있다고해요.

게다가 집콕 생활만 하다 보니 늘어난 체중까지!

이럴 때일수록 운동을 하면서 스트레스도 풀고 건강을 챙겨야하는데

아직은 밖이 불안한 분들 많으시죠?

그래서 북구가 준비했습니다

코로나 걱정말고 집에서 편하고 스마트하게!

비대면으로 운동하는

건강북구! 온라인 달빛 운동 교실

기간

2020.9.21.(월) ~ 2020.12.11.(금)

일정

주 3회(월·수·금 19:30~20:30), 총 35회

※추석 연휴 기간은 운영하지 않습니다.

대상

스마트폰을 소지한 북구 주민 누구나!

참여방법

기간 내에(2020.09.21~2020.12.11)

네이버밴드 '북구보건소 온라인 달빛운동교실' 가입

일정 중 원하는 시간에 있는

실시간 LIVE 운동교육(생활체조, 스트레칭, 에어로빅 등) 듣기!


코로나 일상으로 지친 몸과 마음,

운동으로 스트레스 날리고! 체력도 늘리고!

우리 달빛운동교실에서 비대면으로 만나요~!

 

자세한 문의사항은

북구보건소 건강증진과로 전화 주시기 바랍니다 :)

 

북구보건소 건강증진과

☎ 062-410-8489